冬季護膚總動員等２篇

冬季護膚總動員

皮膚的狀況因體質、環境與年齡的不同而有種種變化。冬季的肌膚更是變化大，所以充分了解皮膚的性質，并且配合各季節的膚質變化而改變保養習慣，才不會引起皮膚的不適。

冬季潔膚。冬季干燥的氣候常常會使臉部出現緊繃的感覺。對于水分和油脂先天性分泌不足的干性皮膚，每天最好用溫毛巾洗3次臉，方式是用毛巾蘸水，或者用雙手把水往臉上掬灑式地洗，這樣既能潔膚，又能補充充足的水分，然后涂上保濕霜之類的護膚品并加以輕微按摩。對于分泌不如春夏季那么旺盛的油性皮膚，可以采用柔性的摩砂膏潔膚。中性皮膚則可以天天使用清潔霜和每周一次柔性磨砂膏。

保濕嫩膚。冬天要保持皮膚滑潤，首先要減少寒風直接接觸。最常用的護膚品是涂油脂、冷霜。其實只要每天早晨，先以干毛巾由頸部、胸部、足部的順序用力擦拭，直至皮膚通紅，然后以另一條毛巾浸冷水，擰干之后依順序用力擦身，直至通紅就可以達到事半功倍的效果，還可防感冒，使皮膚紅潤。

保養護膚：冬季不要過度地按摩肌膚。做臉部按摩對肌膚當然有益，但是按摩的輕重速度、動作方向，都會影響臉部肌肉，導致皺紋叢生。因此，按摩時一定要順著肌肉纖。進行柔和有致的動作，特別是眼睛周圍的皮膚敏感脆弱，更需小心。

膳食滋養。冬季還要注意飲食，多吃肉、魚肝油、豆類、動物肝臟等含脂肪食物，可以增加熱量。瘦肉、紅糖等含有維生素，有預防面瘡、頭屑的功能，維生素C可防止皮膚起黑點。……