避免慢性頭痛　睡前洗頭要吹干

吳國芝

許多人有睡覺前洗頭洗澡的習慣，一則是把頭上的塵土洗掉，干干凈凈上床，二則是輕輕松松、舒舒服服上床睡一覺，驅除白天的疲勞。其實，人們勞累了一天之后，晚上是最為疲勞不堪的時候，也是人們身體抗御病痛能力最低的時候。有晚上睡覺前洗頭習慣的人，由于沒有認真地擦干頭發(fā)，使大量的水分滯留于頭皮表面，尤其是冬天夜間氣溫較低時，殘留水遇冷空氣極易凝固。長期有殘留水凝固頭部，從而導致人們氣滯血淤，經絡阻閉，淤積成患，特別是冬天寒濕交加，更易成病，是造成大量慢性頭痛的重要原因之一。

內科醫(yī)生向人們解釋道，這種頭痛醫(yī)學上稱之為頭皮皮下靜脈叢炎。這類疾病初發(fā)階段為患者頭皮局部有滯脹麻木感，大多數人是頭頂部有麻木感，并伴綿綿隱痛。檢查時可以摸到局部的頭皮增厚、增粗，甚至皮下腫塊有隆起的現象。這類現象大多見于顱骨溝縫上，呈節(jié)段性、條索形筋結形態(tài)，有些人頭頂部也能摸到顆粒狀結節(jié)。

內科醫(yī)生提醒有晚上洗頭習慣的人們，如果經常晚上洗頭后不能及時完全擦干，并患有不明原因的頭暈頭痛并伴有麻木感覺的頭疾時，可能就是患這種病了，應及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的幫助下盡早解除或減輕痛苦。如果還沒有出現這類癥狀，應及早采取措施，首先要改變晚上洗頭習慣，其次要在洗后擦干頭發(fā)，或者用電吹風吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤。