英雄寶力高

寶力高很酷。

寶力高的酷來自他的憨。

與賽場上狀如猛虎的狀態相比，坐在眼前的寶力高讓人覺得很厚道。

只有在談到散打時，他閃動的目光中才透出幾分不“安份”的感覺。

寶力高的崛起很迅速，在短短的一年左右的時間，勇奪中國散打王，力挫美國自由搏擊高手獲世界散打王金腰帶，KO重創泰拳王，名揚天下。

其實寶力高的搏擊天分在此之前已經顯現，在散打王系列比賽中，寶力高縱橫擂臺，技術全面，氣勢恢宏，被柳海龍私下認為是對其最具威脅力的選手。

2003年，寶力高崛起。中國搏擊又增添一段傳奇。

在獲得中國武術散打王和世界散打王金腰帶后，北京記者對寶力高進行了專訪。

搏擊就是實力的對話

記 者：你怎樣看待散打？

寶力高：我喜歡散打。散打是兩個人之間的搏擊對抗，我覺得它很真實，實實在在，來不得半點的虛假，要憑實力，沒有實力就要被打敗，被擊倒。是要靠實力進行對話。

記者：比賽是在一定的規則下進行的，你覺得比賽結果和規則有多大的關系？

寶力高：比賽肯定要有規則，沒有規則就沒辦法進行比賽。規則因為是對大家所有人都一樣的，所以是一個同一的標準，對大家都公平。當然也有的人對一種規則比較適應一點，但總體來說，還是要靠實力。

記者：有沒有利用規則的情況，比賽結果有沒有運氣的成分？

寶力高：大家既然比賽，都要遵守規則，也都想辦法從規則中獲更大的利，所以研究規則，合理地利用規則是必然的，不可能故意和規則反著來。但起決定作用的還是實力，你技術不行，對規則再熟悉，再會利用規則，可能偶爾得幾分，甚至暫時占點便宜，但還是不可能取得很好的成績。

記者：就是說，在賽場上取得好成績的選手，可能有熟練運用規則的情況，但所有取得好成績，特別是優異成績的，一定是在實力上占據優勢。

寶力高：對。為什么很多人喜歡看散打，看搏擊，就是因為它不是假的東西，要憑真功夫。這也是我喜歡散打的一個原因。

寶力高之五種武器

記者：我聽很多專家分析，說你是一個技術很全面的選手，有很多優秀搏擊選手的良好素質。有人給你總結了幾個特點，也就是“絕招”，致勝的因素。首先是訓練，覺得你們平時的訓練很有一套。

寶力高：我覺得訓練很重要。比賽場上幾分鐘，要靠平時艱苦的訓練獲得效果。訓練要講究方法，瞎練不行。

記者：你的教練很不錯。

寶力高：我們隊的教練、領導都很好，我的隊友也很好，大家是一個好的集體，平時訓練安排很科學，大家還互相幫助，互相提高。所以我們隊出了很多好選手，這一點也不奇怪。訓練中自己要玩命練，要不然一切都是空的。

記者：訓練的關鍵就是一要刻苦，再就是要科學。

寶力高：對。訓練里面學問多了，專業訓練和業余訓練是兩回事。

記者：第二，你的氣勢很盛，在場上給對手一種巨大的壓迫感。

寶力高：比賽場上就是要敢打 ，敢于勝利才能勝利。不能害怕。

記者：無懼才能不敗。

寶力高：你不怕，技術才能發揮出來，我上場比賽，不管誰，我都一點不怕，就是要打敗它。打國內選手是這樣，打外國選手也這樣，打外國選手我的勁頭更大。

記者：不怕氣勢才能出來。給對手也是一種威懾力量。

寶力高：有一些選手，其實技術水平還不錯。但打著打著就有點怕，特別是碰上了玩命的選手就不行，一怕你就發揮不出來。

記者：另外你的一個突出技術特點是很善摔。

寶力高：摔是中國武術的一個特點，也是中國運動員的一個長處。在中外對抗賽中，我們的摔占有很大的優勢。

記者：你認為摔最關鍵的地方在哪里？

寶力高：摔要用巧勁。不能用蠻勁。我用的好的摔都是接力，順勢摔，很少使勁摔的，因為那樣你可能摔不倒對方反倒把自己搞被動了。很多地方是打著打著自然就使摔了，沒有說是一定計劃好來摔，在實際搏擊中，計劃好的招能用上的機會比較少。

記者：你另一個給人印象較深的是充沛的體能，很多運動員，開始比賽還很生龍活虎，但到后來就不行了，看你比賽，好像從頭到尾都是很有體力。

寶力高：現在的很多比賽，特別是一些對抗賽，比賽場次多，對抗也很激烈。沒有好的體力肯定不行。在賽場上要有好體力，平時訓練很重要，要達到很大的量，平時沒有運動量訓練，就練不出好體力。還有就是比賽前的調整，調整不好也不行。另外一個很重要的就是自己的毅力，要從頭到尾咬牙堅持。特別是在局面對自己不好 的時候，堅持更重要。

記者：再一點就是你的技術比較全面。

寶力高：現在散打技術發展很快，大家提高都很快，各自有各自的絕招，有的人善于進攻，有的人善于防守。有的人拳好，有的人腿好，要想成為頂尖選手，技術不全面不行。技術全面就是根據自己的特點，把能發揮的潛在能力都發揮出來。這方面我的教練對我指導作用很大。

記者：技術全面才能攻守如一。能進能退。

寶力高：技術不全面你能對付一些選手，不能對付所有的選手，碰上有的人你就沒辦法。

搏擊的境界 內戰與外戰

古城西安，“新科散打王”寶力高和“超級散打王”柳海龍龍爭虎斗。一個是柳腿披掛，所向無敵。一個是沾衣十八跌，風頭正勁。

記者：請分析一下，你和柳海龍分別有什么優勢和劣勢，你如何應對？

寶力高：柳海龍的技術特點主要是以腿法為主，他打的比較靈活，大賽經驗也比較豐富。而我體力比較充沛，而且摔法也很好，我個人的想法是安排一些技戰術，拳臺上主要是以拳法為主，打過以后貼身摔，克制他的腿法。

記者：比賽中體力是確實是很重要的，你平時如何訓練體力？

寶力高：每次在技術訓練之前先三分鐘跑，進行超強的無氧訓練，然后就是綜合體能訓練，耐力跑，短距離跑，開始是400米，然后是100米，最后是綜合力量訓練，蛙跳、推小車或是抱人、推人等。

記者：一般在你打比賽之前，每次體力的訓練是多長時間？

寶力高：每天教練安排是6小時左右，上午3個小時，下午3個小時。

記者：在比賽的時候，臨場發揮特別重要，你是如何調整自己的心理狀態，并控制場上節奏的？

寶力高：我的打法一般是先從氣勢上壓倒對方，然后再運用我的綜合技術取勝。

記者：那你如何在氣勢上壓倒對方？

寶力高：運用我的重拳。在國內，我的拳還是比較重的，我用拳法來攻擊對方，做到心里有底，我不怕浪費體力，開始追著對方打，如果對方硬打硬拼，他胳膊硬不過我，硬拼幾下之后，挨了我幾拳，他就能感覺到我出拳的重量，對方心理就會產生壓力。就算我打不著對方的頭部，也能感覺到我的拳非常重。當他防著我的拳的時候，就基本處于守勢，我就上步使用貼身摔。

記者：平時教練對你是怎么訓練要求，與賽前有什么不同嗎？

寶力高：平時大家在一起訓練，比賽前一個月，除了平時的訓練外，開始打手靶、腳靶、沙袋，強化技術的特點。

記者：2002年12月31日散打王總決賽你打得很好，除了體力充沛之外，在戰略戰術有沒有其他的準備？

寶力高：在那場總決賽中，我的戰術主要是體力分配比較科學，而且我在賽前訓練得也比較充分，到了最后一局，我在氣勢上壓倒了薛鳳強，用拳法加上貼身摔，尤其是發揮我的貼身摔法優勢，最終贏得了比賽。

記者：那次比賽我也在場，看到你打得理直氣壯，居高臨下，你是如何做到的？

寶力高：主要是薛鳳強前兩場打得比較費體力，而我第一場打得比較費體力，第二場和格日樂圖打的時候體力耗費很小，主要他體重輕，而且比賽沒有打完。于是我就把主要精力放在最后一場和薛風強的比賽準備上了，這也是我教練的戰術安排。我打得比較積極，主要是贏在氣勢上。

記者：還有一說法，評論你打的雖然有氣勢，但是不善于用戰略戰術，有的時候表現是一流，有的時候是二、三流，你怎么看待這種說法的？

寶力高：主要是戰術安排，戰術安排比較好的話打得比較穩，戰術安排要看對手的實力，如果戰術安排體力比較充分我就打得比較沖。

大戰泰拳背景：

泰國，第四屆中泰對抗賽，客場作戰的中國隊3：2戰勝對手，取得此次對抗賽勝利。在進行過的四場對抗賽中，中國功夫3：1領先職業泰拳。

或許主場作戰的泰方過多地把精力放在了賽前：將比賽規則做了一些有利于泰方的修改；新聞報道中口口聲稱將4：1擊敗中國功夫；賽前訓練密不公開地進行；開賽前又將60公斤級和65公斤級選手進行對調……籍此希望打亂中國隊的備戰和場上發揮。但中國隊在“金牌教練”管建民的出色指揮下，以3：2險勝，成就了中國隊在中泰對抗賽中的第一場客場勝利。

首場比賽在廣東選手康永剛和泰國選手波爾之間展開。波爾在2001年的第二屆中泰爭霸賽中曾與另一名廣東選手周勇金有過較量，因此，波爾對中國功夫有所防備。沒等康永剛進入狀態，就連續以高鞭腿和側踹頻頻得分，以2：0領先。賽間休息并調整技戰術后，康永剛選擇了用擅長的摔法和重拳對付波爾，果然奏效，在后三局中將波爾頭部踢破，并最終以點數獲勝，為中國隊拔得頭陣。

第二對出場的是60公斤級中國的韓磊和泰國的山戈。在身材和力量上，韓磊都遜于對手，但是韓磊充分發揮了自己身手敏捷的特點，4：1勝山戈。

接連輸掉了兩場比賽，使得主場觀戰的泰國拳迷大為不滿。他們將怒火發泄到了泰國職業泰拳協會主席里哇身上，甚至朝他吐口水。迫于壓力，里哇提前離場，離場前竟然不顧工作人員阻攔，沖到本次大賽的總裁判長李建平前指責中方裁判的判罰。

比賽進行到第三場。65公斤級的于大偉在第一回合就用精彩的抱摔將對手摔得暈頭轉向。但由于體質較弱，體能儲備不足，于大偉很快拋白毛巾主動認輸。第四場林建申的對手是泰方亞運會冠軍陸帕巴。由于實力明顯不如對手，林建申多次被對手用高鞭腿和抱摔等中國的絕殺技法頻頻得分，最終以0：5大比分落敗。

泰方連扳兩局，拳手拳迷的聲勢大漲。進入到第五場大決戰中，寶力高上場，出戰西提戳。

記者：泰拳以肘和膝著稱，如果散打要克服泰拳，如何從技術上克服肘和膝？

寶力高：泰拳其實并不可怕，他們一來中國就會全軍覆沒。我們去泰國也會全軍覆沒，這兩門功夫的規則差距很大。但是如果規則確定了，散打對泰拳，我們就應該發揮自己的優勢，比如側踹腿，泰拳中沒有，腿法和摔法不如中國好。

記者：客場比賽，如何克服一些場外因素？

寶力高：客場比賽的確會存在一些場外因素的困擾，但自己在速度、力量和摔法上占有優勢，因此并不害怕風格硬朗的泰拳手。

記者：比賽規則改變，對你有何影響？

寶力高：比賽規則的改變，對我并沒有多大的影響，因為散打王賽也是每局3分鐘，摔法的得分也是1分；而且從當時的身體狀態來看，賽前我就認為雖然不敢說一上場就把對手KO（技術性擊倒），但拿下比賽沒有問題。

記者：上場后第一場輸了，真有點出人意料？

寶力高：第一場輸了，后來，教練告訴我除非我把對手“KO”了，否則，是很難贏得比賽的。

記者：第二場更讓人出乎意料？

寶力高：是啊，第二回合開始，我就運用靈活的移動，頻頻反擊，把對手逼到臺角猛打。那時，我就下定決心，一定要“KO”! 后來，利用連續的重拳和正踹將對手技術性擊倒。

中美對抗

北京工人體育館，首屆世界散打王爭霸賽。首次將IKF（國際自由搏擊聯合會）的金腰帶留在了中國。第三場，寶力高對陣美國選手馬瑞羅伯。

記者：與馬瑞羅伯的對決中，一開始其實不錯？

寶力高：對，一開始就在氣勢上壓倒對手。

記者：對手也很有實力，在被組合高鞭腿連續擊中后仍然巋然不動？

寶力高：對手的抗擊打能力特強，也有19勝1負9次技術性擊倒對手的戰績。但是，我沒因此而急噪，因為是在自己家門口，還是尋機用自己擅長的摔法。

記者：看得出你的體力幾乎在透支？

寶力高：體力有點透支，我自己的力量有限，沒有大家給我的力量是贏不了的，贏了之后非常興奮。

體悟與經驗

記者：你在練散打之前練過其他的武術嗎？

寶力高：我練過一段時間摔跤。

記者：散打和摔跤有著直接的關系，散打中包含摔法，你覺得原來練習摔跤對你現在的散打很有幫助嗎？

寶力高：是的，我是蒙族人，從小喜歡看摔跤，摔跤是蒙古民族血脈中的東西，每個蒙族大人、小孩都喜歡摔跤。在我的父輩們的影響下，我對摔跤特別喜歡，從小也開始練習摔跤了。現在散打中踢、打、摔的綜合運用，我摔法運用的比較充分，摔法成為我散打中的一個優勢。

記者：你認為要做為一個優秀的散打運動員，應具備哪些素質？

寶力高：我從開始學散打到現在已經有好幾年的歷史了，也可以說有一些經驗了，我覺得要想成為一名優秀的運動員，首先要有一個好的教練，再加上自己的勤學苦練，長期堅持下去，就會成為一名優秀的運動員了。

記者：從開始學散打到成為新科散打王，你有什么經驗之談？

寶力高：學散打不能急于求成，武術中的“武”就是搏擊，“術”就是一種方法，一種戰術，所以不能著急，要尊重規律，再著急也沒有用，只能腳踏實地的學，我認為最主要的是體能基礎。一般初學的時候，應該先練技術，比如出拳、出腿，然后體能訓練，力量訓練，年齡小的人學習散打要先學技術比較好，年齡比較大的人除了學技術之外，應該以力量為主，進行技術、力量、體能三方面結合訓練。

記者：在比賽當中，技術、力量、體能這三方面中關系是怎樣的，哪方面最重要？

寶力高：這三方面完全是一個整體，不應該分開，比賽中離開哪一個方面都不可以。力量大的人沒有技術也不可能取勝，有技術、有力量沒有體能的人比賽時技術也不可能完全發揮出來。做為一個好的運動員，技術要全面，這三方面都應該優秀。在比賽時，對這三方面進行比較，最重要的還是體能，因為再有力量沒有體能，打到最后一局的時候再有勁也打不出來，體能對散打運動員是關鍵一環。

記者：在散打界有一個說法說王濤、柳海龍、寶力高之間有一個鏈條，你認為是否存在？

寶力高：我想，每個人都有每個人的特點，也不能說是一物降一物，沒有什么說法。就是在那場打的時候，戰術安排出現錯誤，體力分配有點失誤，主要問題在這里，不是說的一物降一物。

記者：你是從什么時候開始參加比賽的？

寶力高：我是1998開始參加比賽的。

記者：你在這幾年比賽當中，有哪些比賽是比較得意的？

寶力高：最得意的就是2002年12月31號散打王總決賽那場，能充分顯示我的實力和我的水平，我從1998年開始參加比賽，開始也不是那么突出，也不是那么落后，就腳踏實地，一步步的往上走，慢慢往上爬，一拳一腳的拼殺出來的，和運氣沒有關系，我就是憑著真本事打上來的，靠技術，靠實力。

記者：哪些比賽是比較郁悶的？

寶力高：不好的，級別冠亞軍比賽的時候，打的不太好，不是太漂亮，那場的對手是王濤，今年有兩次輸給他，是戰術上的安排不合理，我以前是硬拼硬打的風格，當時前三場體力還很充沛，第四、五場體力就跟不上了。在打決賽時打得比較苦悶，可是運用戰術比較好。

即將到來的中日對抗

“2004年中國功夫VS日本空手道爭霸賽”將于6月26日在廣東佛山舉行。寶力高將出戰。

本次比賽由國家武術運動管理中心和日本極真國際職業空手道聯盟聯合主辦，共設65公斤、75公斤、80公斤、85公斤和90公斤五個級別。經過中日雙方協商，比賽將按中國散打王爭霸賽的規則進行，比賽進行5個回合，每回合2分鐘。

本次爭霸賽的日本選手是來自于一個搏擊組織的職業選手，其中85公斤級和90公斤級兩個級別，日方將由兩名歐洲職業空手道冠軍和三名全日本職業空手道冠軍出陣，此次比賽的爭奪主要將在這兩個級別的比賽中展開。

據寶力高的教練趙學軍介紹：“寶力高最近狀態很好，憑他的實力，這次肯定能再為國爭光”。