“白朋友”，女性保健的天然屏障

盧來新

我們常常把月經看作是我們的"紅朋友"，關注著它，關愛著我們的身體。可是你知道嗎？白帶也是我們的朋友，善待它也是善待我們的健康--

30歲的馮夢月非常關愛自己的身心健康，工作之余常到健身館做做運動，每隔半年還會去趟醫院接受一次全身檢查。但她沒想到，即便自己這么細心地呵護著身體，還是患上了婦科病。最初，是白帶增多，原本應該很透明的白帶突然變成了黃色的，還有一些類似臭雞蛋的異味。隨后，她又感到下腹部和腰部疼痛，特別是小腹有墜脹感，一旦來月經就會加重。馮夢月開始以為是一般的婦科感染，就到藥店買了一些口服的和外用的消炎藥，可是，效果并不明顯，白帶里偶爾會出現一些血絲，有時同房后陰道流血。

不久之后的一次體檢，醫生查出馮夢月患有慢性宮頸炎。馮夢月問："除了痛經外，我的月經并沒有出現其它改變啊，怎么會突然患上這個病呢？"醫生說："宮頸炎的主要表現是白帶增多呈黃色或黃綠色，腹痛墜脹、性生活后出血等。你瞧，這些異常的癥狀你不全有嗎？"

通過治療后，馮夢月的宮頸炎得到了控制。這時她才明白，白帶也是的女人的好朋友，關注白帶同樣也是關注自己的健康。

醫生的話

●白帶，透析私密健康的"魔鏡"

女性進入青春期后，隨著性器官的發育完善，陰道內會有一種乳白色或透明的液體流出，量有時略多，有時較少，有其規律性，這就是白帶，它具有保持陰道粘膜濕潤的作用。白帶是由女性生殖道中的多種組織分泌的液體共同組成的，包括各種腺體分泌的粘液，陰道壁的滲出液，粘液中含有陰道上皮的脫落細胞及少量白細胞。

正常的白帶應該是乳白色或無色透明，略帶腥味或無味；一般月經期后白帶量少；排卵期雌激素水平升高，白帶增多，外觀如雞蛋清樣，能拉長絲；排卵期后，雌激素水平降低，孕激素水平升高，這時的白帶質地稠厚，色乳白，拉絲易斷。所以在生理情況下，白帶時多時少、性狀改變都屬于正常現象，不必介意。

當白帶出現下列癥狀時，表明健康出現了問題：

1． 白帶量非常多，透明，沒有什么特殊氣味。說明身體非常虛弱，要查明原因。

2． 白帶呈糊狀，量多，并伴有腰痛、腰脹不適。可能患上了慢性宮頸炎，也可能是服用了過多的雌激素。

3． 白帶呈豆腐渣樣或是凝乳狀小塊，同時伴有外陰瘙癢、灼痛。表明患念珠菌性陰道炎。

4． 白帶是淡黃色的或者有一定的特殊氣味。常常是輸卵管腫瘤的信號。

5． 白帶呈膿狀、黃稠，伴有陰癢、性交疼痛，而且出現尿頻、尿急、尿痛等排尿異常，這些癥狀在月經后加重。患上滴蟲性陰道炎的可能性較大。

6． 白帶顏色變黃，質粘如膿涕，帶血絲，但并無異味，特別是性生活后少量出血（接觸性出血）。輕者可為宮頸炎，重者可為宮頸癌的早期表現。

7． 白帶呈黃綠色，伴有低燒、渾身疲乏無力。是急性陰道炎的典型癥狀。

●白帶，這樣防止病變

1． 定期檢查：即使沒有任何不適也應該定期檢查，最好每年至少做一次婦科體檢。

2． 少穿緊身褲：少穿牛仔褲、緊身尼龍內褲，應選擇棉質內褲。

3．不是經期不用衛生護墊：有人懶得洗內褲，平日總是用衛生護墊，這種做法不可取。不是月經期，盡量不用衛生護墊，應每晚用清水洗凈外陰，更換內褲。

4.不隨便用藥液清洗陰道：頻繁用藥液清洗，會破壞陰道的內環境，以致發生陰道炎。

5.增強免疫力：堅持鍛煉，增強體質；睡眠充足、飲食合理、營養均衡；多進食富含維生素的食品。

6.養成良好的生活習慣：不吸煙、酗酒，少食熏烤、焦糊及油煎炸食品，不食霉變、過咸過熱的食物。

7.保持陰部衛生：避免多次流產、引產，做好經期衛生和產期保健。

●白帶出現異常怎么辦

1． 精神：不要焦慮、生氣，減輕疾病的心理壓力，睡眠要充足。

2． 飲食：忌生冷、刺激性、酸性食物。

3． 衣褲：內褲要單獨洗，高溫消毒(洗滌后開水煮沸)并在陽光下晾曬，不要穿緊身衣褲。

4． 性生活：須用避孕套，嚴重時要避免性生活，對方一定要注意衛生。盡可能淋浴，不要使用公用浴巾和浴盆。

5．立即上醫院看醫生，用藥期間務必持續治療，不要半途放棄。

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●如何看懂白帶化驗單

一般的白帶常規化驗單有如下6個檢測項目：

1．pH值：pH值表示酸堿度，正常時pH為4.5，患有滴蟲性或細菌性陰道炎時pH值上升，可大于5－6。

2、陰道清潔度：分為4度，Ⅰ－Ⅱ度屬正常，Ⅲ－Ⅳ度為異常白帶，表示陰道炎癥。

3． “－”為正常，"＋"表示存在滴蟲或霉菌，但只說明感染了滴蟲或霉菌，并不說明感染的嚴重程度。

4． 胺試驗：陰性為正常，如患細菌性陰道病則呈陽性。

５．線索細胞：是細菌性陰道病的最敏感最特異的體征，無線索細胞為正常，如果有線索細胞，同時胺試驗陽性，臨床醫生即可做出細菌性陰道病的診斷。

有關白帶的解密

● 解密一白帶是怎樣生成的

子宮頸、子宮內膜和腺體，都能不斷地向外分泌粘液，陰道壁同時也向外分泌粘液，加上陰道上皮細胞在雌激素的作用下，周期性脫落。脫落的上皮細胞和分泌的粘液混合在一起，就成了綿綿不斷的白帶。因為陰道脫落的上皮細胞有糖，被陰道桿菌分解為乳酸，所以才使陰道保持酸性的環境。各種致病菌，如大腸桿菌、霉菌等，就無法在陰道內生長繁殖，故白帶被贊喻為婦女防病保健的"天然屏障"。

● 解密二：白帶在女人一生中什么樣扮演角色

國外一些婦科專家和性醫學家發現，白帶分泌的多少與月經周期和性意念、性活動息息相關。青春期少女月經常不穩定；更年期斷經后的婦女，月經停止，卵巢功能低下，生殖器官萎縮，白帶的分泌就稀少淡薄。育齡婦女月經來潮前，白帶顯著增多；妊娠期婦女暫時停經，但白帶反而增多。這是由于女人體內雌激素的作用，子宮頸和陰道壁里的水分和血管里的血液比平時增多，白帶也自然增多。女人在新婚蜜月，性活動活躍，性生活頻繁，也自然激發白帶分泌增多。

● 解密三：有沒有滋養白帶的食物

白帶異常的防治，首先在飲食上要少食辛辣和油膩生冷之品，應多食用一些益脾補腎和

清熱利濕的食物，如蓮子、大棗、山藥、薏苡仁、冬瓜仁等。

推薦幾種食療方：

1． 黑木耳、紅糖各適量。將黑木耳焙干，研末，用糖水送服。每日2次，每次2克。適用于赤白帶下。

2．墨魚100克，瘦豬肉200克，山藥10克，蓮子4克。將墨魚，豬肉切碎，與山藥、

蓮子同燉。食肉飲湯。適用于白帶過多。

3．鮮馬齒莧200克，生雞蛋2個。將馬齒莧搗爛濾汁，生雞蛋去黃，用蛋白和入馬齒

莧汁攪勻，開水沖服，每日1次。適用于白帶過多。

4．冬瓜子90克，冰糖90克。將冬瓜子搗爛，加入冰糖，開水燉服，早晚各1次。適

用于白帶量多，有特殊異味的癥狀。

5．白扁豆250克。將白扁豆炒黃，研末，每日2次，每次6克，用米湯送服。適用于白帶豆腐渣樣、凝乳狀，帶有其他婦科病的癥狀。