精神贍養，給老人心靈的慰藉

國目前有1．3億多60歲以上的老人。隨著社會的進步和經濟的發展，在物質贍養得到基本保證的條件下，精神贍養越來越顯得重要。

所謂精神贍養，簡單點說就是要關注老人心理或精神上的需求，并盡量給予慰藉和滿足。兒女如果對父母沒有感情的交流和精神的慰藉，即使錢再多，物質再豐厚，也顯得薄情寡義，也不能算完全盡到了贍養老人的責任。

《老年人權益保障法》規定：“贍養人應當履行對老年人經濟上供養、生活上照料和精神上慰藉的義務，照顧老人的特殊需要?！?/p>

其實精神贍養并不那么復雜，下面的幾種方法既簡單又實用，不妨一試。

1.一部收音機。選擇外形小巧玲瓏、音質清晰悅耳的收音機送給老人。這便于老人散步、晨練、買菜等外出時攜帶，隨時可收聽音樂、戲曲、曲藝等節目，使老人心情愉快。

2.一份老年大學的課程表?，F在子女們都很忙，要么在外地工作，確實沒有很多時間陪老人。做子女的不妨將老人送到老年大學，這既學到了知識，又無人身安全之憂。目前，這已逐漸成為子女盡孝心的新方法。

3.一份報刊。好的報刊和書，可能會使老人愛不釋手，倍感溫馨。外面的信息了解多了，老人的視野也就拓寬了，文化生活豐富了，精神的綠洲也就生機盎然了。而有關保健知識方面的書報則有助于老人更好地了解自己的身心狀況，及時防病治病。

4.一張親手刻錄的CD。親手刻錄一盤CD送給可親可敬的父母，是時下不少年輕人的親情創意。這樣一盤專屬于父母的CD，將他們喜愛的《花兒為什么這樣紅》、《我為祖國獻石油》等歌曲一網打盡，讓父母在閑暇時一次聽個夠。

5.一個伴侶。老人既需要子女的親情，也需要夫妻之間的愛情。幫助喪偶老人找個伴，是對老人最大的精神安慰。讓形單影只的老人成雙成對，共同構筑他們自己的溫馨港灣。

6.一封信。在外工作或學習的晚輩，無論多忙也要給長輩經常寫信。因為很多老人比較喜歡書信的方式，不僅可以反復閱讀，而且讀完后還可收藏起來，某一天當老人感到孤獨寂寞時，可以把積存的好多封信拿出來，坐在陽臺搖椅上細細重溫。

7.一只寵物。送給老人一只小狗、小貓或幾只金魚、一對鸚鵡，能給老人的生活帶去無限活力，使他們的情感有所寄托。

8.一部電話。有了電話就隨時可以交流感情、互通信息，加強老人與子女之間的聯系。特別是當老人有病時，可以隨時和子女聯系，使老人的疾病能及時得到治療，這對老人是最大的安慰。

9.一盞床頭燈。給老人裝上一盞床頭燈，有利于老人晚上看書看報，也給老人晚間起夜和服藥帶來方便。

10．一次旅游。有條件者，可以帶老人每年外出旅游一次。通過游山玩水，參觀名勝古跡，使老人開闊眼界、熱愛生活、增進健康。

11.一聲問候。遠在外地的子女，無法常常探望父母，就應該通過電話或書信甚至網絡向老人噓寒問暖，如果實在太忙，做不到每天問候，至少也該每周問候一次。

12.一份禮物。父母生日、元旦春節、父親節母親節，甚至任何一個平常的日子，給父母送上一份小小禮物，哪怕只是一張賀卡，都能使他們精神上得到極大滿足。

其實，所有的方法都比不過你多抽出點時間回家坐坐、陪父母聊聊。一首《?；丶铱纯础返母枨莱隽藘|萬老人渴望精神贍養的心聲，他們向往“兒孫繞膝、其樂陶陶”的歡樂生活，希望兒女們多給他們精神上的慰藉，充分感受親人的關懷與家庭的溫暖。但愿天下兒女能滿足老人的心愿，讓他們笑口常開、健康長壽。