影壇巨星的美容秘訣

楊紫瓊的美麗武器

作為亞洲首屈一指的打女，楊紫瓊對自己的皮膚保養決不含糊。拍攝中經常遇到炎炎烈日、風沙陰雨的惡劣環境，防曬油是她的第一個美麗武器。楊紫瓊有著自己的防曬觀念：我從不迷信高系數的防曬指數，什么SPF150，似乎數字越高就越保險，其實它們并不是最好用的。最好是選擇適合自己皮膚的。

除了防曬油，睫毛膏及保濕口紅也是楊紫瓊最常攜帶的化妝品，它們也是楊紫瓊最為得意的快速有效的秘密美麗武器?！笆褂媒廾嗨⒔廾寲|方人看起來比較沒精神的眼睛突然有被‘點亮’的感覺?！敝劣诳诩t的顏色，楊紫瓊喜歡不斷嘗試，但基本上偏好自然色調。

跳舞可是楊紫瓊最為愜意放松的美體武器。少有人知的是楊紫瓊從小就開始學跳芭蕾，進入演藝圈后只要有機會就會去Pub大跳一番現代舞?！俺鲆簧砗?，皮膚的毒素都會隨汗水排出來，毛孔也舒暢了。”游泳是楊紫瓊另一個秘密法寶。即使沒有時間游泳，她也會抽空舉舉啞鈴、走走跑步機，這時，飯店內所提供的健身設備就發揮了最大功效。如此好的運動習慣，讓楊紫瓊的拳腳功夫更具說服力，不必通過特別的訓練．她也能在銀幕上展現最流暢的線條。

吳倩蓮的清新自然

對于保持美麗的秘訣，吳倩蓮用“簡單輕松”四字概之?！拔业纳詈芎唵?，連外出吃東西的時候都很少。但我學會了把每一天都過得很輕松，不讓自己緊張。”不拍戲時，吳倩蓮喜歡一個人安安靜靜地在家看書，不過她從來不看言情和武俠。她也學畫，跟畫油畫的朋友一起學習，在家用筆抒寫胸臆。她還喜歡制陶，“一個臺子轉啊轉，很有趣，常做陶器可以靜心?！毙≠徽f放松的心態沒有浮躁的喧囂，常常能使一個人帶有很脫俗的氣質，“有人說我是冷美人可能也是出于此吧?！?/p>

喜歡睡覺可謂是吳倩蓮的又一秘訣。平時拍戲很緊張，上妝時間又很長，保養只能靠SK-II面膜等一些化妝品來調節，如果沒有熬夜，皮膚的保養還不會那么吃力。在家里，吳倩蓮喜歡喝一些滋補的湯，比如蓮藕燉排骨、紅棗銀耳湯等，這些都是對皮膚很有好處的。另外，多喝白開水、多吃水果、綠色蔬菜，為皮膚提供充足的水分也是有效的一招。

吳倩蓮還透露了單眼皮的美眼秘訣就是：一道美麗的眼線!首先，要能巧妙地修飾眼部；其次，要能精確勾勒優美的幅度，才會有富有神采、靈動的雙眸。另外，用睫毛液自然地刷出喜歡的卷翹感，會使雙眼看起來更大更有神和更清澈，也會使你的淡妝有動人效果。

張曼玉的養顏心經

張曼玉輕靈似燕，款擺之間流溢嫵媚性感。她笑稱：“魅力是由一點一滴經營而來，絕非一夕之間所能創造的?！边@似乎印證了一位國際美容專家的話：“20歲的容貌是上帝賜給的禮物，30歲的容貌是生命成長的縮影，但同時更是自己經營的心血?！?/p>

張曼玉對飲食極其講究，她對油炸及一切厚味食品都退避三舍，而盡量選擇清淡、新鮮的口味，這是她擇食的原則。她對容易使人發胖的巧克力、冰淇淋都避而遠之。

張曼玉對睡眠毫不含糊。盡量避免熬夜造成的傷害，同時，她在任何時候睡眠都要求保持空氣暢通，其目的是為了讓皮膚能充分地呼吸。善于塑造多種造型的張曼玉，十分注重皮膚的清潔，除了卸妝必須使用深入清潔的乳液外，日常清潔只用洗面液和清水。除此以外，張曼玉還十分注重體育鍛煉。

在日常生活中，她格外重視腹肌的鍛煉。借助健身器來舒展肌肉，是她每日簡短而主要的運動。之所以在張曼玉身上找不著一絲贅肉，這恐怕是一個相當重要的原因，更是她容顏不逝的秘訣所在。