１０招戰(zhàn)勝糖尿病腎病

1控制高血糖：從患糖尿病起就應(yīng)積極控制高血糖，而且一定要嚴(yán)格達(dá)標(biāo)。血糖控制越理想，患糖尿病腎病的機(jī)會越低。

達(dá)標(biāo)值：空腹血糖＜6.1毫摩爾／升，餐后血糖＜8.0毫摩爾／升，糖化血紅蛋白＜6.5％。

2控制高血壓：積極控制高血壓，嚴(yán)格達(dá)標(biāo)。少鹽飲食、適當(dāng)鍛煉、積極補(bǔ)鈣。已有血壓高者要在醫(yī)生指導(dǎo)下堅持服用降壓藥。

達(dá)標(biāo)值：無腎損害及尿蛋白＜1.0克／天者，血壓控制在＜130／80毫米汞柱；尿蛋白＞1.0克／天，血壓控制在＜125／75毫米汞柱。

3控制高血脂：低密度脂蛋白、膽固醇增高都是發(fā)生蛋白尿的危險因素。因此有血脂紊亂者，還應(yīng)進(jìn)行調(diào)脂治療。

達(dá)標(biāo)值：總膽固醇＜4.5毫摩爾／升，低密度脂蛋白＜2.6毫摩爾／升，高密度脂蛋白＞1.1毫摩爾／升，甘油三酯＜1.5毫摩爾／升。

4定期體檢：糖尿病腎病是無聲的殺手，早期無任何癥狀。因此必須堅持定期體檢，其中特別要檢查尿微量白蛋白。

提醒：2型糖尿病確診時即應(yīng)行尿微量白蛋白篩查。1型糖尿病發(fā)病5年后開始進(jìn)行篩查。凡初次篩查未發(fā)現(xiàn)微量白蛋白尿，以后每年應(yīng)進(jìn)行一次檢查。

5藥物治療：一旦出現(xiàn)微量白蛋白尿，不管有無高血壓，都要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑或血管緊張素受體阻滯劑類藥物。不僅能降血壓，還能減少尿白蛋白，延緩腎損害的進(jìn)展。

6合理膳食：限制蛋白質(zhì)攝入量是延緩糖尿病腎病進(jìn)展的重要手段，應(yīng)根據(jù)腎病發(fā)展的不同階段采取不同限量。少鹽飲食可幫助控制血壓和水腫。補(bǔ)充鐵質(zhì)、鈣質(zhì)，有助于腎臟的恢復(fù)。

7戒煙：吸煙會加速腎功能下降。吸煙的糖尿病患者腎功能衰退速度比不吸煙患者快得多。因此，您如果有吸煙習(xí)慣，要從現(xiàn)在開始立即戒掉。

8防治泌尿系感染：糖尿病患者易發(fā)生泌尿系感染。發(fā)生泌尿系感染后要進(jìn)行正規(guī)的抗生素治療，以免使原本已受損的腎臟“雪上加霜”。

9避免使用損傷腎臟的藥物：有些藥物會損害腎功能。以腎臟排泄為主的藥物，腎功能不全者不宜服用。因此，服藥前一定要閱讀說明書或向醫(yī)生咨詢。

10透析和腎移植：當(dāng)腎功能出現(xiàn)衰竭后，及時透析或成功腎移植可使你重獲健康生活。