準媽媽須知

最佳受孕時間：11月至次年1月。既避開了寶寶在寒冬或者酷夏誕生，同時也避免在酷夏受孕。

容易受孕時間：下次月經前14天或兩次月經中間的4～5天內，即排卵期及排卵期前的2～3天至排卵期后的1～2天。

早孕反應時間：一般在受孕后的40天左右開始。

首次檢查時間：停經1個月內，或出現早孕反應時。

預產期計算方法：末次月經的月份加9或減3，日期加7。末次月經應以“見紅”為準。

產前檢查時間：一般懷孕5～6個月開始產前檢查，6～7個月每月檢查一次，8個月后每半月檢查一次，最后一個月每周檢查一次。遇特殊情況應聽醫囑。

孕婦洗澡適宜水溫：42～43℃。

孕婦每周增加體重正常值：少于0.15公斤。

孕期體重增加值：不宜超過10公斤。

自然流產可能發生時間：懷孕5個月內，大多數在懷孕3個月內。

人工流產適宜時間：停經后2個半月以內，7～9周最適宜。

中期引產適宜時間：妊娠16～24周內。

產婦可做一般家務時間：產后6～8周。

產婦可恢復性生活時間：產后6～8周。

產婦可以燙發時間：產后2個月后。

兒童增高標準：足月新生兒出生的身長平均為47～58厘米，第一年增長約25厘米，以后每年增長約5厘米。（湖南 葉禮文）