戒掉愛情失去愛

志萱留有一頭漂亮的秀發，臉上掛著溫和的笑容，初見她的人都會以為她是個快樂的女孩，但惟有她自己知道其實她一直是孤獨的。小時候，她的父母關系很糟糕，記憶里留給她最多的就是爸媽的吵架聲。六歲那年，父母離婚，她由母親繼續撫養，父親離家那天跟她擺手后就匆匆遠去了。她看著父親的背影，沒有哭也沒有說再見，而是一個人踽踽地走到陽臺上，趴在窗邊看著樓下馬路上來往的行人，第一次感覺出自己被拋棄了。

后來，志萱就和媽媽相依為命，生活很貧苦，加上失去父愛，志萱覺得孤獨極了。但自尊心極強的她不想別人看到她憂愁無助的樣子，表面她仍強裝笑容。可是在學習上她無法用心去努力，成績非常不穩定，等她跌跌撞撞地讀完中專已經22歲。

恰巧，朋友開了家飯店，請志萱過去幫忙打點。在那里，她碰上了劉軍。劉軍是郊區農民，才小學畢業，被朋友由職介所請來做幫工。他老實本分、言語不多，每天盡心盡力做好份內事之余，還時常顯露些“男人本色”，幫志萱她們順便做些洗鍋刷碗之類的雜事，有時晚上也送她們回家。

有天中午，志萱正和朋友在里面忙碌，劉軍進來了，手里拿著一包薯片。他徑直走到志萱面前，把薯片交到她手里，說：“吃吧，給你的。”正在她身后看菜譜的朋友敏感地抬起頭來，調侃道：“可不能這么偏心哦，還有我呢！”劉軍立刻呈現出一副手足無措的模樣，訕訕地笑著，支吾半晌才說：“我，我以為你不在！”雖然那包薯片不值多少錢，但志萱心里還是微微地泛起了細波，或許只是因為感動。

事后朋友拿志萱開涮，說劉軍肯定是喜歡上她了。志萱未經任何思考就極力否定了，她認為和劉軍做普通朋友還不錯，但要與愛情沾上邊，志萱她壓根兒就不愛劉軍，她希望遇到自己心儀的真命天子，談一場刻骨銘心的戀愛。然而，令人猝不及防的是，朋友的話竟被驗證了。劉軍用最笨拙的方式向志萱表白了心中的愛意：把一張薄薄的紙條夾在了她的衣服中，問她可不可以做他媳婦。看到紙條的那一刻，志萱差點沒笑出聲來。瞬間之后她冷靜下來覺得劉軍太妄想，她與他之間是無論如何也搭不上線的。要知道，他只是一個僅有小學文化的窮酸小子，除了一腔年輕人特有的倔勁就一無所有，而她需要的遠遠大于他所能給的。

然而，也許是失去父愛造成的寂寞吧，盡管明知自己對劉軍沒有絲毫的愛，可志萱卻沒有拒絕他，還三番五次地接受他的邀約，當然也沒有告訴劉軍她心中所想的。劉軍不懂得送她玫瑰，只會心甘情愿地陪她在路邊的夜宵攤點坐至深夜，然后規規矩矩地送她回家。志萱知道劉軍肯定很喜歡她，但自始至終她沒有去拒絕，只想多享受一份來自異性的關懷，讓她空虛的心靈變得充實。

由于生活太沒有規律，志萱患上了神經衰弱癥。在家休養期間，劉軍的電話總是一個接一個的，看得出，他比誰都急。除了愛，沒有什么可以讓一個男人焦慮至此，不過志萱除了有些感動外仍別無愛意。

三個月后，志萱聽從母親的勸告，到一家貿易公司上班。每天按時上下班，可以讓人感覺充實些。她不再跟劉軍出去吃夜宵，不再為他能陪她走過那條老街而心懷感激。甚至在他出現的時候，心里有了種本能的反感，想躲！而這個時候，劉軍像是陷得很深了，幾乎到了癡迷的地步，無論志萱怎么費盡心機地盡量避開與他見面的機會，他總會意外地出現在她面前。還同以前那樣一臉可愛的傻笑，但志萱看著有些別扭了。

志萱思忖著讓劉軍遠離她的生活，并告訴了他在她心里醞釀已久的那個“借口”。她說，如果你真的愛我就到南方去闖一闖吧，這樣混下去你永遠不可能給我幸福的。志萱注意到了，劉軍的臉上寫著的表情竟是激動。他目不轉睛地看著她說：“好啊，等我賺足了錢就回來讓你過好日子。”對于這句話，志萱不敢做出回應，做賊心虛的感覺緊緊地攥住了她的心。

一個月很快過去了，沒有任何關于劉軍的消息。志萱不禁有些慶幸，為調虎離山之計的成功高興。對于自己所做的這一切，她還未感到過自責和悔悟。直到那天劉軍說他找到了好差事，很快就能賺一筆大錢，在沒有達到設定的目標前不會回來見她。他在電話里說得動情，志萱卻覺得他可笑，笑他愚笨，笑他孜孜的努力與她無關，同時心中也滋生了一點點悔意，可她始終沒有告訴劉軍她真正的想法，她想也許劉軍在外打工時間長了就會忘記她的。

可劉軍還是隔段時間就打電話來，每次只要一通電話，他就會告訴志萱，他心里每時每刻都有她。其實，關于劉軍的工作和生活情況，志萱從來沒有問，也不想去知道，他一般都是在獲得了一筆不菲的報酬后給她打電話，而且總是匆匆說幾句就掛了。他說現在的他，還不可以隨便浪費每一分錢。

有一天，劉軍忍不住對志萱說，他很想見她。志萱的回答淡淡的：“你不記得自己說過的話了嗎？”劉軍不再吱聲，然后悄悄地掛了電話。那瞬間，志萱不知道劉軍心中有幾許痛楚、幾許酸澀！

大約半年后，劉軍就像從人間蒸發了一般，沒跟志萱聯系過。因為覺得與自己毫無關系，志萱沒去猜想他到底出了什么事，當然也就更談不上擔心。直到某個周末，志萱被開飯店的那個朋友叫去。還沒等她坐定，朋友就告訴她：“劉軍殘廢了。”“什么？劉軍他，他怎么會殘廢的？”志萱大吃一驚，朋友突然就盯著她一字一句地回答：“聽說他是為了你。”志萱為自己辯解，“我和他沒關系，我又不愛他。”“既然你不愛他，為什么不給他一個交待，他還為了一份根本不存在的愛心甘情愿地去路上打劫，卻遭到一幫歹徒暴打，現在他失去了一條腿。”

這時，志萱才意識到自己犯了大錯誤，在朋友勸說下，她南下深圳找到了劉軍。見面的時候，劉軍還滿面微笑，志萱的心情卻有些酸楚，支支吾吾了好長時間，她才有勇氣對他說出“我不愛你”這句話。知道真相的劉軍表面雖沒什么表情變化，但內心的痛卻一大片一大片地擴散開來。志萱和劉軍聊了很久，意思無非是鼓勵他重新振作起來之類的話。誰料，第二天回家，不久就得到消息：劉軍自殺了，臨死前手里還拿著她一張照片。那是劉軍借別人的相機偷拍的，志萱從未給過他照片。

劉軍的死給志萱帶來很大打擊，她從沒想過事情會變成不可收拾的殘局，這不是她的初衷。她后悔沒有早點向劉軍表明她的心意，自責、懊惱開始充斥著她頭腦，她覺得自己就是殺害劉軍的“兇手”，如果沒有她，劉軍也不會死，她知道身上的罪過太深重……

雖然劉軍的死已過去一段時間，但志萱每每想到劉軍，就控制不住地揪自己頭發，恨得無地自容，她恨為何她不愛劉軍，卻偏偏和他曖昧交往，使他一次次付出真情卻傷痕累累，如果時光可以倒轉，她愿意用心贖罪換得劉軍原諒。

可事實上劉軍已經去世了，志萱深深的自責內疚慢慢就幻化成了一個牢籠，緊緊套住了她自己：她開始經常性的失眠，即使睡了也會做惡夢，夢見劉軍張牙舞爪地找她復仇，精神也逐漸萎靡，總感覺心神不寧、渾身無力，意識里還固執地認定自己是“愛情劊子手”，恍惚間又想到所有人好像都在暗地里指責她、謾罵她，劉軍的父母、朋友和鄰居……她想竭力控制思維，每次卻不由自主。

為了不再傷害別人，她決定試著學會拒絕。在劉軍死前兩個月，她剛認識一位男朋友，感覺挺不錯，正處于初步交往階段，可劉軍的死讓她意識到愛情必須慎重。由于才交往不久，她還不確定自己是否愛對方，但為了不多傷害一人，她拒絕了與對方的聯系。

從此，志萱的心里舒服了許多，心亂如麻的情緒得到了一些緩解，內疚似乎也被釋放了。接下來，志萱變得戰戰兢兢，遇到追求者她都權衡再三，對自己的愛情方向始終感到不放心，總認為不愛應該早拒絕。所以，每次戀愛維持短暫的一段時間，在愛與不愛邊緣徘徊的她就會提出分手，搞得對方莫名其妙。

有好多次，她也想先克制拒絕的沖動，努力和對方多交往一段時間，看是否會產生愛情，但無濟于事，努力克制后反而心情焦慮、緊張、不安，只有拒絕過后，她贖罪的心理才能得到滿足。

連續的戀愛失敗，志萱的母親看著焦急，便強求志萱去相親。可志萱從沒想過用相親這種老土的方法決定愛情，對相親的對象她確實也提不起愛意，拒絕再拒絕，頻繁反復讓志萱覺得索然無味，最后她干脆放棄戀愛，像戒毒一樣戒掉愛情，甚至故意包裝成酷妹，只為嚇走追求她的男孩子……

起初戒掉愛情時，志萱的贖罪心理似乎好轉了很多，但后來她還常處于恍恍惚惚、神不守舍、身不由己的狀態，而且更倍添了空虛、無聊、孤獨，整個人覺得像柳絮，像飄蓬，像浮萍，連上班也沒有心思，最后竟主動辭職了。志萱搞不懂自己究竟怎么了，她無數次問自己都沒答案，直至看見幾對情侶成雙成對地從她面前走過，而她卻絲毫沒有動容時，她才發現原來她已經好久好久沒談戀愛了，不知何時她對愛情已失去了興趣。突然間她感到恐慌，她不知道該怎么辦，她以為是生病了，于是就去市醫院做檢查，結果身體無異常。她疑惑地向醫生說明了自身情況，在醫生的提醒下又走進了心理治療室。

[心理評析]

志萱患上了“愛情抗拒癥”，這是她贖罪心理的病變，由于她沒有在愛情中把握好方向，不懂得拒絕，從而給劉軍造成了傷害。其實，志萱是個善良的女孩，如果說她最初接受劉軍是緣于寂寞，但后來卻因為害怕傷害對方而一再回避。欺騙不是她的初衷，結果事與愿違，她的曖昧不僅深深傷害了對方，也傷害了她自己。劉軍死后，她被深深的內疚自責纏繞，陷入一味拒絕追求者的怪圈，還靠借助戒愛情來彌補內心的罪過，這樣發展下去便導致其對愛情產生抗拒，失去了興趣。

那么，針對志萱的心理障礙，應該如何調整診治呢？

1.要鼓勵自己想想初戀，看看還有沒有那種激動的感覺，如果有，就常常地回憶那種心情，體味那些讓自己激動的理由，然后以那樣的標準去試著找一個合適的人。

2.如果仍不能對誰動心，就環顧四周，選一個對自己有意、你也認為最好的一個人，嘗試和他約會兩星期，想出他不少于10條的優點，然后寫在紙上，每天默念3遍。

3.隨時交流和對方相處的感受，集中精神留意對方的反應，表達出你真實的感覺和心中的苦痛，讓對方了解你，這樣便于雙方間更好的溝通。

4.松弛心情。把右手的食指輕輕地放在鼻翼右側，產生一種正在舒服地洗溫水澡的感覺；或仰面躺在碧野上凝視晴空的感覺，以此進行自我松弛。

5.開放自己的心靈，根據自己的心愿去想像所希望的愛情前景，接著生動活潑地浮想怎樣才能得以成功。開頭閉眼做，習慣之后可睜眼做。一日一次地堅持3個月左右。