
在人們眼里,名人因成就不凡,生活一定忙忙碌碌,顧不上自己的健康。其實,不少名人都有自己獨到的養生方式而益壽延年。
冰心:勤筆耕 葆童心
冰心先生是我國文壇泰斗,這位著作等身、長期嘔心瀝血的老作家在年逾90之時,仍身板硬朗,時有新作問世。是什么原因使她能夠長壽健康呢?
在微笑中寫作
冰心先生曾對記者說:“對我來說,保持健康的方法,不是講營養、吃補藥,而是一句話:在微笑中寫作。我寫了一輩子,雖年紀大了,但未停筆,心情總是樂觀的,寫作使我增加了旺盛的活力。”很多老作家一過八旬就“封了筆”,可冰心先生不這樣。她幾十年如一日,就是在病魔纏身、臥床不起的日子里,也仍不放手中深愛的筆,她把寫作視為與病魔作斗爭的一種手段,也是使自己身心快樂的重要方式。
冰心老人認為:憂郁、憤怒、悲傷、猜疑等,是不利于健康的心理因素,只會使人早衰;而愉快、舒適、滿足的心境,則是使生命力持續增長的源泉。
永葆一顆童心
冰心老人非常愛孩子,葆有一顆童心。她永遠是孩子們的朋友,為孩子們創作了大量的作品。無論是寫《寄小讀者》時的姐姐身份,還是寫《三寄小讀者》時的奶奶身份,都始終是他們的知心朋友。她80歲時還給孩子們寫信,發出“生命從80歲開始”的心聲。
她說:“我是‘天真’到了不知耄耋的地步!60年中,我已收到了小讀者們大量的來信,熱情的回響,使我永遠覺得年輕!”孩子們成為她的感情寄托,成為她與疾病斗爭、保持良好情緒的精神支柱。……