水療能讓你更“性”福

你是否有過這樣的經歷：當你端起一盆水慢慢地從頭上往下倒時，傾瀉的水柱沖擊著肉體，瞬間激起莫名的欲望……用不著質疑這種生理上的微妙反應，水對于促進性愛的確有莫大的功效。

你一定無法想象，以休閑為目的的水療法，經過醫學研究證實，其對于治療性障礙及提高性欲有很大的幫助!性學專家表示，持續地接受水療，不但性欲提高了，長久反應不良的性器官，也因而有了顯著的反應。

水療性愛舒緩身心利健康

各種水療文獻中均清楚地說明：水療的程度包括最輕微的刺激，如以沖灌和沐浴途徑所引發。由于有這么多廣泛的刺激性變化，所以，水療對于各種病癥都有不同程度的治療作用。

就醫學觀點而言，水療是一種“另類療法”，從運動醫學角度來看，水療又是治療運動傷害、進行物理或保健治療的標準治療方式。依據這些物理性的作用，將水療運用于性器官的運動，也可收到意想不到的效果。專家指出，性欲的產生需要通過各種誘惑。在個案調查中，有些婦女因盆腔肌肉及腹壁肌松弛，而導致伴侶興致低落；男性則因欲振乏力，而無法滿足對方。

水療性愛輕松達到性高潮

進行水療時水柱沖擊敏感部位，確實有助于勃起和局部充血。男子的性欲較強，容易被激發，而女子的性欲較不易被喚起。事實上，性高潮需要通過反應和充血多少來達成，所以，陰莖的感覺神經末梢接受刺激后，立即通過神經傳達到脊髓，由此發出訊號，使陰莖充血勃起。經由水療放松后，由眼、耳、鼻、舌、身所接受的刺激也較易傳到腦部，當情緒進入興奮期，陰莖進一步充血勃起，這種刺激累計到一定程度時，性興奮也因此提高。在進行性行為時，射精管，精囊、前列腺與尿道肌肉都會發生節律性收縮，再射出精液，滿足雙方的需要。由于水療的刺激，女性的外生殖器較易充血變大，陰道滲出液增多，陰道下l/3因充血而狹小，刺激達到一定量時，陰道、會陰及骨盆底部的肌肉出現不可控制的節律性收縮而產生快感。調查顯示，憑借水療的沖擊感覺和骨盆腔運動，女性達到高潮時間可由平日的30分鐘縮短到8分鐘。所以，為了幸福美滿，不妨在夏天多多嘗試水療，既浪漫又舒爽。

水療“性”福操，讓性欲充分釋放

要達到這種效果，不是只能到水療中心才能進行，只要有水柱的地方，都可以放心地嘗試。基于這些原理，并顧及方便性，國內眾多專家研發出一套簡易水療“性”福操，讓渴望達到高潮的男女們，可以隨時在水中(浴缸、游泳池、水療中心)演練，滿足隨時想要的纏綿愛欲。

事前做暖身、拉筋、柔軟體操，是演練“性”福操的前提。

（1)胸膝臥式：俯臥，兩膝趨向胸部，臀部抬高，大腿與床垂直，胸部與床貼緊。早晚各做1次，每次持續2-3分鐘，逐漸延長至10分鐘。

(2)拱橋操式：仰臥，屈膝，兩膝分開比肩寬，此時，保持手掌、臀部、腳掌三處著地，然后以手腳為支點，用力使臀部離地，身體弓起來如橋的姿勢。此體操可強化括約肌。

(3)腹肌運動：①仰臥做腹部深呼吸，使腹壁隨呼吸伸縮，每次5分鐘；②仰臥，兩腿輪流舉起，先與身體成45度角，然后慢慢放下，兩腿各5次；③仰臥，兩手托住頭部慢慢起來，再躺下，共5次；(4)仰臥，兩手伸直，放于身體兩側，將頭和胸反復慢慢抬起，逐漸鍛煉，有助骨盆腔充血反應。