羅大夫信箱

寶寶蹬被子怎么辦？

問(wèn)：我家寶寶3歲了，以前睡覺(jué)很安分的，不知怎么會(huì)蹬小被子了，有時(shí)我們發(fā)現(xiàn)會(huì)及時(shí)給他蓋上，可稍不注意，他就會(huì)著涼感冒?？偛荒芙壷〖一锼X(jué)吧，我該怎么辦呢？

答：寶寶晚上蹬被子可能的原因白天玩得太厲害了，或者臨睡前玩了刺激的游戲之類，睡覺(jué)也不肯安寧嘍；晚飯蛋白質(zhì)吃得過(guò)多，食物太膩太油，腸胃負(fù)擔(dān)重，不舒服，孩子就睡不安穩(wěn)了，不斷翻身；蓋得太熱太重； 有的寶寶天生睡相不佳。而且孩子的體溫代謝和大人有所區(qū)別。一開始孩子很困，即使熱也不會(huì)踢被子，但到了后半夜，孩子沒(méi)有之前睡得那么熟，體溫漸高就開始踢被子。加上孩子的體溫代謝不如大人，一踢被子，體溫就很快下降，為此，很容易著涼。醫(yī)生建議我們，前半夜不要給孩子蓋得太多，大人感覺(jué)被子里的溫度微熱即可，到凌晨一點(diǎn)多鐘后加蓋一點(diǎn)。如果媽媽擔(dān)心自己醒不過(guò)來(lái)，也可以在睡前給孩子帶個(gè)小肚兜。

孩子口吃能治療嗎？

問(wèn)：我兒子今年3歲半了，開始學(xué)說(shuō)話時(shí)并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)他口吃，自從上了幼兒園后不知為什么開始口吃了，他爸爸和爺爺都很著急，一聽(tīng)見(jiàn)他結(jié)結(jié)巴巴的說(shuō)話就要打他，請(qǐng)問(wèn)口吃能糾正過(guò)來(lái)嗎？

答：大約25％的兒童成長(zhǎng)過(guò)程有一階段是口吃的?？诔允且环N“不流暢”—正常流利講話的一個(gè)間斷，

2－5歲之間的孩子通常重復(fù)整個(gè)詞或句子。而且講話過(guò)程中夾進(jìn)“en”和“m”音。這稱為“正常的不流暢”，當(dāng)你能認(rèn)識(shí)到在這個(gè)時(shí)期的孩子正處于學(xué)說(shuō)話，說(shuō)話肌肉處于協(xié)調(diào)性發(fā)展時(shí)期，并且這時(shí)正在學(xué)用新單詞組合成句子，你就不難理解為什么他們有時(shí)會(huì)言語(yǔ)不流暢。

在孩子兩歲后或當(dāng)孩子用單詞造句時(shí)，口吃的萌發(fā)癥狀可能出現(xiàn)。對(duì)于父母來(lái)說(shuō)可能會(huì)引起不安，但口吃的出現(xiàn)應(yīng)該被認(rèn)為是說(shuō)話發(fā)展過(guò)程中的正常現(xiàn)象。這時(shí)可以嘗試著教孩子學(xué)習(xí)跳舞、唱歌等節(jié)律性比較強(qiáng)的活動(dòng)，并且對(duì)孩子要有耐心。孩子可能幾周或幾個(gè)月說(shuō)話不流利，癥狀消失后，可能又會(huì)出現(xiàn)。許多5歲以前口吃的孩子將會(huì)隨著年齡的成長(zhǎng)，口吃也會(huì)消失。口吃者在兒童時(shí)期的心理反應(yīng)與成年以后的心理反應(yīng)是不同的?？诔缘膬和话悴粫?huì)對(duì)口吃這件事過(guò)分留意，而且在這一時(shí)期口吃的條件反射在大腦中還沒(méi)有完全確立，因此是容易矯正的時(shí)期。下面給你幾點(diǎn)建議：1.營(yíng)造一個(gè)和諧的家庭氣氛，減慢家庭的生活節(jié)奏；2.當(dāng)和孩子講話時(shí)，語(yǔ)速慢而清晰；3.保持自然目光和孩子接觸，不要心不在焉和不耐煩；4.讓孩子為自己辯護(hù)，允許他提出自己的思想；5.不急于對(duì)你的孩子的問(wèn)題做評(píng)論或做出反應(yīng)；6.不要老是要求孩子說(shuō)話清楚點(diǎn)或者重新改正。說(shuō)話時(shí)要輕松、幽默；7.把用餐時(shí)間作為談話時(shí)間，不要聽(tīng)收音機(jī)或者看電視；8.不要老是批評(píng)孩子“說(shuō)慢點(diǎn)”、“別急”、“深呼吸”；9.在孩子情緒不好時(shí)或口吃嚴(yán)重時(shí)不要叫他朗讀或者講話。

孩子減肥勿忘營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

問(wèn)；我兒子今年5歲，體重35公斤，醫(yī)生建議孩子減肥，可是他現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，又不能缺乏營(yíng)養(yǎng)，那在飲食上應(yīng)該注意些什么問(wèn)題呢？

答：一、吃的習(xí)慣要科學(xué)1.孩子的一日三餐要保證，不能減少飲食次數(shù)。2.養(yǎng)成清淡飲食的習(xí)慣。魚宜清蒸，不宜油炸、紅燒。多吃蔬菜，尤其是涼菜，清淡、體積大、營(yíng)養(yǎng)損失少。炒菜時(shí)盡量少油、少鹽。3.培養(yǎng)慢食習(xí)慣。進(jìn)食20分鐘以上，飽食感會(huì)提前到來(lái)。建議胖孩子中、晚餐時(shí)間應(yīng)不少于20分鐘。二、吃的內(nèi)容有講究蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和微量元素是孩子生長(zhǎng)發(fā)育必需的營(yíng)養(yǎng)元素，應(yīng)保障它們的攝入。1.動(dòng)物性食品魚、肉、蛋、奶含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，每頓最好都有，或至少一種。尤其是牛奶，是所有兒童必需的食物。孩子無(wú)論多胖，都要天天喝奶。奶不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，更重要的是提供鈣。對(duì)于肥胖患兒，建議學(xué)齡兒童喝脫脂奶，學(xué)齡前的喝低脂奶或脫脂奶。此外，豆類食品(黃豆、青豆等)和豆制品(豆腐、豆腐絲等)也富含蛋白質(zhì)和鈣，需經(jīng)常食用。2.蔬菜和水果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和微量元素。蔬菜是最好的減肥食品，胖孩子餐餐都要有蔬菜，這里說(shuō)的蔬菜不包括薯類食品，薯類食品應(yīng)做主食。水果應(yīng)選西瓜、蘋果、梨、橘等低糖水果，少吃香蕉、荔枝、葡萄、桂圓等高糖水果。

寶寶就餐也要一個(gè)好環(huán)境

問(wèn)：孩子的爸爸工作很忙，一家人平時(shí)很少能聚在一起，只有吃晚飯時(shí)才能說(shuō)說(shuō)話，孩子爸爸就要在這個(gè)時(shí)間問(wèn)問(wèn)孩子的情況，有時(shí)還要批評(píng)他，嫌他吃飯?zhí)暮⒆右稽c(diǎn)食欲也沒(méi)有，我經(jīng)常說(shuō)孩子爸爸不要這樣，可他不聽(tīng)請(qǐng)您給他講講道理好嗎？

答：為了增進(jìn)寶寶食欲，促進(jìn)消化吸收，保證身體健康，寶寶進(jìn)餐時(shí)要有一個(gè)良好的就餐環(huán)境和就餐氣氛。首先，不要在寶寶吃飯的時(shí)候批評(píng)他，影響他的就餐情緒。在吃飯的時(shí)候，由于條件反射的作用，胃腸的消化液分泌旺盛，胃腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，食欲旺盛。在寶寶情緒不好時(shí)，大腦皮層對(duì)外界環(huán)境反應(yīng)的興奮性降低，使胃腸分泌的消化液減少，胃腸蠕動(dòng)減弱，從而降低對(duì)食物的消化吸收功能。這樣就使食物在胃中停留的時(shí)間延長(zhǎng)，使人沒(méi)有饑餓感，吃不下飯，即使勉強(qiáng)吃下去，也常感到肚子不舒服。所以，當(dāng)寶寶有過(guò)錯(cuò)時(shí)，切忌迫不及待地在吃飯的時(shí)候責(zé)備或打罵他，這樣會(huì)嚴(yán)重影響寶寶的食欲和消化。

第二，不要過(guò)分要求寶寶吃飯速度，提倡細(xì)嚼慢咽。人的唾液中有許多消化酶，食物咀嚼的時(shí)間越長(zhǎng)，食物就會(huì)被研磨得越小越細(xì)，食物與唾液混合的時(shí)間就越長(zhǎng)，就越能使食物得到初步消化。由于寶寶的胃腸道發(fā)育還不完善，胃蠕動(dòng)能力較差，胃腺的數(shù)量較少，分泌胃液的質(zhì)和量均不如成人。如果在進(jìn)食時(shí)充分咀嚼，在口腔中就能將食物充分地研磨和初步消化，就可以減輕下一步胃腸道消化食物的負(fù)擔(dān)，提高寶寶對(duì)食物的消化吸收能力，保護(hù)胃腸道，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)素的充分吸收和利用。因此寶寶吃飯時(shí)，不宜對(duì)寶寶過(guò)分催促，要讓寶寶有時(shí)間充分咀嚼。如果寶寶進(jìn)食速度太快，不等充分咀嚼就下咽，還應(yīng)該提醒寶寶放慢速度，細(xì)嚼慢咽。