寫給妹妹們——整理角質層，進攻派＆防守派

春天就要到了，像脫去厚重的冬裝一樣，想要喚醒漂亮肌膚，首要的工作就是盡快整理你的肌膚角質層！

整整一個冬天，你都一絲不茍地執行著基本護膚步驟，但當熬過冷風侵襲，準備脫去厚厚的大圍巾想給自己畫個新鮮春妝時，你忽然發現自己的肌膚好沒精神，臉蛋的紋理也好像剛被風吹過的毛巾，皺巴巴的！

天哪，怎么會這樣呢？？？

其實，冬天的冷風已經影響到你肌膚的角質層，因此，能不能讓肌膚在春天亮麗起來，跟角質層保養有著很大關系！

問問BEAUTY，為什么我要做角質保養

健康角質層是什么樣的？

水嫩肌膚一定要有勻稱的角質層

皮膚表面的角質層是影響外在視覺與觸覺的關鍵。漂亮的肌膚就像高級絲緞一樣，擁有規律的紋理與厚度合宜的角質層排列，當角質細胞在基底層形成之后慢慢向上推至角質層，就會逐漸老化、死去、剝離。這樣一個循環過程大約需要28天，最后這些老死的細胞會在洗臉時自然脫落。

什么時候需要做角質保養？

角質層厚——你需要進攻型角質保養法

當受到如清潔不徹底、保養品使用不當、油脂分泌過剩，或是肌膚老化、氣候等因素的影響時，老廢角質細胞就會囤積在皮膚表層，造成皮膚出現干燥、枯黃等狀況，讓你的膚色變得暗沉無光澤，摸起來也會因為角質排列不齊而觸感粗糙，而且還會降低肌膚對保養品的吸收。這時，你就需要定期進行角質護理，以保持肌膚清透、水嫩。

角質層薄——你需要防守型角質保養法

角質層厚了肌膚不漂亮，那么角質層薄了就是好事嗎？當然不對啦！如果你的肌膚容易泛紅、缺水、敏感，這往往是由于天生角質層就比較薄，這時需要通過補充水分和營養來讓角質層健康起來，以便讓它更好地保護你的肌膚！

測測你屬于角質進攻派還是防守派

先來check一下角質層的現狀，看看你得采取“進攻型”還是“防守型”護理方法？

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角質層厚的肌膚狀況

□ 皮膚摸起來粗粗的，不平滑。

□ 常常被說臉色暗沉、氣色不好。

□ 去年夏天經常出去玩，大曬太陽。

□ 壓力大，情緒容易煩躁不安。

□ 喜食辛辣食物。

結論：如果打了3個勾，需要實行進攻型保養

早上照鏡子，被不干凈的臉嚇到了嗎？角質層肥厚、黑色素殘留外加皮膚粗糙，這都是冬天惡劣天氣留下的紀念品。

春天的保養可先利用每天的清潔程序將角質層削薄，再加強黑色素代謝！

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角質層薄的肌膚狀況

□ 臉皮薄，微血管隱約可見。

□ 皮膚薄，容易出現敏感現象。

□ 就算是在夏天，也偶爾會出現脫皮現象。

□ 不容易口渴，因此常常忘記喝水。

□ 每天有超過半天時間都待在空調房間里。

結論：如果打了3個勾，就需要實行防守型保養

臉容易泛紅、敏感，或是微血管隱約可見，這都屬于天生角質層薄。如果你的皮膚偶爾會脫皮，那就是后天因素造成的薄角質層。春天的保養一定要注意補充角質層的水分，讓機體代謝恢復正常！

測后小補充——Don'tForget!

夏天的太陽很熱辣

不管你是進攻派還是防守派，隨時都要注意防止紫外線侵害。使用了春天適合的酸類成分保養品之后，最需要做好的就是防曬工作，以減少紫外線傷害，保護水分不被帶走。

進攻派的角質保養計劃

進攻派保養細節

POINT1：利用每天洗臉，溫和去除老廢角質

將含果酸或酵素成分的洗面奶，充分搓揉起泡后洗臉，不僅可以溫和地帶走老廢角質，對于皮脂也有很好的清潔效果。

POINT2：每周1～2次，用去角質化妝水剝離角質

偏油性肌膚或想加強獲得白皙透明效果的MM，可每周做2次，洗完臉后用去角質化妝水擦拭全臉。

POINT3：用美白精華液祛除暗沉黑色素

UVA自春天開始便會逐漸加強，因此你需要從現在開始溫和地去角質，然后再加強美白，這樣能加速祛除肌膚暗沉狀況。

POINT4：搽保養品順便按摩，啟動循環開關

搽乳液時，不要只拍拍抹抹就算完事，學會順著肌膚紋理方向邊搽邊按摩，為肌膚加溫、啟動循環開關，如此還能柔軟角質。

POINT5：多補充維生素B群，調整皮脂分泌

維生素B群能幫助脂肪燃燒、促進代謝、調整皮脂分泌，你除了吃營養品，從豬肉或菠菜中也能攝取到。

POINT6：掌握正確的去角質手法

去角質的手法同一般按摩動作基本相同，那就是順著肌膚紋路，在額頭處往上輕打螺旋，臉頰部分則由下往上輕搓，鼻部則直線上下搓揉。整套動作力度一定要輕，感覺要和緩，手部動作過重會對肌膚造成無謂的傷害。

POINT7：去完角質，敷個光彩面膜

老廢角質堆在臉上，會顯得臉色晦暗。在去過角質后，再敷個能恢復光彩的面膜，滋潤臉龐，提高肌膚含水量，亮麗的你馬上就會再現啦。

要點1：酸類泡泡洗顏，帶走角質

step1：使用含有果酸或酵素成分的洗面奶，泡泡要豐富才不會磨擦肌膚。

step2：粗糙或暗沉處可用泡沫敷30秒到1分鐘，然后再洗掉。

step3：用30℃溫水沖洗，以幫助打開毛孔、帶走油脂。

要點2：用化妝棉蘸取去角質化妝水

step1：化妝棉夾在食指、無名指間，蘸取去角質化妝水，以加強補充容易干燥的眼睛、嘴角等處。（化妝水可用夏天的產品，想要加強美白，就改用美白美容液吧！）

step2：每周做1～2次，手法是去角質化妝水由內而外搽，鼻翼兩側部位應加強。（干燥或敏感膚質若使用含有果酸的產品出現刺癢不適時，應馬上用清水洗掉，不要勉強。）

要點3：用美白精華液把黑色素徹底消滅

step1：倒出1元硬幣大的乳液于手掌心，兩手交互搓揉。

step2：以畫大圓的方式，在臉頰處由內而外向上涂抹。

step3：最后將剩余乳液推在T字部位。

要點4：晚上用清爽的保濕乳液，把水分存起來

step1： 先把保濕乳液點在兩頰，再由內而外推開。

step2： 如果T字部位偏油，只用兩頰剩余的乳液推勻就夠了；如果T字部位偏干，就要多搽點乳液。

防守派的角質保養計劃

防守派保養細節

POINT1：不可做刺激性去角質

肌膚怎么保養都干燥，而且一直脫皮，因此想趕快做磨砂去角質以讓吸收變好？快停止！角質薄弱的皮膚應該禁止刺激，正確的做法是定期使用按摩精華，溫和代謝角質，這樣才能讓皮膚更健康。

POINT2：保濕化妝水不僅可用于拍打，還可以濕敷

角質層有兩種保濕功能：吸水與儲水，可是防守派肌膚的保濕功能偏弱，洗完臉一定要在5分鐘內搽上保濕化妝水，如果用面膜紙濕敷效果會更好。

POINT3：就算T字部位出油，也不可忘記保濕

如果兩頰肌膚很干燥，即使T字部位不停冒油，你也絕對不能舍棄保濕而一味進行控油。正確的做法是挑選質地較輕薄的保濕乳液，干燥處多搽些、T字部位搽薄一點就可以了。

POINT4：采取先按摩再敷臉的對策

先用按摩精華按摩臉部肌膚3分鐘，讓角質柔軟、循環變好，再敷保濕面膜，效果會加倍。

POINT5：利用泡澡機會，恢復新陳代謝

角質還沒成熟就剝落，而幼嫩角質又無法完全抵抗刺激，因此你的肌膚才會脆弱不堪。要努力讓肌膚回復正常代謝，有條件的話最好天天泡澡，調節體內循環從而讓膚質變好！

要點1：拍打保濕化妝水，調理吸水環境

step1：用手拍化妝水？NG！使用化妝棉拍打化妝水才能將臉上細部都照顧到。

step2：每周做2～3次，用面膜紙+保濕化妝水在臉上濕敷，以加強補水。

要點2：用按摩精華按摩，以溫和代謝角質

從臉部肌膚最干燥或看起來最暗淡處敷上面膜，等面膜8分干時以溫水沖凈，再以冷水輕輕拍打沖洗一次。

要點3：敷保濕面膜，給予肌膚滋潤與營養

step1：先將按摩精華液涂搽全臉。

step2：再以兩手手指（大拇指除外）按箭頭順序各畫圓3次。

step3：自臉部中央往外推抹，按箭頭順序各做1次。

要點4：涂抹抗老保濕霜，以形成儲水膜

防守派肌膚的細胞保水能力與自由基抵抗力都較弱，因此可使用含有抗老成分的保濕霜。

關于角質，MM還有問題

曉昭，24歲，公司職員：我的皮膚原先很濕潤，現在卻變得干燥、沒有光澤。有些朋友建議我做去角質，然后使用滋潤的保濕產品。可我不知道在什么情況下需要做去角質？

BEAUTY建議：肌膚去角質最好是在以下時刻進行：

做皮膚護理的目的是促使保養品被快速吸收，因此在做護理之前需要先行去角質；

未發炎的粉刺有些是由于角質栓塞引起的，因而需要特別清除角質層；

想全身曬出完美的古銅色，可在搽防曬霜之前先去角質。

糖糖，23歲，研究生：我相當喜歡用去角質產品，尤其是含有天然成分的，一方面可以清理角質，另一方面又可以很好地滋潤肌膚，非常不錯。

BEAUTY建議：去角質產品已不僅停留在清潔階段，其營養、抗老化、保濕、增白功效都在增強，功能細分的化妝品越來越受到消費者的喜愛。現在的去角質化妝品都有成分標示，但一般不完整。在去除角質的產品中，海藻、小黃瓜、薰衣草、金盞花、歐洲七葉樹、菠蘿、木瓜、玫瑰果油、白柳樹皮精華等原料都來自大自然，是去除角質的首選成分。

章魚圓子，24歲，雜志美編：去角質？我知道周圍朋友經常這樣做，但我倒沒想過還要進行這么麻煩的護理，那我該試試嗎？

BEAUTY建議：去角質的功效是用去角質產品以按摩的方式把肌膚上老舊的皮層及皮質層內的不良細胞加速排出，促進新生細胞生長，同時清除毛孔里的雜質，使肌膚表層的粗糙、缺水、脫屑等現象得到改善。最重要的是，定時清除老廢角質能促進肌膚對營養品的吸收，讓膚質細致光滑起來！同時，由于用按摩的方式與皮膚接觸，因此在清潔皮膚的同時，又促進了血液循環和皮膚新陳代謝，對消除面部粉刺、撫平細小皺紋也有明顯效果。

別忘了給身體也去角質

你是保養只到臉部就停止的粗心女孩嗎？

你要知道我們需要呵護的可不只是臉蛋，頸部、手肘、膝蓋、腳后跟等這些平時容易被忽略的部位時間久了角質堆積就會顯得黑黑粗粗的！從現在開始進行身體去角質保養，等穿裙子露出肌膚的時候才會光彩照人！

以下是正確的身體去角質步驟，找個慵懶的周末休假時光好好寵愛自己一番吧！

身體去角質STEPBYSTEP

1、淋浴：先抹上沐浴乳進行全身淋浴，讓身體溫熱、血液循環速度加快、毛細孔擴張，為后續的保養效果加分。

2、去角質：使用去角質產品涂抹于腳踝、膝蓋或手肘等關節粗糙部位，用螺旋方向輕輕按摩，直到皮膚有輕微發熱感為止。

3、裹敷：直接以保鮮膜裹敷在按摩部位，注意不要裹得太緊，以免造成循環不良。

4、休息：等待約20分鐘，讓皮膚老舊角質軟化。

5、清潔：充分休息之后拆下保鮮膜，然后以清水進行全身清潔。

6、保養：沐浴后，將身上水分拭干，搽上具有緊實與保濕功效的保養品。

每個局部都要照顧到

頸部：

1、給身體涂抹上去角質霜后，以畫螺旋方式由下往上揉搓。

2、頸部靠近耳后的部分也從下往上搓揉，完成后用手背輕拍下頜皮膚。

手臂：

1、在手臂上涂抹一些去角質霜。

2、手臂內側由下往上以畫螺旋的方式揉搓。

3、手臂外側要逆著毛孔方向由下往上揉搓。

肘部、膝蓋：

1、在涂抹去角質霜后，要戴上去角質專用手套。

2、順著同一方向，好像繞圈一樣，仔細揉搓肘部和膝蓋

小腿：

1、涂上去角質霜后，小腿內側要從上向下畫螺旋揉搓。

2、小腿外側，左右手要不斷交替，直線往上揉搓。

小叮嚀：

有些面膜如深層潔凈面膜、吸脂面膜也具有去角質作用！BEAUTY提醒大家，這些類型的面膜千萬不要與去角質產品一起使用，因為過度去角質只會讓你的臉更容易發紅、過敏！另外，拔除局部粉刺的鼻貼同樣對皮膚有去角質效果，千萬不要求好心切與去角質產品一起使用，以免對肌膚造成過度刺激。