心理萬花筒

吃過搖頭丸的私營(yíng)業(yè)主

36歲的私營(yíng)業(yè)主經(jīng)營(yíng)時(shí)與商家產(chǎn)生矛盾，被人威脅，受了幾次驚嚇。心煩意亂之中，他上了舞廳，吃了搖頭丸瘋狂地手舞足蹈，想以此宣泄煩惱情緒。可這以后，他的精神狀態(tài)越來越糟，一看見穿保安服的人就心驚膽戰(zhàn)，晚上一上床就翻來覆去睡不著，疑神疑鬼胡思亂想擔(dān)心這擔(dān)心那，對(duì)生活沒信心，提不起精神。

心理輔導(dǎo)在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗抑郁藥物，調(diào)整情緒、調(diào)整心理。同時(shí)，經(jīng)常穿穿警服或軍裝，給自己壯膽。在床頭貼滿嬰兒大頭像，給自己多一些溫暖和安全感。

常常揣著壞心情的好學(xué)生

元力力是北京一所名牌大學(xué)的研究生，他是從偏遠(yuǎn)山區(qū)經(jīng)過多年發(fā)奮自學(xué)才走到今天的，因而他很在乎來之不易的這一切。當(dāng)發(fā)現(xiàn)周圍的同學(xué)各方面都比他強(qiáng)時(shí)，他的心情就變得很糟糕。在他生活的山區(qū)，他是佼佼者，來到這兒他的優(yōu)秀就顯不出來了。他開始自卑，猜疑同學(xué)看不起他。后來他變得神經(jīng)兮兮的，天天蜷縮在宿舍里，連走進(jìn)教室聽課的勇氣都沒有了，幸虧周圍的同學(xué)發(fā)現(xiàn)了他的異常，才得以及時(shí)治療。

心理輔導(dǎo)配合醫(yī)生做心理治療。強(qiáng)化自強(qiáng)意識(shí)，每天早上醒來第一句話就說：我是最優(yōu)秀的！

事業(yè)有成而好強(qiáng)的公司經(jīng)理

趙先生年僅三十八，事業(yè)上已經(jīng)取得相當(dāng)大的成就。可在最近幾個(gè)月，他經(jīng)常覺得心慌、氣短、頭痛、頭暈、精力不濟(jì)。他去醫(yī)院做檢查，發(fā)現(xiàn)血壓升高，心臟也出了問題。做心理測(cè)量，他是典型的A型性格。這類性格的特點(diǎn)是：有過高的競(jìng)爭(zhēng)動(dòng)力和上進(jìn)心，強(qiáng)烈的時(shí)間緊迫感，缺乏忍耐性，言語動(dòng)作非常快速，常常同時(shí)做幾件事情，對(duì)工作極其負(fù)責(zé)。A型性格的人很容易患冠心病。

心理輔導(dǎo)除吃藥外，定期做心理治療，每周一次，全年共五十次。平時(shí)按時(shí)上下班，下班時(shí)間多跟家人和朋友在一起；減少不必要的應(yīng)酬；培養(yǎng)一些業(yè)余愛好。

想盡快富起來的窮女孩

21歲的劉絲絲與父母同一個(gè)單位，全家人因企業(yè)的破產(chǎn)一下子丟了飯碗。父母文化不高，只找到月薪300元左右的工作。劉絲絲文藝職高畢業(yè)，嗓音不錯(cuò)，長(zhǎng)相過得去，很快在一個(gè)文藝演出團(tuán)找到一份唱歌的差事，可掙錢不多，一月大概拿到五六百元，這對(duì)一個(gè)青春時(shí)髦的女孩是很不夠的,她常向家里要零花錢。絲絲苦思冥想如何能夠盡快富起來，以此減輕父母的壓力。想多了竟為自己的命運(yùn)而哭泣，以至做什么都感覺累。她向婦女咨詢熱線求助，希望找到快富之路。

心理輔導(dǎo)哭泣和難過解決不了問題，要用平和的心態(tài)面對(duì)現(xiàn)實(shí)。不要把掙錢的目標(biāo)定得高于身體、能力所能承受限度，不要太心急求富。在現(xiàn)在的崗位上“騎驢找馬”，發(fā)現(xiàn)商機(jī)。

找不到工作又看不下書的畢業(yè)生

22歲的梁君男職大畢業(yè)后找不到工作呆在家里，成天無所事事，他很心煩，于是決定多讀點(diǎn)書打發(fā)時(shí)光。可是只要看書，特別是長(zhǎng)一些的文章就無法閱讀下去，總是看著看著就走神，明明嘴里還讀著書，腦子卻想到別的事情上，一拿起書不到兩分鐘就會(huì)進(jìn)入狂想狀態(tài)。醫(yī)生診斷他有憂郁癥，主要是個(gè)性因素所致。

心理輔導(dǎo)設(shè)定一個(gè)不太高的讀書目標(biāo)，分幾步實(shí)現(xiàn)。增加文體活動(dòng)，選擇一個(gè)適合自己的體育項(xiàng)目。主動(dòng)與別人交往，每天與幾個(gè)陌生人講話。