夏日游泳四防

防紅眼病

游泳后眼睛發紅刺癢，這是眼睛的結膜受刺激，局部充血的原因；若同時感到有怕光、流淚、眼屎增多等癥狀，這就是急性結膜炎，也就是常說的“紅眼病”，是由于污染有細菌的水進入眼內造成。可用0.25％氯霉素或0.5％金霉素眼藥滴眼，每天五六次，每次三四滴。游泳后用清水沖洗眼睛，或點幾滴眼藥水可以預防紅眼病。

防中耳炎

游泳后若出現耳朵疼痛，重則發燒、流膿，是因游泳時含有細菌的水灌入耳朵，導致中耳發炎。所以，游泳后一旦耳痛，應用復方青霉素或氯霉素甘油滴耳液滴耳，每天3次，每次二三滴。若游泳時耳朵進了水，要把耳中的水倒出來。除了用消毒棉簽進入耳道內將水吸出外，還可以采用如下方法：將頭偏向有水的一側，用手掌壓緊進水耳朵，屏住呼吸，然后迅速提起手掌，反復幾次，將水吸出來；或站在岸邊，將頭偏向進水的一側，以該側的腿支持身體，原地連續跳幾次，使水從耳內流出。

防鼻竇炎

跳水及潛水會帶來更大的樂趣，但也易引起鼻腔進水，將水帶入與之相通的鼻竇。若水質不潔凈，就可能引起鼻竇炎。感到鼻腔已進水，可輕輕的擤擤鼻涕，或將頭偏向左右各2～3分鐘，使鼻竇里的水流出，若點幾滴消炎藥則更好。

防皮炎

因為水質的原因，游泳時易導致皮炎，使體表長出細小的紅色丘疹，奇癢。可用氫化可的松軟膏、膚輕松軟膏、皮炎康每天外擦數次。