白領(lǐng)麗人走不出車(chē)禍留給她的“心靈余傷”

宏瑩長(zhǎng)得并不出眾，但清秀標(biāo)致、氣質(zhì)優(yōu)雅，加上她又比較善于打扮，也能給人眼前一亮的感覺(jué)。可是，她一直未找到合適的男友，到了27歲的時(shí)候，才在姑媽的介紹下認(rèn)識(shí)了齊俊。雖然宏瑩并不喜歡相親的戀愛(ài)，可是扭不過(guò)長(zhǎng)輩們，只好去了。齊俊白衣、黑褲，發(fā)絲清爽，溫暖的微笑傳達(dá)出平和，給宏瑩留下了意外的好印象。不久，經(jīng)不住父母的催促，宏瑩與齊俊走進(jìn)了結(jié)婚殿堂。

婚后的日子，齊俊對(duì)宏瑩幾乎百依百順，連家務(wù)活兒也全部包攬了，洗衣服、買(mǎi)菜、做飯等事情他干起來(lái)很是“專(zhuān)業(yè)”。面對(duì)這么一個(gè)“新好老公”，宏瑩起初覺(jué)得幸福和知足，但隨著時(shí)光的推移，她感覺(jué)齊俊太木訥、太沉默寡言了，每天朝夕相處間他的話(huà)少得可憐，盡管他總一如既往地對(duì)她關(guān)懷備至，盡管她知道齊俊是難得的好丈夫，可她還是無(wú)法忍受他的淡漠、孤僻，平靜如水的生活缺少浪漫激情，讓外表斯文內(nèi)心狂熱的宏瑩越來(lái)越厭倦。

有幾次，宏瑩故意同齊俊發(fā)脾氣，她倒希望齊俊能與自己針?shù)h相對(duì)地吵一架，至少在濃濃的火藥味中她可以感受他的陽(yáng)剛與強(qiáng)勢(shì)；然而每次總以失望告終，齊俊迎接她的依然是沉默和寬容的笑。面對(duì)沒(méi)情趣的丈夫，宏瑩隱約地盼望能有份浪漫襲來(lái)，能有人對(duì)她說(shuō)些甜蜜的情話(huà)，讓她也叛逆的享受一次美妙絕倫的愛(ài)。當(dāng)然，這僅是宏瑩偶爾的幻想，如果沒(méi)有遇到新來(lái)的男同事寒浩，或許她的幻想不會(huì)變成現(xiàn)實(shí)，她更不會(huì)陷入情感的漩渦里掙扎無(wú)望。

寒浩大學(xué)剛畢業(yè)，年輕的他散發(fā)出來(lái)的青春氣息，把沉悶的辦公室浸染得明亮了許多。最令宏瑩欣賞的是，寒浩口才絕佳、人緣極好，待人接物很熱情、爽朗，辦公室里的男女同事都愿與他交往。有一次，宏瑩的電腦突然“罷工”，宏瑩算是“機(jī)盲”，她瞎搗鼓了一陣還無(wú)濟(jì)于事，誰(shuí)知寒浩竟說(shuō)：“我?guī)湍惆桑　睕](méi)過(guò)多長(zhǎng)時(shí)間，電腦就被他搞定了。宏瑩感激得不知如何是好，寒浩提議下班后去吃飯，在浪漫溫馨的西餐廳，他們吃牛排、喝紅酒，燭光搖影中宏瑩覺(jué)得自己像初戀的小姑娘，尤其是買(mǎi)單時(shí)她更被寒浩的紳士風(fēng)度傾倒。本來(lái)應(yīng)該由她買(mǎi)單的，寒浩搶先付了賬，還說(shuō)“能和漂亮的女人共進(jìn)晚餐已是榮幸，怎么能再讓你掏錢(qián)包呢”！他如蜜般甜美的話(huà)讓宏瑩的虛榮心獲取了極大的滿(mǎn)足。

那晚，宏瑩失眠了，她在心里暗自拿寒浩與丈夫比較，寒浩富生活情趣，丈夫則沒(méi)有情調(diào)；寒浩甜言蜜語(yǔ)脫口而出，丈夫則沉默少語(yǔ)；寒浩愛(ài)交際、喜歡與人周旋，丈夫則只生活于自己的世界，懶得與人交往……越比較宏瑩越覺(jué)得寒浩的魅力勝過(guò)丈夫，她情感的天平無(wú)意識(shí)地轉(zhuǎn)移向寒浩。

寒浩察覺(jué)到宏瑩的變化，他看她的眼神也逐漸曖昧起來(lái)，干柴烈火很容易點(diǎn)燃。終于在他們倆一起出差的時(shí)候，宏瑩與寒浩有了肉體上的糾纏。事后，宏瑩想到丈夫，心中泛起一陣歉疚，畢竟丈夫是個(gè)老實(shí)厚道的好人，按理說(shuō)她不應(yīng)該背叛他，她只好自欺欺人地在心底默默對(duì)丈夫說(shuō)，心還是屬于你的，盡管身體暫時(shí)給了寒浩。

然而，世間哪有不透風(fēng)的墻，宏瑩與寒浩的事還是被丈夫知道了。宏瑩自知理虧，她順從地等待丈夫的訓(xùn)斥，可丈夫仍像往常一樣平靜與寬容，連句責(zé)怪的話(huà)都沒(méi)有。宏瑩第一次感覺(jué)到丈夫的真情可貴，她深藏的愧疚再次翻山倒海般地涌出，也開(kāi)始重新審視和丈夫的關(guān)系，她發(fā)現(xiàn)自己不可能放棄丈夫。

所以，宏瑩發(fā)誓以后絕不與寒浩再親密接觸，一心和丈夫平淡相守。可時(shí)隔不久，她又經(jīng)不住寒浩的言語(yǔ)挑逗，和他重燃火花。有天晚上，她與寒浩約會(huì)到深夜11點(diǎn)才準(zhǔn)備回家，兩人擁偎著邊走邊交談。路過(guò)鬧市區(qū)時(shí)發(fā)現(xiàn)有一大群人在圍觀，宏瑩好奇，便拉著寒浩鉆進(jìn)人群去看。令她吃驚的是：眾人圍觀的中間地上躺著她的丈夫齊俊，齊俊的一條腿已被車(chē)撞斷了，臉部、手部、腹部也都被劃出了大傷口，正汩汩地往外流血，而撞他的肇事者早就逃逸了。宏瑩嚇得傻了，拼命叫丈夫的名字，手忙腳亂地把他送到醫(yī)院。到醫(yī)院經(jīng)搶救，丈夫的生命已瀕臨危境，奄奄一息的他臨終前拉著宏瑩的手說(shuō)：“那么……晚……你……沒(méi)回……家，我……到處……找……你，以后……我……不能……再照顧……你了，你……要多?！??！?/p>

瞬時(shí)宏瑩的淚水止不住地往下流，悔恨和痛苦交雜在她心里難受極了，她拼命地罵自己:如果不是為了找我，丈夫他怎么可能撞上車(chē)禍？可她的眼淚和后悔仍沒(méi)有留住丈夫，他撒手離世。在殯儀館參加丈夫的葬禮時(shí)，宏瑩心情非常悲痛，她哭得死去活來(lái)，連嗓子也哭啞了，并覺(jué)得口干、心慌、胸悶，頓時(shí)昏了過(guò)去。

隨著時(shí)間的流逝，宏瑩的喪夫之痛慢慢淡化，為了表示對(duì)已故丈夫懺悔的誠(chéng)意，她毅然斷絕了與寒浩的來(lái)往，辭職到了另一家公司工作。按理說(shuō)，宏瑩應(yīng)該振作起來(lái)開(kāi)始她嶄新的生活，可是她不能，她越來(lái)越容易走極端，外表鎮(zhèn)定，內(nèi)心發(fā)虛，丈夫的那場(chǎng)交通事故給她留下了揮之不去的“心靈余傷”。

那天，在宏瑩騎車(chē)上班的路途上，騎到十字路口時(shí)她看到兩輛摩托車(chē)相碰，其中有個(gè)車(chē)主的手臂擦破了點(diǎn)皮，滴出點(diǎn)點(diǎn)的血，宏瑩頓時(shí)全身一陣顫抖，頭暈?zāi)垦?，仿佛又看到了丈夫倒在地上，全身流出溫?zé)岬孽r血，那些血還散發(fā)出淡淡的腥味……她好像感覺(jué)到空氣已凝固，幾乎要窒息。情急之中，她慌忙急剎車(chē)，所幸沒(méi)有摔跤。

此后，不管何時(shí)何地，宏瑩每看到交通事故發(fā)生，哪怕是車(chē)與車(chē)輕輕的碰撞，她就會(huì)有無(wú)法承受的恐懼和絕望，丈夫死亡的那些場(chǎng)景也同時(shí)出現(xiàn)在她腦海中。有好幾次，不經(jīng)意間她聽(tīng)同事說(shuō)某某地方發(fā)生了車(chē)禍，竟大聲尖叫著逃出辦公室，因?yàn)樯袂榛秀?，她工作總是出錯(cuò)，常被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，新工作才做了兩個(gè)月，她便被老板炒了魷魚(yú)。

失去工作的宏瑩整天呆在家里，為放松緊張的心情，她就看電視，可如果看到電視里播放車(chē)禍，她又會(huì)恐懼得渾身發(fā)抖、臉色蒼白、不敢睜開(kāi)眼睛。偶然的一次無(wú)聊的她上網(wǎng)聊天，突然看到某網(wǎng)站里有一群人胸戴白花、臂纏黑紗，垂頭悼念某名人的圖片，頓時(shí)她也像看到車(chē)禍時(shí)一樣，感到胸悶心慌、神不守舍、目光迷離，莫名其妙地喘氣。

對(duì)自己的病癥宏瑩十分恐慌，根本不知所措，丈夫去世后她一直獨(dú)居在寬闊的房子里，每天大門(mén)不出、二門(mén)不邁，感覺(jué)既孤獨(dú)又茫然……

【醫(yī)生點(diǎn)評(píng)】

宏瑩所患的是“車(chē)禍恐懼癥”，此病指的是患者對(duì)車(chē)禍產(chǎn)生極其恐慌的心理，嚴(yán)重時(shí)恐懼程度和范圍會(huì)衍生，直至恐懼與死亡所有相關(guān)的事物。

條件反射學(xué)說(shuō)認(rèn)為，當(dāng)患者受到某一事件的恐懼性刺激時(shí)，當(dāng)時(shí)情景中的另一些并非恐懼甚至無(wú)關(guān)的刺激，會(huì)同時(shí)作用于患者的大腦皮層，兩者作為一種混合刺激物形成條件反射，以后遇到這種情況，即使是無(wú)關(guān)刺激，也能引起強(qiáng)烈的恐懼情緒。

宏瑩的原因是她沉迷于婚外戀后，丈夫在去找她的路途中遭遇車(chē)禍死亡，這給她心靈上帶來(lái)沉重的打擊，也是導(dǎo)致其恐懼的刺激條件，使她常不由自主地恐懼車(chē)禍。當(dāng)疾癥在心里形成固定性后，她一想到或看到車(chē)禍就感到恐懼，加上她又一味逃避，所以時(shí)間越長(zhǎng)，恐懼的感覺(jué)就越重。

針對(duì)宏瑩的情況可以采用系統(tǒng)性脫敏療法：

首先，進(jìn)行深部肌肉放松的練習(xí)，用松弛反應(yīng)去抑制焦慮反應(yīng)。例如，她可以盤(pán)腿坐在床上閉目養(yǎng)神，靠鼻子緩緩地吸氣，再緩緩地呼氣，呼吸氣時(shí)在心里默數(shù)1、2、3、4、5、6……這樣可以排除雜念，使人心靜，并達(dá)到放松肌肉的目的，該練習(xí)一般需要進(jìn)行6～10次，每次歷時(shí)半小時(shí)，每天1～2次，直到全身肌肉迅速進(jìn)入松弛狀態(tài)為合格。

然后，開(kāi)始正式治療。讓她安靜地躺在躺椅上進(jìn)行肌肉放松，15秒～30秒后專(zhuān)心想像她所害怕而程度最輕的情境，例如車(chē)與車(chē)輕微的碰撞，由于想像而出現(xiàn)害怕情緒時(shí)，立即叫她停止想像。再放松15秒～30秒鐘，然后仍想像上述情境。這樣重復(fù)兩次后，再開(kāi)始想像害怕程度稍重的情境，例如在電視里看到播放車(chē)禍都害怕，放松、想像重復(fù)兩次，再回到第一種情境去想像。這樣交替進(jìn)行，直到連續(xù)兩次想像第一種情境不再引起害怕情緒時(shí)，放棄第一種情境的想像，再開(kāi)始想像害怕程度最重的第三種情境，例如由車(chē)禍引到和死亡相關(guān)的一切事物，重復(fù)想像兩次，再與第二種情境交替想像，直到所有想像都不再引起害怕情緒為止。

最后，再進(jìn)行實(shí)地適應(yīng)訓(xùn)練，這是整個(gè)治療的關(guān)鍵。她必須正視車(chē)禍和死亡，鼓起勇氣出門(mén)，倘若看到車(chē)禍或殯儀館之類(lèi)的恐懼物，不要回避應(yīng)壯膽去面對(duì)。當(dāng)然，開(kāi)始時(shí)她可能會(huì)恐懼不安，如果感到無(wú)法承受恐懼時(shí)就閉上眼睛，做一下深呼吸幫助放松心態(tài)，經(jīng)過(guò)幾次嘗試后，這種恐懼感就會(huì)慢慢消失。若單獨(dú)練習(xí)不能奏效的話(huà)，可讓家人或朋友陪著練習(xí)。