心腦血管疾病的食物療法

心腦血管疾病患者應(yīng)注意減少飲食，減少脂肪酸、膽固醇、食鹽及酒精的攝入，要減輕體重，加強(qiáng)身體鍛煉。這里推薦幾種食療法：

高脂血癥食療方

1.洋蔥30克，菠菜50克。炒菜吃，每日1次～2次。

2.黃瓜2根，大蒜３瓣。將黃瓜洗凈切片，大蒜去皮搗爛，拌涼菜吃，每日1次～2次。

3.花生米30克，胡蘿卜1個(gè)。將兩者煮熟，1頓吃完，每日1次～2次。

高血壓食療方

1.菊花15克隔水蒸15分鐘到20分鐘，與粳米100克煮粥。每晚食用。

2.綠豆100克，海帶100克，粳米200克，同煮成粥。每晚可當(dāng)晚餐食用。

3.新鮮荷葉一張，粳米100克，冰糖少許共煮。每天早、晚餐加熱后食用。

冠心病食療方

1.玉米50克，粳米100克，用文火煮至玉米爛成粥。每天早、晚各食用一次。

2.黑木耳15克，豆腐60克，蔥、蒜各15克，菜油適量，炒熟即成。每天午餐或晚餐佐餐。

3.海帶30克，黃豆150克同煮。每天午餐或晚餐佐餐。

心律失常食療方

1.西紅柿2個(gè)，綠豆20克。將綠豆煮爛，用其湯送西紅柿，一次吃完。每日2次～3次，飯前空腹服用。用于心悸。

2.大棗30克，粳米100克，冰糖適量。將粳米淘凈與大棗同放入鍋內(nèi)，加水適量煮至爛熟成粥，加入冰糖，攪拌均勻即可食。用于心悸。需要說(shuō)明的是，本方因味甜，可助濕壅中，故濕盛中滿及溫?zé)崽N(yùn)積者不宜服。

3.蓮子30克，粳米50克。加水800毫升，煮粥吃，每日1次～2次。用于氣短。