我為什么那么喜歡背后說別人

我和邵敏是單位里最要好的朋友，我們一起參加工作，一起住單身宿舍，就連結(jié)婚的日子都是一前一后，這曾被很多同事羨慕，而我自己，也因?yàn)閾碛羞@樣的知己而感到驕傲。邵敏是一個(gè)細(xì)心體貼的女人，只是有一點(diǎn)不太好，就是喜歡說別人的閑話，且還偏要諷刺一番。我想，因?yàn)槲覀兪亲詈玫呐笥眩嗷バ湃危旁谖颐媲叭绱俗h論別人，便只是聽著，不表態(tài)，當(dāng)然，也從不把她傳給我的關(guān)于同事的消息再對任何人說。

一次下班的路上，剛好我和單位的一個(gè)熱心老大姐一起坐車，她欲言又止地對我說：如果不能生，還是領(lǐng)養(yǎng)一個(gè)吧，畢竟兩人都老了還有個(gè)孩子照顧你們……

我當(dāng)時(shí)就愣住了，是的，老公的確被檢查出不育，我也曾為此苦惱，為此失望，可這件事情只有邵敏知道，包括我的親戚們，我都說是自己不愿意要孩子，來維護(hù)老公的面子。老大姐見我不說話，連忙補(bǔ)充：其實(shí)，單位同事都覺得你們應(yīng)該領(lǐng)養(yǎng)個(gè)孩子，這也沒什么。

我頭嗡的一聲，并不是因?yàn)楸凰腥硕贾懒俗约旱拿孛埽且驗(yàn)槲姨宄@個(gè)秘密，是邵敏，我最信任的朋友傳出去的。如果說不傷心那是假的，雖然這并不是很丟人的事情，可我終于發(fā)現(xiàn)，邵敏不僅在我面前說別人，她還習(xí)慣在別人面前說我，而除此之外，還不知道她都說過我什么閑話。

對邵敏的不滿我并沒有表現(xiàn)出來，畢竟多年的友情讓我不忍心就這樣失去，我以為只要以后不把自己隱秘的事情對她說，一切就能又回到從前。可是漸漸地，就有些閑話傳到我耳朵里：領(lǐng)導(dǎo)的母親病了，你去看了好幾次吧；上次你是不是表示對單位制度的不滿了；聽說有別的公司要挖你過去……這些，我并不否認(rèn)，可如同上次一樣，只有私下里我對邵敏說過，如今，已經(jīng)成為大家的談資。

那一次邵敏單獨(dú)和我一起的時(shí)候，又對我說起，單位的某某在外邊有了外遇的事情，我想起她也是這樣對別人說的我，當(dāng)時(shí)火氣就上來了，大聲說：邵敏，你能不能改改你這種習(xí)慣，不要總在背后議論別人，你連自己的朋友都不放過，到底是想做什么？

氣頭上，我把所有聽說過的事情全都說了出來，而邵敏，坐在那里，張著嘴，說不出話來。我對她吼：“你怎么不否認(rèn)？”說著說著，她哭了，我也哭了，因?yàn)槲覟樽约憾嗄陙淼男湃味鴤摹?/p>

她哭著乞求我的原諒，對我說：“其實(shí)我并沒有惡意，包括我對你說起其他同事的隱私或是秘密，都沒有任何目的。我也不知道自己為什么，就喜歡去窺聽別人的事情，每次知道一件意外的事情都想立刻告訴別人，在告訴別人的時(shí)候，我看到他們意外的樣子，就感到很高興，好像自己做了好事一樣。可往往過后就會(huì)后悔，尤其是對你，我是真心把你當(dāng)成朋友的，可我就是忍不住想把我知道的一切事情再告訴另外不知道的人。我不太會(huì)與別人打交道，很少引起別人注意，而只有在傳別人閑話的時(shí)候，才感到了滿足感和成就感，仿佛自己成了所有人的朋友……我真不想這樣，可我不知道該怎么辦，有時(shí)候我刻意把自己知道的事藏起來，可一旦與別人在一起，就想告訴他，無論那個(gè)人是誰。”

我平靜下來后，無言以對，不知道應(yīng)不應(yīng)該原諒她的這種行為。

心理分析：

在生活中，常常會(huì)遇到類似的情況，很多人喜歡議論身邊同事或朋友的私生活，百姓們常說“誰人背后不說人，誰人背后不被說”。這種語言行為是可以控制的，但邵敏的語言行為已經(jīng)不被自己的意志力所控制，起初只是把背后談?wù)搫e人當(dāng)成自己與他人交往的方式，從中得到成就感和滿足感，久而久之，形成了一種惡習(xí)。

這并非心理疾病，但從心理學(xué)的角度上分析，屬于循環(huán)性喪失心理健康，那么，真正的心理健康概念是什么呢？中國心理學(xué)協(xié)會(huì)研究表明：心理健康包括以下七個(gè)方面，智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度、心理特點(diǎn)符合年齡。而邵敏的這種行為正是行為協(xié)調(diào)性障礙。

心靈解碼：

避免窺聽他人隱私。治療這種現(xiàn)象就要從出處著手，如果并不知道他人的隱私，自然無從議論傳播。日常生活中，盡量讓自己躲避知道別人隱私的機(jī)會(huì)，當(dāng)其他人在議論時(shí)，轉(zhuǎn)移自己注意力。如果是朋友之間的傾訴，就要做到以下幾點(diǎn)——

增強(qiáng)自我語言控制力。就是指當(dāng)朋友之間相互傾訴，無法避免時(shí)，就要強(qiáng)化自己的語言控制力，不要繼續(xù)向他人傳播，強(qiáng)化自我控制力的有效方式有很多，如：宣泄法，無法控制時(shí)對著鏡子告訴自己。古代便有用此方式克服難以控制的語言欲的。

想像他人受到的傷害。很多人的這種行為是無意識無目的性的，當(dāng)又有想把自己知道別人的隱私告訴他人的欲望時(shí)，應(yīng)迅速地想到當(dāng)你這樣做了以后，同事或是朋友所受到的傷害以及你們之間感情友情所受到的傷害，以及時(shí)糾正控制自己的行為。

充實(shí)生活，把握情緒。如果自己生活中有很多事情要做，那么就會(huì)將這種惡性習(xí)慣控制住。這就要求合理安排自己的時(shí)間和愛好，業(yè)余時(shí)間可以看書聽音樂，！擇喜歡的方式來充實(shí)自己的生活，保持良好的情緒，逐漸將這種不良習(xí)慣忘記。