Ｏｆｆｉｃｅ Ｌａｄｙ護膚３步曲

電梯、中央空調，有專人打掃的洗手間……工作在寫字間的女人們看上去真是幸福。

但是，當你臉上的皮膚被中央空調調理的越來越干燥，當深藏不露的黑色素因化學涂料、電腦輻射等等不良物質的刺激而“浮出水面”的時候，你會覺得坐寫字樓實在是一種不幸。

怎么辦？難道真的無法補救了嗎？

其實，Office女性皮膚最大的敵人是干燥和污染，只要你采取相應的防護措施，注意皮膚的清潔、補水和修護，便可以令肌膚保持在最佳狀態。

清潔

不管是清晨起床還是下班回家，你最不能忽略的就是洗臉。不要以為洗臉是很簡單的一件事情，要想讓你的血液循環更快，加速有害物質的排解，就必須掌握一套正確的洗臉方法。

將浸過熱水的毛巾（水溫以稍有點燙手為宜），輕輕蓋在臉上（如果臉上有彩妝，須先用卸妝液卸妝），用手指將毛巾輕輕往下壓，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚，讓毛巾上的熱氣停留約30秒，以促進臉部的血液循環。

洗臉的時候，以繞圓圈的手勢，用指腹輕輕地按摩清洗。用毛巾吸干面部水分，舀一匙食鹽，倒在手心，加點熱水化成濃濃的溶液，再將溶液像抹洗面奶似的遍抹面部（眼部除外），輕輕劃圈按摩（手上的力度一定要輕，因為有些食鹽結晶可能沒充分溶解，用力稍大就會搓傷皮膚），30秒后用清水洗凈。油性皮膚和每天化妝的人可以每天都用食鹽洗面，干性和中性皮膚者則隔一兩天洗一次，洗完之后，你會發現你的面部異常干凈清爽，而且食鹽還能令你的皮膚變得細膩光潔。

潔面程序完成后，以拍打的方式上化妝水，全臉均勻拍打約100下，不但可以促進血液循環，還能使肌膚光滑有彈性。

化妝水敷過之后，還應選擇有保濕或是美容作用的精華素，幫助皮膚補給抵抗干燥的營養劑。最后擦上滋潤度高的潤膚露。

清潔貼士

天冷的時候，用熱水清潔面部后，應再用涼水潑臉，以收縮毛孔；天熱的時候，還可適當加些冰塊。不過如果你一直習慣用熱水洗臉，就應循序漸進，逐漸降低水溫，冰塊也不宜加多，否則會對脆弱的毛細血管造成傷害，令臉上出現難看的“高原臉”（紅一塊白一塊）。倘若你的皮膚比較薄，涼水就不太適合你，你可以在潔面后，多用點有收縮作用的爽膚水，在毛孔較大的地方（比如鼻子四周）多按幾下。或者用冰過的噴霧在均勻地噴在臉上。

防護和補水

讓我們先來說說防護。所謂防護，很簡單，就是選擇一些具有防護隔離作用的面霜，如紀梵西的防護日霜、嬌蘭過濾護膚乳等等，不過這種面霜最好與含保濕成分的爽膚水一起使用。

補水是在辦公室的一天里最重要的功課。這不光是喝幾大杯水那么簡單。首先，你需要有一瓶專用補水劑，而不是一瓶普通的礦泉水。有很多人都以為往臉上噴礦泉水，既補充了水分，又補充了礦物質，事實上，純粹的水由于沒有添加營養劑和滲透劑，當它噴到臉上的時候，不但不會被皮膚吸收，反而會在蒸發的同時帶走皮膚自身的一部分水分，效果適得其反。所以，你如果想給皮膚“喝水”，就必須購置一瓶真正的補水劑。

補水貼士

補水的頻率應視各人皮膚狀況而定。一般而言，油性皮膚3小時左右補一次水；干性和中性皮膚2小時左右補一次。補水之前，先用一張吸油紙吸去面部油分，再用濕潤的化妝棉輕輕檫去面部污物，然后均勻地噴上補水劑。如果面部有彩妝，只需在吸去油分后，噴上補水劑即可，但可別忘了再用一塊干的化妝棉吸去多余水分，然后薄施一層定妝粉。

保養

晚間回到家里，是讓疲憊的肌膚服用營養品的時候了。點上香薰爐，滴一滴自己喜歡的精油，開始你的晚間護膚功課。

平時你可以用冰箱里的保鮮膜和具有美白、抗皺、保濕等功效的精華素（液）來護膚。具體程序如下：

a. 剪一塊大小與自己臉部相近的保鮮膜，在保鮮膜上，剪出能讓眼睛、鼻子、嘴巴透氣的洞。

b.擦上量稍多的精華素（液）后，將保鮮膜敷在臉上。

c.把熱毛巾覆蓋在臉上，讓熱蒸汽促使精華素（液）完全吸收。

d.約10分鐘后，取下保鮮膜，用面紙拭去多余的精華素（液）即可。

保養貼士

想讓熱蒸汽濕潤臉部，除了用熱毛巾、蒸汽浴之外，還有一個辦法：用一盆熱水，將臉貼近盆，熱蒸汽就自然噴到臉上來了。做完臉后，涂抹上少量的爽膚水或潤膚露。

敷臉時的香薰，還可令你在護膚時進行二次美容，你可選擇能鎮靜心情平衡情緒的甘菊、薰衣草、檸檬香精油，也可選擇能放松肢體的檀香木、玫瑰、鼠尾草香精油。

這就是坐寫字樓的你在一天之內需要為你的皮膚做的美容3步曲，看上去似乎內容很多，實際加起來所花的時間總共還不到一小時。這些簡單的有效的“美容曲”，只要你能堅持，那些因干燥、污染……等等辦公室里的不良環境為你皮膚所帶來的傷害就會離你遠去。