淺歌慢吟，刻骨銘心

我和老公的感情一向很合拍，但最初的床笫之愛，卻是勉勉強強。

他習慣性地特別著急，有時候才過了短短的幾十秒鐘，他就難以控制得稀里嘩啦了。我剛剛開始澎湃的激情當即轟然倒塌，仿佛被一座極大的起重機高高地吊了起來，又被無緣無故地丟棄在半空中。莫名其妙的憤怒在瞬間占領了我，我一語不發地套上衣服，走進洗手間，順手抓起那只我一向愛不釋手的手繪瓷杯當場摔了個粉碎。

他嚇了一跳，連衣服也沒穿，匆匆忙忙跑了過來問我發生了什么事。我淡淡地說，沒什么。

一連幾日，我都無精打采，有時候還會莫名其妙地發脾氣。他小心翼翼地更加溫存，每天下班早早地來接我回家。我不忍心再責怪他，但是心里卻還是打了一個小小的結。

那是一個慵懶的周末的夜晚，我陷在繡了大朵牡丹的白色純棉床墊里，三心二意地看著三毛的《結婚記》，不時用眼睛里的神采騷擾著他，手指尖輕輕撥弄著他的頭發，在那里畫著圈，嘴唇則柔軟地在他若有若無的須間飛掠過。他猛然間翻了身，用他的身體從上邊把我覆蓋起來，我知道，他的心已經開始蠢蠢欲動了。

我附在他耳邊，輕言細語地安慰他：親愛的，慢一些，慢一些好嗎？他刮了刮我的鼻子，心領神會，滲透了愛意的吻卻開始在我身體的每一寸肌膚每一個角落炫目地綻放，直至我們最終融合在一起。他比往常沉著了一些，可是很快動作又開始有暴風驟雨的跡象。我拍拍他，狡黠地笑：聽說，咖啡可以提升“那個什么”能力哦，又熱又香的咖啡，要不要來一點？他一向是愛咖啡的，會心一笑間便松開了我，很樂意地答應了。

咖啡暫時轉移了他的注意力，速度果然慢了下來。房間里四處飄蕩著熱咖啡的香味，溫暖的曖昧氤氳其間，那是一種帶著咖啡醇香的、緩慢而瘋狂的親密。瘋狂到了頂點的邊緣，他的手一邊在我的身體上游移，一邊興致勃勃地說，我也來給你講個故事吧。遠古時期，男女兩性為一體，圓如車輪，有四手四足，一頭兩面，力大無窮，禽獸見了都要躲避，于是人得以在地球上稱霸。后來宙斯把他們切成兩半，才智和體力便分割為二。男女兩性久合乍離，才智體力大為削減，終日想接肢合體，重溫舊夢。這種刻骨銘心的相思、渴望合肢接體的欲念就是“愛情”。

呵呵，我喜歡這個故事。他湊到我耳畔，紅著臉神秘兮兮地小聲說，寶貝，既然你就是我散落人間的那一半，讓我們趕緊再來“合肢接體”吧！忽然間感覺，夫妻之間原本稀松平常的肉體之歡竟也似有了自己的眼睛。那是一種超越了對身體一切擔憂和顧忌的親密接觸。

那是第一次淺歌慢吟的愛戀，很慢地相愛，卻充滿了情趣，彼此真正用了心，愛憐著、珍惜著、感動著，以前所未有的細致。有了這一場俗世的歡樂，即使有來生，恐怕那時依然會對彼此的每一朵笑意每一寸肌膚每一段靈魂記憶都仍深深吧。

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性愛與瑜伽

想必大家對《欲望城市》中的薩曼莎不陌生吧！她迷人又激情四溢。知道她為什么有如此好的狀態嗎？今天告訴你她的美麗秘密——做愛加瑜伽。有專家說如果你的肢體足夠靈活，你就可以做出各種姿勢，而且你會樂意去嘗試；如果你有足夠的力量（瑜伽正是以自身體重為力量的練習），你就可以更長久地保持你所喜歡的姿勢；而如果你們的身體彼此非常合適，你就能夠更加深入地體會性愛的美好。所以，為了你與他的美好，一起做做性愛瑜伽吧！

１．加速系統循環：這個姿勢叫作弓知，可以釋放緊張情緒，調節軀體和四肢的血液循環，同時還能促進女性生殖系統健康。俯臥在地上，雙手向后分開，慢慢抓住雙腳，胸同時向上抬起，保持身體平衡。盡可能長時間地屏住吸吸。呼氣放平身體。重復３至４次。（如果背部或腰腹疼痛的話，請不要勉強。）

２．點燃你的性欲：坐在地板上，將雙腿伸直并盡可能地打開，但小心不要拉傷大腿內側肌肉或韌帶。保持膝蓋向上，同時兩腳向上彎曲。然后盡量向下彎腰抓住腳趾，或者把前臂放在地上以支撐身體。

３．刺激性腺分泌：傳說這個動作還有著恢復青春的功效。在地板上坐直，并攏雙腿向前伸。雙臂平伸，身體慢慢向前彎曲，兩手輕輕抓住腳趾。盡可能伸展，將頭埋在雙臂中，保持姿勢幾分鐘。

４．激情釋放：這個簡單的姿勢有個動情的名字：修補匠。它可以讓你疲憊的雙腿恢復活力，并且刺激性的功能，打開的臀部會完全幫助你釋放激情。坐在地板上，腳掌對接，在不會拉傷肌肉的情況下盡量把膝蓋放平，同時雙腳盡可能靠近臀部。坐直。保持姿勢幾分鐘。