“業余”生活失守

沒有明確終點的工作，讓“過勞模”們的“業余”時間變得模糊不清。健康、親情、趣味，在不斷縮短的業余生活中相繼失守。

健康，惡補不回

隋小宴終于決定去健身了，斥資1000元辦了健身月卡，但剛一辦完就被派去出差，健身卡根本沒時間用。好容易出差回來了，趕緊買了一雙新運動鞋，穿上直奔跑步機。一口氣跑了兩小時，腳上磨了兩個大血泡。這下沒法跑步了，于是貼上創口貼去游泳，可剛一步入泳館，就因皮膚有創傷被管理員轟了出來。秋天到了，隋小宴還穿著涼拖鞋，因為帶跟的鞋都提不上！不用說，又是一個月沒鍛煉。

從原來悠閑的編輯部跳到一家市場化媒體后，李毅就沒時間踢足球了。徹夜趕稿子后，覺得脖子酸痛，于是來到按摩院做“背推”?！巴啤钡臅r候真舒服，李毅想，自己不用動，肌肉就能鍛煉?？烧l知，這突然的被動鍛煉，讓背部肌肉疼了兩周。

長時間超負荷工作導致的疲勞使許多身體基礎不佳的“過勞?！碧幱趤喗】禒顟B，據中國國際亞健康學術成果研討會公布的最新數據，目前，中國人70%屬于亞健康，而其中又有70%左右都是腦力勞動者。

勞動衛生學專家指出，超時工作造成的亞健康，通過偶然的體育運動惡補固不足取，采取桑拿、足療、按摩等休閑娛樂的方式，也只是暫時性的緩解，及表不及里。

亞健康的最大隱患是過勞死，即過度疲勞導致猝死。在世界上，日本曾是過勞死大國，但近年來趨勢明顯減弱，與此同時，我國過勞死的數量卻呈上升趨勢：有司機倒在方向盤上、企業主倒在健身房里、女主播倒在演播室中，今年更有一重點高校發生了幾個月中連續3名中青年教師猝死的事件?！?br>