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成功別忘為健康投資

2005-04-29 00:00:00張建薇
現代健康人 2005年5期

“成功”在辭海中的解釋為獲得預期的結果,達到目的。現代人為了實現自我,體現自身的價值,很多人沖破了傳統的束縛,把握了機會,幾年之后事業有成。當身邊的某些人發達成為企業家、成功人士賺進無數桶金的時候,卻潛伏了一種隱患——亞健康。社會學家指出,成功不僅代表的是事業的發達,還必須含有家庭的穩固。現時代賦予了他更豐富的內容,還包括社交、閑暇娛樂、健康身體與心態等,一個成功人應該將這一切打理順暢。

事業無大小,惟有進取才最重要

10年前,王先生、趙先生和李先生幾乎同時在溫嶺開始了事業發展,10年后他們如何?

19歲就從我國某名校少年班畢業的王先生進了一家大型高科技企業打工,當時這家公司僅百數人,事業如日中天。然而,趙先生早早地離開了這家公司,他選擇了自立門戶,專門研制一種國外新型、小型制藥設備來彌補國內的市場。結果是,當原先的東家發展到擁有萬名員工時,王先生也擁有了數千萬的身家。

王先生有位很好的助手趙先生,王先生的公司發達起來時,趙先生也賺進了自己的第一桶金。不僅如此,趙先生在業內也算是小有名氣了,一些公司還跑過來挖他。相比起來,趙先生的事業遠不如王先生做得大,但是在業內,也算個不愁吃喝且收入豐厚的主。誰敢說趙先生就沒有立業?

趙先生的同學李先生本來在一家半死不活的國營單位干活,每月拿著千兒八百的工資。勇敢跳槽到王先生的公司后,積極肯干,協助處理各項事務,最終擁有了數千元的月薪。相比自己的過去,李先生覺得自己也立了起來。

年輕的成功人士在群體內鳳毛麟角。立業不是簡單意義上的做老板,而是在自己的人生中尋找在某個行業內的準確定位,賺取到生存和生活的必需品,在事業的道路上,只要飽含進取精神,不斷讓自己取得進步就好。

健康投資

一個很在意健康的朋友說,她每天早上要吃一大把保健藥,為此每月開支不少。然而她吞下這許多“錢”,得到的卻未必是預期的健康。或許她的胃、肝、腎超負荷運行,成了“化工廠”,各臟器原本正常的功能因此被異化、麻木,難以正常工作。

當人們忙于掙錢忽略身體負荷而生病早衰后,開始關注健康了。“健康才是第一投資”,人們逐漸接受了通過健康的生活方式來改善健康的觀念。 科技發展太快,新的保健技術、產品、藥品的發布令人眼花繚亂。更有效的健康投資是成功人士的明智選擇。

維生素是人體健康必需的基本營養成分,是保持人體正常新陳代謝的必需要素。它的缺乏會導致發育緩慢,記憶力、智力、視力等功能衰退,心腦血管疾病也會提早發生。蛋白質是人體生命的基本組成單位,合成蛋白質的物質基礎為氨基酸,有8種氨基酸為人體不能合成,必須由外界來提供。蛋白質的作用在各種氨基酸比例平衡狀態下才能得以最大的實現。世界衛生組織的調查認為,東方國家以谷物為主食,存在著必需氨基酸尤其是賴氨酸的不足,因此補充必需氨基酸是非常必要的。

和安膠囊(復方氨基酸膠囊8-11)是含有8種必需氨基酸和11種維生素的緩釋微丸膠囊,它能夠均衡、適量、平穩地提供氨基酸和維生素,發揮氨基酸和維生素的協同作用,對健康有著重要的作用。它對于提高腦力、體力和抵抗力,恢復疲勞和增加免疫力有著明顯的作用。

需要注意的是,使用和安只是對健康的輔助投入。選擇健康的生活方式,改掉不良飲食習慣,才能最終獲得你所預期的健康。

流傳40歲以前用健康換錢,40歲以后用錢買健康,這是十分不合理的觀點。人生能有幾個40年?幸福包括物質與健康,擁有健康才是完美的人生。生活的舒適、人際交往的舒適、娛樂的舒適等,都是精彩的人生片段。等到40歲才來關注健康的時候,太遲。你的健康是你成功的良好坐騎。

亞健康的測評標準

對照著下面這些癥狀。測一測自己是不是有亞健康,或是亞健康到了什么狀態了?

l.早上起床時,有持續的頭發絲掉落。(5分)

2.感到情緒有些抑郁,會對著窗外發呆。 (3分)

3.昨天想好的某件事,今天怎么也記不起來了,而且近些天來,經常出現這種情況。(10分)

4.害怕走進辦公室,覺得工作令人厭倦。(5分)

5.不想面對同事和上司,有自閉癥式的渴望。(5分)

6.工作效率下降,上司已表達了對你的不滿。(5分)

7.工作一小時后,就感到身體倦怠,胸悶氣短。(10分)

8.工作情緒始終無法高漲。最令自己不解的是——無名的火氣很大,但又沒有精力發作。(5分)

9.一日三餐,進餐甚少,排除天氣因素,即使口味非常適合自己的菜,近來也經常如嚼干蠟。(5分)

10.盼望早早地逃離辦公室,為的是能夠回家,躺在床上休息片刻。(5分)

11.對城市的污染、噪聲非常敏感,比常人更渴望清幽、寧靜的山水。(5分)

12.不再像以前那樣熱衷于朋友的聚會,有種強打精神、勉強應酬的感覺。(2分)

13.晚上經常睡不著覺,即使睡著了,又老是在做夢的狀態中,睡眠質量很糟糕。(10分)

14.體重有明顯的下降趨勢,今天早上起來,發現眼眶深陷,下巴突出。(10分)

15.感覺免疫力在下降,春秋流感一來,自己首當其沖,難逃“流”運。(5分)

16.性能力下降,昨天妻子(或丈夫)對你明顯地表示了性要求,但你卻感到疲憊不堪,沒有什么性欲望。妻子(或丈夫)甚至懷疑你有外遇了。(10分)

如果你的累積總分超過30分,就表明健康已敲響警鐘;如果累積總分超過50分,就需要坐下來,好好地反思你的生活狀態,加強鍛煉和營養搭配等;如果累積總分超過80分,趕緊去醫院找醫生,調整自己的心理,或是申請休假,好好地休息一段時間吧!

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