吸煙危害新說四則

一 吸煙是全球性危害，防治癌癥要從禁煙開始

盡管人們都知道“吸煙有害健康”，但許多人還是經不起香煙的誘惑。香煙中含有數十種致癌物質，現今約1/3癌癥的發生與吸煙有關。研究表明，長期吸煙者中肺癌的患病率會增加10~20倍，喉癌的患病率會增加3~6倍。據統計，我國每年死于由吸煙導致的疾病的人數已高達幾十萬。

二 父母吸煙損害孩子血管

越來越多的證據表明，被動吸煙會破壞機體的抗氧化能力，損害動脈壁內皮細胞功能。而內皮功能不良是血管動脈粥樣硬化的早期特征，動脈粥樣硬化是心腦血管疾病的基礎。自由基是一種不穩定分子，在氧化過程中會產生一種使細胞損傷的張力收管物，使血管痙攣變細，并參與凝血過程，造成血管阻塞。如果父母都吸煙，且每日多于40支，其子女血中血管收縮物水平會明顯增高。研究結果顯示，近年來青少年高血壓、糖尿病增多，可能與童年早期被動吸煙有關。

三 子女肥胖與母親妊娠期吸煙有關

最近研究發現，母親在妊娠期吸煙，其子女肥胖的可能性是不吸煙母親孩子的2倍，超重的可能性為43%。孩子肥胖和超重的危險還與妊娠期母親吸煙數量有關，其相關原因尚不清楚。據推測可能是尼古丁對胎兒的腦發育有不良影響，導致出生后食欲控制方面的問題。

四 遠離吸煙，控制體重

一個人如果超出標準體重15公斤以上，其壽命將縮短7年左右，超重5~15公斤將折壽3年。不吸煙的40歲左右人士，如果超重5~15公斤，將減少至少3年壽命。同一年齡段的女士如果超重15公斤以上將少活7年，相同情況男子則要減少5~8年壽命。一個人僅吸煙就可減壽7年，如果一個人既吸煙又肥胖，那將至少損壽13.5年。因此，戒煙和保持正常體重是獲得長壽的重要“法寶”。