便秘與生育是否有關(guān)

舒雨：

我結(jié)婚一年多，還沒(méi)有小孩。我和丈夫商量近期要一個(gè)小孩，但我擔(dān)心的是，我一直有便秘的毛病，我怕懷孕后便秘會(huì)對(duì)胎兒造成不良的影響。請(qǐng)問(wèn)：懷孕后怎樣預(yù)防便秘？便秘后應(yīng)該怎樣治療？

長(zhǎng)沙小霏

小霏朋友：

便秘是常見(jiàn)的癥狀，在妊娠時(shí)還有一些因素會(huì)形成或加重便秘。懷孕后子宮增大，在3個(gè)月以后子宮升入腹腔，把胃向上推，腸管也被推向上方或兩側(cè)，加上孕期的一些內(nèi)分泌變化，使得胃腸平滑肌張力降低，蠕動(dòng)減慢，這樣糞便在大腸中停留時(shí)間延長(zhǎng)，水分被吸收，從而導(dǎo)致便秘。妊娠晚期，直腸則直接受到壓迫，也會(huì)引起便秘。另外，一些孕婦飲食過(guò)于精細(xì)或偏食，攝入粗纖維較少，或飲水少，活動(dòng)少，也會(huì)引起或加重便秘。

預(yù)防便秘的方法有：養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，不論有無(wú)便意也要定時(shí)入廁；多吃富含纖維、果膠的綠色蔬菜和水果；每天清晨空腹飲用涼開(kāi)水，以刺激胃腸蠕動(dòng)。此外，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些緩瀉藥物，但在孕期應(yīng)該注意不得濫用，以免引起流產(chǎn)。