“橘皮”上身ＳＯＳ

橘皮是怎樣上身的

觀察一下你大腿根部、臀部和腹部，如果那里的肌膚不夠緊致，當(dāng)你捏的時(shí)候，能看到一塊塊的脂肪和不均勻的塊狀，觸摸時(shí)感覺(jué)不平滑，這就是橘皮。

橘皮組織之所以讓所有愛(ài)美女性聞之色變，主要就是因?yàn)椴环掷仙佟⑴质荩灰l(shuí)疏忽運(yùn)動(dòng)和保養(yǎng)，橘皮就會(huì)上身。

護(hù)膚專(zhuān)家指出：體內(nèi)沒(méi)有“燃燒”的剩余葡萄糖，會(huì)以脂肪的形式儲(chǔ)存在身體細(xì)胞里。剩余葡萄糖造成身體局部脂肪堆積，導(dǎo)致皮膚表面變形，形成不均勻的塊狀，日積月累，最終形成“橘皮狀”皮膚。那些會(huì)導(dǎo)致脂肪細(xì)胞變大的因素如先天或后天肥胖以及青春期、懷孕期、更年期、荷爾蒙流失等，都會(huì)讓你的臀腿交界處和腹部產(chǎn)生橘皮組織。

哪些女性更容易出現(xiàn)橘皮

反復(fù)多次減肥的女性，更容易出現(xiàn)橘皮組織。有些女性擁有瘦削又骨感的身材，但大腿內(nèi)側(cè)也會(huì)有橘皮組織。這是因?yàn)椋齻優(yōu)楸３竹厚簧聿模L(zhǎng)期處于節(jié)食狀態(tài)，但有時(shí)又會(huì)受美食的誘惑大吃大喝一頓，急速胖了幾千克之后，又想方設(shè)法吃藥或是節(jié)食。一來(lái)一往的快速胖瘦，橘皮組織最容易產(chǎn)生。

健康生活可擺脫橘皮

要解決橘皮問(wèn)題，除了選擇適合的保養(yǎng)品，并且持續(xù)地使用至少一個(gè)月以上之外，更要從日常生活習(xí)慣中一點(diǎn)一滴的改變做起：多睡一會(huì)；經(jīng)常泡澡以促進(jìn)血液循環(huán)，但不要用太燙的水洗澡，洗完后最好能用冷水沖身體；只喝茶和水，飯前20分鐘先吃水果或沙拉，晚上8點(diǎn)之后盡量不吃東西并且少喝水，選擇低糖、低脂、低鹽的食物，定時(shí)定量，細(xì)嚼慢咽；……