保護您的耳朵

江西梅

有道是：“眼觀六路，耳聽八方?！倍?，是我們人體中頗為重要的器官，失去了聽力是一件很痛苦的事情。在今年的“春節聯歡晚會”上，由聾埡人表演的“千手觀音”，獲得廣大觀眾的贊嘆。但是，如果她們是正常的健康人，豈不是更加完美？孩子因聽力不行，所以才不會說話，聾啞聾啞，因聾才啞。為此，從小保護自己的聽力至關重要，應從以下五個方面著手：

一、避免噪音長時期地接觸噪音，會使人的聽力減退。遠離高分貝，的聲源，以免造成“震耳欲聾”的后果。其實，噪音不但會損害聽覺，嚴重時還會致人于死地。據報道，上世紀，一架飛機剮剛試飛成功時，有人為了試探飛機發動機的威力，特意高價請了一些窮人去做“承受噪音侵擾”的“活體試驗”，結果，7名產被試驗者”當場死亡。

二、杜絕掏耳我們知道，耳道有時會自然產生“癢癢”的感覺，這很正常。有的人忍不住就用金屬或火柴棒去“掏耳”解癢，這樣會有一種很舒服的感覺。殊不知，這樣做，一方面容易捅破耳膜，使人失去聽力，另一方面，也容易引起耳道炎癥。一旦引起發炎，不但會導致中耳炎，而且還會傷及大腦。

三、謹慎用藥據統計，全國每年因不合理用藥導致病人耳聾的病例達4萬多例。所以，當自己生病甩藥時，千萬不要擅自去藥店買藥自治，或到沒有行醫執照的個體郎中那里去求醫，以免造成不良后果。另外，要懂得一點起碼的醫藥知識，了解哪些常見藥可以致人耳聾，如：A．九氨基苷類抗生素，像鏈霉素、慶大霉素、妥布霉素等；B．利尿劑，如利尿酸、利尿靈等；C．抗炎、鎮痛、退熱藥，如阿司匹林等；D．抗瘧藥，如奎寧、氯喹等；E．抗腫瘤藥，如氮芥、長春新堿等。

四、經常按摩按摩是保護所力的最佳方法，既不需花錢，又簡便易行。方法是：取翳風穴、聽會穴按摩，雙手同時進行，早、晚各按摩1次，每次5～10分種。長期堅持，大有益處。

五、腎臟保健按照中醫的理論，腎臟強盛，聽力就會正常。同理，如果腎臟衰弱，就會嚴重影響聽力。所以，若能經常服用一些補養腎臟的藥物，比如，六味地黃丸、金匱腎氣丸、杞菊地黃丸等，都能對聽力有很大的幫助；另外，食補也可起一定的作用，如，經常吃一些胡桃粥、豬腎粥、芝麻粥、花生粥等，亦可滋補腎臟，增強自己的聽力。