補水尋診全記錄

掛號區 就診前先做個“檢查”，確定自己掛哪一科最恰當？

※ 每次用吸油面紙，總要用上2張才夠。

◎ 有時候會被洗面乳、化妝水欺負，面頰感到小刺痛。

□ 母親與姐妹都是干性肌膚。

※為了擺脫滿臉油光，每天洗5次臉，從來不敢用潤膚乳液。

● 每天需要長時間上彩妝，喜歡用方便的卸妝布一次性卸妝。

◎ 卸妝洗臉后，臉容易泛紅，久久不褪。

●早已不能忍受在無空調的房間里辦公。

※洗完臉后，在搽化妝水之前，只有臉頰與眼周會感到緊繃。

□ 從來沒有被青春痘困擾的紀錄，即使在十幾歲時。

◎ 曾用過刺激性強的化妝品而出現不良反應。

□ 一旦忘了搽保濕乳，面部幾乎馬上就會出現小細紋。

◎ 在空氣不好的場合里，臉頰或眼周很容易感到癢癢的。

□ 肌膚有時會覺得很緊繃。

●平常不喜歡搽乳液、保濕霜，只搽保濕化妝水、保濕美容液而已。

※臉上毛孔很明顯，肌膚看起來不勻凈。

● 因為臉很容易干燥，所以要不停往臉上噴化妝水。

如果你的皮膚干燥，該如何就診用藥呢？

小護士指引——

如果你選“※”項多：請看油脂干燥科

如果你選“□”項多：請看先天干燥科

如果你選“◎ ”項多：請看敏感干燥科

如果你選“●”項多：請看保養不當干燥科

就診區 帶著你的掛號單來就診吧！

油脂干燥科（嚴重指數★★★★★）

癥狀：肌膚本身偏油，可能還伴有粉刺、毛孔粗大現象，同時肌膚摸起來沒有潤澤感，有時甚至看得見小細紋。

診斷書：你的肌膚因皮脂過量分泌而顯得油膩，同時又因缺水而干燥，護理時很容易顧此失彼！

目前，20多歲的女性中約有40%～50%都屬于這一類缺水肌膚！成因除了肌膚本身偏油加上保養疏忽外，更多的原因是現代生活壓力造成皮脂分泌旺盛，而保水功能不足，以致肌膚表面會因油脂分泌而油膩，肌膚內部卻因為缺水而干燥！油性缺水肌膚最大的問題，就是只注意控油而常常忽略掉補水保濕保養步驟。認識到這一點，改善起來也就不難了。

處方：

特制保濕配方——不過度滋潤的強力灌水保濕政策

保護肌膚的皮脂膜是油和水組成的，一味吸油不是辦法，你需要從勤勞補水下手，給肌膚補足水分來讓兩者保持平衡。

a 每天早晚潔面后選擇清爽的保濕產品。目前市面上許多不含油脂的 喱或露狀產品都很適合，之外還要隨時用噴霧勤快保濕。

b每周加2次保濕面膜，強力灌水。（注意：不要選擇清潔類泥土式面膜，那對你來說太干燥了！）

配藥與服用順序：

不含刺激成分的潔面乳 → 保濕化妝水 → 清爽保濕凝膠→ 保濕噴霧 → 保濕面膜

先天干燥科（嚴重指數★★★★）

癥狀：肌膚平滑不易出油，也很少出現粉刺面皰；平常洗完臉后很快會感到緊繃，天氣一變冷肌膚就容易脫皮、變粗，容易長細紋。

診斷書：年輕時人人稱贊的好皮膚如果保濕不到位，會老得比別人快！

干性肌膚如果日常沒有做好保濕工作的話，會比一般人更經不起環境與時間的考驗，好在你的肌膚問題比較單一，加強保濕護理就容易收到明顯的效果！

處方：

特制保濕處方——把強力保濕做為日常護膚主課，不要臨時抱佛腳！

你的肌膚天生比一般人易干燥，千萬別等到干燥問題很明顯了才來急救，因為那時角質已經遭到破壞。每天的補水保濕工作不能馬虎，如果基本保濕功課都做到了還是覺得效果不夠的話，就加上保濕面膜和保濕精華液。

a典型干性肌膚日常保養主要考慮保濕問題，可一次到位配齊全套保濕產品。

b 保濕精華液是保濕產品中成分最精純的，雖然立即補水效果比面膜稍遜，但保濕持續性NO.1，最適合干性肌膚進行長期調理。使用時加上20秒鐘輕柔按摩，讓肌膚吸收力更強。

配藥與服用順序：

溫和保濕洗面乳 → 保濕化妝水 → 保濕精華液 → 保濕乳液（乳霜） → 每周3～4次保濕面膜或living式保濕面膜

敏感干燥科（嚴重指數★★★★★）

癥狀：你的肌膚狀況時好時壞，有時非常干燥，甚至有嚴重脫屑現象，但每次想加強保養品卻又覺得刺痛，進退兩難。

診斷書：你的角質層因缺水而受損，刺激物容易入侵，造成易敏感的極度干燥膚質。

你的肌膚敏感大多來自于干燥，因為角質間脂質極度缺水，造成角質層抵御外界刺激的功能減退，刺激物很容易造成肌膚敏感或其他問題。

處方：

特制保濕處方——降低肌膚被刺激的機會

a、使用抗敏舒緩的保濕產品最安全。

b、大量起泡的洗面乳常因加入界面活性劑而對敏感肌膚刺激較大，不妨改用溫和的洗面乳。

c、一般化妝水因具再次清潔效果，所以含有刺激性成分，可改用氣壓式噴霧化妝水或抗敏保濕化妝水。

d、所謂living式面膜，就是指不用撕不用搓洗的面膜，可直接敷至隔天。每周做2～3次living保濕面膜，可輕易對付極度干燥的敏感肌。

配藥與服用順序：

溫和潔面乳 → 抗過敏噴霧 → 抗過敏化妝水 → 抗過敏舒緩保濕乳霜 → living式保濕面膜

保養不當干燥科（嚴重指數★★★）

癥狀：你的肌膚狀態一度曾十分良好，以至于現在你對著鏡子看到細紋時都不敢相信自己的眼睛！

診斷書：變成缺水肌膚完全出乎你的意料，因為你的膚質本來不錯，只是日常的一些錯誤保養方法給肌膚造成了損害，讓你后天變成了“干妹妹”。

處方：

特制保濕配方——充分認識保濕乳液對你很重要

a、首先習慣每天都徹底卸妝，但不要經常使用卸妝布，這種產品本身質地較水，并含界面活性劑，擦拭時會有一點水分殘留在臉上且很快就會被蒸發，易使肌膚變干。

b、選擇保濕乳液一定要看膚質。給肌膚補充水分的同時，若不小心給了太多油分，容易造成痘痘、粉刺等反效果。

c、每天飲用大量的水及適當使用保濕噴霧，對抗擊外部環境對肌膚造成的影響有很大作用。

配藥與服用順序：

溫和保濕洗面乳 → 保濕化妝水 → 保濕乳霜 → 保濕面膜

護士小叮嚀 記住這些破壞保濕的肌膚公害

無論哪種類型的干燥，都要避免下列狀況，否則就算保濕程序很完整，還是會出現干燥現象：

公害1、生活作息不正常、睡眠不足：新陳代謝慢，細胞更新受影響，防護能力降低。

公害2、龐大的壓力：壓力會破壞體內激素平衡，并將這種傷害反映到肌膚上。

領藥區 帶著給你開的處方來領保濕藥吧！

溫和保濕潔面乳

H2O海洋礦晶卸妝潔面乳

保濕化妝水

露華濃維C活膚水

歐珀萊均衡柔膚水（滋潤型）

抗過敏噴霧化妝水抗過敏化妝水

薇姿溫泉舒緩噴霧

H2O水芝澳綠洲滋潤

清爽型保濕凝膠

Vichy潤泉保濕清爽 喱

保濕噴霧

碧歐泉 活泉多水保濕噴霧

H2O海洋臉部保濕噴霧

保濕乳液（霜）

雅詩蘭黛100%礦泉保濕乳

資生堂滋潤 喱霜

保濕精華

SK—Ⅱ青春精華露

碧歐泉水元素激活精華露

LIVING式保濕面膜

香奈爾水漾保濕面膜

雅詩蘭黛潤澤保濕面膜

非泥土式保濕面膜

SK—Ⅱ青春敷面膜

玉蘭油營養水潤面膜