“二手煙”害猛于虎

科學家們對吸煙造成的煙霧環境進行充分分析后得出結論：被動吸煙的危害不低于主動吸煙者。所謂被動吸煙，是指那些不吸煙者被置于吸煙者造成的煙霧之中，造成的事實上的吸煙。被動吸煙吸進的副流煙中的有害物質，如焦油、尼古丁、苯酚和苯并芘的含量都較高，而且吸入的有害成分并不少于主動吸煙者。

美國最新一份研究報告指出，被動吸煙即吸“二手煙”比原先外界所知道的還要危險，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人多出6倍。被稱為“GSTMI”的基因發生突變，或是缺少此基因的婦女，其患肺癌的幾率為一般人的2.6~6倍。“GSTMI”基因目前已被認為會使煙草中的致癌物失去活性。

關于肺癌的預防之道，遠離香煙與煙霧是最為明智的選擇。同時，不但要盡量不主動吸煙，也不要讓自己吸上“二手煙”，即使在公共場所也應設法避開那些吞云吐霧者，以避免受到“二手煙”的危害。

美國國家癌癥研究所發表的報告說，多吃一些富含維生素E的食物，可使吸煙者罹患肺癌的幾率降低。富含維生素E的食物包括全麥面包、硬果類、各類種子、綠色蔬菜、豆類、谷類及魚肝油等。