安度職場“停電期”／四十歲前該弄清的十件事／德國如何狠治街頭“小廣告”

安度職場“停電期”

一向靈感豐富的你，最近常常感到江郎才盡的苦惱？做事一向積極主動的你，突然間覺得倦怠到極點，甚至有了拋棄工作的沖動？目標一直很明確的你，現在卻對未來產生了懷疑，覺得所有的雄心壯志都毫無意義？

如果這些狀況也在你的工作中出現了，那么很顯然，你遭遇了“職場停電期”。

停電癥狀一：失“意”癥

表現：抓破腦袋無濟于事，江郎才盡仍無創意。

把脈一：造成靈感喪失的原因很多，最有可能是因為“輸出”超支。長時間地出多入少，大腦也會鬧“饑荒”。

處方：上個培訓班，辦張借書證，給自己的大腦安排“大餐”，樹立信心。

把脈二：造成靈感缺失，還有可能是因為違反創新規律，總是沿用一種熟悉的思維方式或思維定式，習慣性地跟著前人或者旁人的腳步走，從而會造成自身創造力的下降。

處方：有意識地接觸新鮮事物，打破思維慣性。

把脈三：也可能你就是太累、太緊張、給自己的弦上得太緊了，這時候，索性走出辦公室，讓心情輕松下來。等過一段時間再回來，你或許會驚奇地發現：靈感又源源不斷了。

處方：旅游度假、休息調養，給自己放個大假。

停電癥狀二：懈怠癥

表現：工作熱情一落千丈，奮斗信念搖搖欲墜。

把脈一：長期缺乏動力。每個人都有一套激勵自己的辦法，作為繼續努力的推動力。有些人是通過工作中的業績表現，有些人是通過所獲得的薪金報酬，有些人可能是需要領導的表揚贊許。如果類似的動力長期缺失，后果便是工作熱情不再。

處方：自己肯定自己，找到新的激勵點。能夠使自己產生成就感的因素很多，不妨換一個角度思考。如果實在找不到，可以考慮換一個能給你帶來成就感的工作。

把脈二：壞習慣可能導致工作懈怠。比如行動拖沓、深夜泡吧、網上聊天等等，這些習慣會直接影響你的意志和工作狀態。

處方：趕緊改掉壞習慣，戒除已經形成的惰性。

把脈三：舊的奮斗目標已經達到，比如人在年輕時所樹立的薪水標準、房及車概念。現在一切變成了現實，反而失去了目標和斗志。

處方：為自己重新確立新的更高的奮斗目標。

停電癥狀三：焦慮癥

表現：千頭萬緒梳理不清，無所適從夜不能寐。

把脈：造成焦慮癥最大的原因是壓力。每個人的能力都是有限的，如果給自己的壓力太大、要求過高，超出了自己的承受限度，就會產生負面效應。

處方：減壓的方法很多，如果是能力問題可以去充充電；如果是心理問題，不妨找心理咨詢師談談心，他們會給你最恰當的建議。

四十歲前該弄清的十件事

●對絕大多數人來說，一定要干凈徹底地消滅當偉大人物的夢想。這種夢想有兩大危害：一是讓你無法心甘情愿地去做好身邊的小事；二是讓你總是對自己失望。

●要認清一個事實：所謂生活，就是頻繁與身邊有限的幾個人接觸——上司、同事、伴侶、子女和鄰居。你要集中精力處理好和他們的關系。從這個意義上講，社會復雜不復雜與你無關。

●不應該再為人生觀的問題而苦惱，不要再追問“人活著有什么意義”，即使喝醉了也不要問！

●不要再以幻想的方式排解暫時無法克服的壞情緒。記住，最佳選擇是盡快遺忘。

●要有勇氣承認自己不勇敢、不聰明。這樣面對別人的勇敢和聰明，你就能心平氣和地欣賞。

●自己肯定干不了的事，要學會有禮貌地說“不”。拖來拖去的結果是得罪別人、折磨自己。

●入睡前不該對當天沒干好的事表示懊悔，而是要想著明天能把什么事干好。

●默默地做一些好事，比如捐助失學兒童。無私奉獻所造成的心理暗示有助于你的身心健康。

●要養成每天獲取新聞的習慣。不關心世界變化的人，很難真正地關心自己。

●如果幫不了父母什么忙，要善于給他們承諾。大多數時候，承諾也能夠讓他們感到幸福。

德國如何狠治街頭“小廣告”

德國北部大城市漢諾威，在上世紀80年代到90年代整整10年間，市政當局曾為城市的小廣告大傷腦筋。當時，漢諾威市的不法小廣告平均每月達3萬件以上。

為使城市不再受小廣告這種“牛皮癬”的困擾，德國政府連同聯邦環保局通過了一系列環保法規。凡是非法張貼廣告的企業和個人將受到100歐元到12萬歐元的罰款，情節嚴重的還可能被定為破壞市容環境罪。而且張貼者必須自己付清理費去除這些廣告垃圾。留電話的張貼者，將會受到依法停用此電話號碼的處理。城市的環保警察與“電子環保攝像機”日夜巡邏著，發現一起查處一起。同時環保部門還在媒體上公布免費的舉報電話，24小時接受服務，并鼓勵市民拍下違法小廣告在公共電視臺曝光。當然，舉報人將受到保護，同時還可以得到10%的罰款獎金。