大一這年，你長大了嗎？

有一些夢想，還有一些擔心;有一些自負，還有一些自卑;有一些追求，還有一些迷茫;有一份希望，還有一份恐懼;懷著種種復雜和新奇的心態，通過十年寒窗苦讀的辛勞，我們終于跨進了大學的校門。不管你是否考上理想的大學或者考上理想的專業，大一生活一定是你人生的一個轉折點，從現在開始，我們就要離開父母的庇護，自己獨立經營、設計與選擇自己的未來。18歲，我們是長大了，但身體的發育成熟并不意味者你心理和情緒的成熟。在大學校園里，我們還真見過不少“長不大”的男孩女孩，他們在無意識地回避成長、回避責任，“默默”地承受著由于自己的幼稚和沖動行為所帶來的煩惱與痛苦。

值得特別提醒大家的是，雖然挫折是不可避免的，但從大一開始，只要我們善于選擇成熟的心理行為方式和成功的思維方式，我們就能減少損失，避免時間的無端浪費，實現自己的理想與目標。

一、你知道“情商”的重要性嗎？

近年來，國外心理學界提出了“情商”（EQ）的新概念，它是心理學家用來測定和描述個人 “情緒情感”狀態的一種指標；一般來說，智商（IQ）更多的是用來預測一個人的學業成就，而“情商”則是衡量一個人能否取得生活和職業成功的一個重要參考指標，它主要包括五個方面:

（1）情緒的自知與自控能力;

（2）對他人同情、寬容心以及感知與理解他人情緒的能力;

（3）自我激勵與自我發展的能力;

（4）逆境與挫折的應變與承受力;

（5）人際關系的處理與協調能力?！?br>