喚起對抑郁的意識

中年是個多事之秋，隨著生理機能的變化和工作、生活壓力的增加，中年人的情緒問題和身體上的不適越來越普遍。人的生理功能與心理活動是統一的整體，二者互相影響，如不及早調整和治療，不但自己會備感痛苦，也必將對工作和生活產生極大的影響。

吳先生今年50歲，是一家上市公司的首席執行官。半年來感到情緒低落，遇到高興的事情卻也沒有愉快的感覺，反應遲鈍，注意力不集中，辦事猶豫不決，難于作出決定；經常控制不住自己的情緒，經常對家人及部下發脾氣，事后又感到后悔和內疚；感覺心慌氣短，食欲下降，失眠，疲乏無力。吳先生先后到多家醫院作過多項檢查，結果是完全正常。由于整天處于內疚和無望的狀態，吳先生認為自己已經沒有能力繼續經營公司，向董事會提出辭職請求。

陳女士是一名公務員，46歲。近3個月來沒有原因地出現失眠、急躁和胃腸不適，她認為自己得了胃癌、腸癌，經過5次胃腸鏡檢查，均未見異常；她經常沉浸在委屈中，控制不住地流淚；工作時注意力不能集中，經常出錯，對什么事情都沒興趣，不愿與人交往，甚至出現了輕生的念頭。

有吳先生、陳女士這樣感受的中年人并不少見，這就是我們常說的抑郁狀態，它是一種疾病，是可以治療的。遺憾的是，很多人因為不了解它而耽誤了治療，影響了生活質量，甚至導致悲劇的發生。

情緒障礙的生物學基礎是人腦內的一些化學物質代謝紊亂，平衡失調，因此可以表現出一系列的心理癥狀和生理癥狀，這是不以人的主觀意志為轉移的。

抑郁常見的表現如下：

1.情緒低落。高興不起來，郁郁寡歡，感到

生活沒意思，度日如年，有些人可出現焦慮、

易激惹、緊張不安等癥狀。

2.喪失興趣或不能體驗快樂。喪失了既往對生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然，疏遠親友，回避社交。

3.精力喪失。無任何原因卻感到精力不足，疲乏無力，力不從心。

4.自我評價降低。往往過分貶低自己的能力、才智，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處。

5.注意力集中困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、聯想困難、行動遲緩，有些抑郁障礙的人還伴有不安、焦慮、緊張和激越。

6.消極悲觀，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，嚴重者可產生自殺觀念和行為。

7.軀體癥狀：抑郁病人常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等癥狀。

目前，人們對抑郁障礙的識別率較低，大量患者沒有得到及時的診斷和有效的治療。

抑郁障礙的治療主要包括藥物治療和心理治療，且效果良好。希望有抑郁癥狀的患者盡早找精神科生診治，爭取早日康復。