多流汗 多放屁 多打噴嚏

現代人有三件與生俱來的寶貝東西正在逐漸地失去。這就是流汗、放屁、打噴嚏。不流汗的身體代謝廢物堆積，多余的水分滯留，正常的排泄道淤塞，不流汗的皮膚干燥脆弱，毛孔油脂堆積，痤瘡如雨后春筍。體溫調節系統失去密切配合，遙相不呼應。打寒戰不會發高燒，發高燒不會出汗。

現代人放屁十分難能可貴。過去的窮日子，五保雜糧粗茶淡飯，飯后還要辛勤耕耘勞作，在沒人的地方放幾個響屁，心地十分純樸，心情也特別好，日子簡單而親切?，F在物質生活改善了，營養過剩，腸蠕動減慢，多余的營養被當作殘渣腐化酵解產生廢氣，廢氣中飽含硫化氫吲哚糞臭素，屁小心翼翼文文明明地放，不響，但奇臭。屁的濕度太大，像在泄氣。放屁變得難受，只好克服困難憋著，“回流”的“廢氣”溶入血液，進入肝臟腎臟，必須花功夫另尋出路，增添身體的負擔，甚至造成“屁中毒”。

打噴嚏何曾不是近乎失傳。人的鼻黏膜受到物理或化學因素刺激時，會反向性產生急促深吸氣及快速深呼氣動作，使氣流經鼻腔及口腔迅即噴出，此時就把刺激物、致病因素如煙霧、粉塵、花粉、病原體、有毒化學氣體等等一古腦兒連同原本鼻腔中茍且偷生的同類一并排出，對空氣、對他人雖是一種污染或侵犯，但對生物本身是一種保護。

讓自己流汗勝于被邀請吃飯，喳喳探戈搖滾，網球保齡高爾夫，勝于麻將橋牌卡拉OK啤酒城家庭影院。生命在于運動，運動應該出汗；有屁就放，千萬別憋著；讓健康的身體打個純正的噴嚏。