精神壓力大，細(xì)胞也老化

長(zhǎng)期的精神壓力導(dǎo)致早衰， 使人“早生華發(fā)”，加州大學(xué)舊金山分校研究人員最近的一項(xiàng)研究從細(xì)胞學(xué)的角度解釋了這一現(xiàn)象的原因。一些報(bào)章稱， 這一研究首次發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期的精神壓力甚至可以使細(xì)胞早衰。

人體染色體頂端的著絲點(diǎn)被稱為端粒，它增強(qiáng)染色體的穩(wěn)定性隨著細(xì)胞的復(fù)制，端粒會(huì)變短，當(dāng)端粒短到一定程度時(shí)，人體細(xì)胞停止分裂，人體組織停止生長(zhǎng)。研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期的精神壓力加速了白血球細(xì)胞內(nèi)染色體端粒的變短過程，因而加速了白血球細(xì)胞的死亡，這是導(dǎo)致人體早衰的主要原因。

研究者觀察了39 位未到更年期的婦女，她們的孩子都有長(zhǎng)期疾病。研究者仔細(xì)了解了每個(gè)人的精神壓力程度。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，她們的染色體端粒明顯短于普通人，其中14 位精神壓力較大的母親，染色體端粒平均長(zhǎng)度為3100 個(gè)單位，比普通人少了550 個(gè)單位。一般來說，成年人染色體的端粒每年減少31—63 個(gè)單位，據(jù)此估算，壓力較大的人比普通人早衰9—17 年。

雖然研究者承認(rèn)要想證實(shí)這一發(fā)現(xiàn)還需要進(jìn)行更多的研究，但是認(rèn)為這個(gè)結(jié)果可能有積極意義。研究者說：“既然我們認(rèn)為我們能夠看到壓力會(huì)造成細(xì)胞內(nèi)的損傷，人們可能會(huì)更加重視精神健康?！毖a(bǔ)充說，DNA受損可逆轉(zhuǎn)是“絕對(duì)”有希望的，“改變生活方式，學(xué)會(huì)化解壓力，就有可能改進(jìn)你的生活質(zhì)量、情緒和延長(zhǎng)壽命”。