生活小顧問

冬季謹防嬰兒“中毒”

每到冬天，年輕的父母唯恐自己的孩子著涼，在孩子身上裹著大衣、毯子，還要用上熱水袋、電熱毯等等。加之冬季房間門窗關閉，室內空氣不流通，這使得孩子處于高熱之中，易造成“中暑”

冬季發生中暑多見于二至十個月的嬰兒，主要表現為高熱、抽搐、大量水樣或血水樣腹瀉，重則可發生昏迷、休克乃至死亡，幸存者還可遺留嚴重的腦損傷后遺癥，如癡呆、癲癇和永久性癱瘓等。

嬰兒易發生冬季中暑的原因，還與其體溫調節中樞功能尚未健全，對外界氣溫的適應性較差有關。尤其是出生后五個月以內的嬰兒，產熱量特別大，而出汗散熱又較為緩慢。持久的高熱勢必會損害嬰兒的腦組織，出現永久性損害或功能障礙。

為此，年輕的父母們一定要學習好嬰幼兒保健知識，既不能讓孩子著涼，又不能保暖過度導致孩子冬季中暑的發生。

(陳思之)

美體內衣可致腎結石

洪小姐不久前購買了一套美體內衣，穿了兩個月后，她就覺得排尿有些困難，有時小便甚至要半個小時以上。于是她到醫院檢查，發現得了腎結石。醫生出具的診斷證明該病是由于腎臟長期遭到擠壓所致。

中山大學三院的黃醫生表示，他們醫院已有過幾起因盲目穿著美體內衣造成腎結石的病例。實際上，不是所有人都適合穿美體內衣，有的女性以為穿得越緊，減肥效果就越明顯，其實不然，穿上繃得很緊的美體內衣后，會造成許多人呼吸、運動困難。短時間擠壓或許不會產生影響，但長期壓迫將對人體內部器官產生不良后果，容易出現全身血液流通不暢和新陳代謝不良的癥狀，造成結石病和皮膚病。

(陳思之)

長時間上網需防“血栓”

最近，新西蘭報告了一位男子每天平均要在電腦前坐上12個小時，每次通常要坐上兩個小時以上不起來，有時一動不動的時間長達6小時。他最初的癥狀是小腿腫脹，接下來每當用力時就會感到呼吸困難，最終猝死在電腦前。科學家分析認為，造成這位男子猝死的原因，是他腿上的血管內形成了一個大血栓，血栓破裂后形成的小血塊堵塞了肺部血管，引起了肺栓塞而致命。預防的方法十分簡單，在電腦前或坐位工作的人員，不要久坐不動，要經常活動下肢、腳趾和腳踝，至少每小時站起來舒展一下腰肢腳腿，并多喝水，這樣就能有效地預防和避免血栓的形成。

(殷海昌)

熱醋可除燈泡油污

廚房里的燈泡，很容易沾滿油污。對于這種情況可用布頭蘸溫熱的醋液擦拭燈泡，很容易就能使燈泡透亮如新。此法也適用于清除玻璃上的油污。

(陸明華)

調味醬要冷藏

廚房中的醬料，諸如芝麻醬、花生醬、甜面醬、沙茶醬、豆瓣醬等，盡量買小瓶的，趁新鮮用完最好。用不完應的請及時放入冰箱冷藏，以免其發生變質。含油量越少的醬料越新鮮。用叉子攪勻再倒出比直接挖出效果更好。

(小 徐)

蘿卜蒸氣治鼻塞

當感冒引起鼻塞頭疼時，可取一個容積稍大些的杯子，將一個白蘿卜切片后放入杯中，倒滿沸水，用鼻吸蒸氣。一般五至十分鐘就能使鼻道暢通，頭疼減輕。

(華 揚)

防止廚房煤氣管道油污的方法

使用管道煤氣的用戶，會遇到粘附在煤氣管道上的油污既厚又很難清除的情況。有一個預防方法：先將煤氣管上的銹斑和油污進行一次徹底的清除，然后用廢掛歷裁成的紙條(5厘米左右寬)，順著煤氣管纏滿，這樣不僅美觀大方，而且紙條臟了換取也十分方便。

(張 帆)

輕輕松松治腳癬

筆者每年都會患腳癬，又癢又痛，令人煩惱，用藥膏治療，雖能治好，但見效慢且不治本。在我們粵東客家地區，老人有用碎布烤熱后來回搓治腳癬的習慣。受此啟發，我用卷紙搓成團，點燃后靠近腳癬處，任其煙熏火烤，待腳趾間潰爛處有疼痛感時，將煙火移開。如此反復幾次，竟很快就治好了腳癬，且至今再未患過。將此法推薦給幾位親朋，也說效果不錯。有腳癬的朋友不妨一試。

(張學遠)

妙招治落枕

在生活中，遇到有人發生落枕時，不妨采用以下妙法治療：

在每個人的左右手掌背面，第二和第三掌骨間隙下1／3處各有一落枕點，在此取點后，用大拇指直立切壓，并順著掌骨間隙上下移動按壓(左右手輪流操作)約2—3分鐘，落枕癥狀就會立即減輕或消失。急性落枕一次即可痊愈。筆者用此法治療落枕患者多人，屢用屢驗。

(郭旭光)

蘑菇可抵抗多種病毒感染

蘑菇，包括其他食用菌，既是美食，又是良藥。蘑菇富含纖維素和植物膠質，能阻止血膽固醇在血管上的沉積，能促進腸道脂質的排泄，減少脂肪的吸收，降低血脂，對防止肥胖、高血脂、高血壓、動脈硬化和心腦血管病十分有益，并具有增強胃腸蠕動和清胃滌腸的作用。蘑菇含有一種能增強人體免疫功能、延緩人體衰老的生物化合物，中老年人常食之，可抗衰防老。現代研究發現，蘑菇中含有多種抗病毒成分，對感冒、病毒性肺炎、肝炎甚至艾滋病等，都具有良好的防止效果。

(殷海昌)

巧粘瓷磚

當廚房或衛生間墻上的瓷磚有一兩塊脫落時，不必“興師動眾”地去購買水泥、黃沙什么的，你只需花上幾元錢買一支“強力膠水”，在瓷磚和墻體上各均勻地涂上一層，略等兩三分鐘后將瓷磚粘上去并安牢即可。一支容量為100克的“強力膠水”一般可粘五六塊瓷磚。

(黃金玲)

保養皮鞋小竅門

防老化 皮鞋要經常擦油，而且要在鞋面容易彎折的地方多擦一些。皮鞋不要曝曬、火烤，以防發脆、干裂或收縮。皮鞋要經常保持干燥，切忌在雨雪天穿用。沾在鞋上的泥漿不可用水刷，應立即用干布揩干，并擦上鞋油，置于通風處陰干。皮鞋不要久置不穿，以防革面老化。長時間不穿時，用鞋楦或其他東西墊入，放在陰涼通風處。保存暫時不用的皮鞋時不宜涂鞋油，用一塊生豬油或生羊油反復涂擦，就可以防止鞋面干燥斷裂了。

防水 從商店新買回的皮鞋，若在穿前先找一塊雞油擦一遍，晾干后，再用干凈的干布擦一遍，刷上鞋油，就可使皮鞋不怕雨水淋濺了。

防硌腳 皮鞋長期不擦油會逐漸變硬。這時可在皮鞋上涂一層凡士林，一兩日后鞋面就會變軟，穿起來就不硌腳了。 (黃金玲)