太太懷孕備戰(zhàn)

太太懷孕了，沉浸在甜蜜和幸福之中。在這段特殊的日子里，積極、健康的行為能夠幫助她擁有健康的身體和愉快的心情。

作為她相依相伴的老公，你要做點什么，幫助太太安度這個孕產(chǎn)期呢？

1. 學習生育知識。除了閱讀一些相關(guān)書籍，也可以參加一個懷孕媽咪保健學校，學習一些科學、實用的保健知識。

2.選好醫(yī)院。根據(jù)距離的遠近、醫(yī)院的級別等，選擇一家你信賴的醫(yī)療機構(gòu)。

3. 飲食營養(yǎng)均衡。孕婦需要平衡合理的營養(yǎng)，葷素搭配、粗細結(jié)合、饑飽適度、不偏食、不挑食，還要根據(jù)個人活動量、體質(zhì)及孕前體重決定攝入量和飲食重點。避免進食過多油炸食物以及甜食（包括水果），以防止體重增加過快和巨大兒的出生。

4. 科學實施胎教。大量研究表明，胎兒在子宮里不僅是活動著的，而且是有感知覺的。他（她）對于外界的聲、光、觸等刺激都會產(chǎn)生反應(yīng)，你可以根據(jù)胎兒發(fā)育的不同時期及特點給予胎兒各種良性刺激，促進胎兒身心健康發(fā)展，有利于其出生后良好的智力發(fā)育和健康成長。

5. 樹立自然分娩的信心。分娩是一個特殊的生理過程，產(chǎn)婦與胎兒都有能力主動參與并完成自然的分娩，不必要的剖宮產(chǎn)反而會增加母嬰的危險性。

也許有人說你是模范丈夫，那是對你的鼓勵，別驕傲，因為孩子的出生還有更艱巨的過程呢，慢慢學，慢慢磨練吧。呵呵！