青春壓抑不是病

小憐是個22歲的女孩，讀過一些有關心理學方面的專著，看書上所述，結合實際，她懷疑自己也屬于心理不健康之類，因為長期以來，她對生活沒有信心，常受悲歡情緒影響，有時莫名其妙地煩躁不安，只有上班很忙時她才能得到暫時的解脫，感到輕松愉悅。不過她的心境通常很糟，常覺得生活很壓抑，很渴望瘋狂一回，僅僅一次，死了都值得，但她又不能交際，總是心如死水。

在失敗之后小憐更是自責，憤怒到極點就是沮喪，甚至用頭撞墻，或是用手打自己的臉，過后又后悔。她很想找個沒人的地方放聲痛哭，但她很少哭，也沒有什么東西能感動她。

她對婚姻似乎有與生俱來的恐懼心理，她說從所聞所見，現在的好男人像恐龍一樣稀奇，她沒信心能遇上一個，她不想生活在被愛情遺忘的角落里，希望心理醫生能幫助她。

專家點評：

隨著信息時代的來臨，很多女孩子對心理學感興趣，這真是件好事，因為它對難護心理健康有好處，不僅是對個人也是對別人，甚至是對全社會。像任何一門科學一樣，有些人知道了就喜歡把它聯系到實踐中來，這種觀點是很正確的，但在運用和理解方面往往犯有主觀教條和自我“對號入座”的偏差。正如同有些青少年了解了一些性知識，反而引起了性焦慮一樣。這并不是說不該了解，問題是該怎樣了解，了解到什么程度，在自知要進入誤區時是不是能及時地請教家長和老師，聽聽他們的正確意見。

就拿心理健康與不健康這個問題而言，就不是一個非專業人員的幾句話能說清楚的。一般地說，說“這個人瘋了”，誰都知道他心理（精神）健康出了問題；但如果說：“這人看起來精神很好！”就不能肯定地說他心理健康，因為有些人的心理沖突、障礙常體驗于內而不表于外，再者，就人類心理而言，不可能有烏托邦式的絕對健康，只有相對的健康。這是因為人生活在復雜的社會環境中，必須接觸來自各方面的刺激、沖擊、挫折和失敗。有七情六欲的人怎么可能像園林中的水那樣平靜呢？于是生活中的煩惱、憂愁、苦悶、焦躁、不安等就在所難免。不過，面對這些不痛快，有些人可以在短時間內經過自我調整而恢復，有些人則可能越陷越深。

關于小憐所述情況，可以概括地說，是青春抑郁的表現。所謂悲觀情緒，莫名其妙地不安，以及通常的心境很糟，都源于一個出處，就是難耐青春的孤寂，如果從心理角度來看，則顯得壓抑有余而發泄不足。

什么是壓抑？明確地講就是情感的壓抑。壓，是一種外在的力量，即人的道德規范和社會禮教；抑，是內在的自我抑制力，這包括傳統觀念和信仰良知等。根據人性的規律，在小憐這個年齡，必然要有發自內在的欲念沖動，這些內驅力是一種能量，時刻需要釋放抒發，一旦受阻或無發泄的途徑，就要積壓沉淀，到一定程度便會情不自禁地以焦慮狀態反應出來。而這種焦慮不同于一個人有明顯的期待背景時所表現出的煩躁不安，完全是如她所說的那種“莫名其妙”的不安（無名的、泛性的），從某種意義上說是來自潛意識的，意識上是她不愿接受或拒絕承認的東西。看！小憐閑著發慌時，“渴望瘋狂一回，僅一次死了都值得……”“找個沒人的地方放聲痛哭”等，這都是欲尋出路的反映；而“心如死水”、自責和沮喪，甚至“撞墻”、“打自己的臉”則又是強行壓抑的表現。

那么這些是不是心理病呢？肯定不是！這通過小憐自己說的：“只有上班很忙才能得到解脫，感到輕松愉悅”這句話就完全澄清了。

壓抑多，發泄少，毫無疑問與她的性格內向有關；不善交往，好幻想，不愛哭泣，多自制，這就足以構成儲存情緒的條件，豈能使她不焦慮、不抑郁！

小憐還說：“對婚姻好像有與生俱來的恐懼”，理由是“現在的好男人像恐龍一樣稀奇”，于是便失去“信心”，聽起來未免令人感到悚然。哪里會這么嚴重啊！豈不知她的壓抑就在這個焦點之上。一個女孩到了該求偶談情之時，卻被這樣一座大山給壓住了，前無通道后無退路，怎能不想撞頭，怎么不想痛哭，怎能不想狂喊？

假若小憐把問題看得全面些，從大多數男人是正派的去理解，再看看那些一對對歡樂幸福的男女，由憧憬和向往再往前邁上一步，親自體驗一下人間真情，估計她也會豁然開朗起來，上班忙固然可使她忘掉惆悵，但正經地交上一個男友，同樣可以甚至大大超過“忙”所帶給她的愉悅。我希望小憐先交朋友，通過友誼的觀察再上升到愛情，一旦她沐浴在愛之河，那種對婚姻的恐懼感也就自然消退了。

有人說愛情是甜的，也有人說愛情是苦的，你不親自嘗嘗，怎知其中甜苦的奧秘呢？