鼻部按摩　巧治過(guò)敏性鼻炎

韓新民

鼻被稱(chēng)為臉部“廚房”的抽油煙機(jī)。它位于人體面部正中，不僅是人嗅氣味的重要器官，也是肺吸入空氣和呼出二氧化碳的竅道。它通不通直接影響人們的生活質(zhì)量，關(guān)系到人們的健康。

過(guò)敏性鼻炎是引起鼻不通的常見(jiàn)原因之一。它又稱(chēng)變態(tài)反應(yīng)性鼻炎，分常年性和季節(jié)性。起病原因復(fù)雜，與很多因素有關(guān)，如內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)精神因素、抗原－抗體反應(yīng)以及遺傳因素等。

過(guò)敏性鼻炎5大癥狀

□鼻塞□打噴嚏□鼻癢□流清水樣鼻涕 □嗅覺(jué)減退

以上癥狀尤其在清晨和季節(jié)變換期間很明顯，而且反復(fù)遷延難愈。

按摩治療過(guò)敏性鼻炎

過(guò)敏性鼻炎患者可以給予藥物治療，比如口服撲爾敏，每次4毫克，1日3次；或1％～2％的麻黃素滴鼻，每天2～3次，每次1～2滴。但是藥物治療只能緩解癥狀，不能根治。

過(guò)敏性鼻炎在治療上主要靠預(yù)防保健為主，盡量遠(yuǎn)離過(guò)敏原，防止呼吸道反復(fù)感染。經(jīng)過(guò)多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，筆者總結(jié)出了一套按摩鼻部的鼻保健操來(lái)治療過(guò)敏性鼻炎和緩解鼻塞，效果很不錯(cuò)，鼻塞時(shí)揉之即通，過(guò)敏性鼻炎者1月后也可見(jiàn)效。現(xiàn)介紹如下：

揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1～2分鐘，每日早晚各1次，有病時(shí)每日可增加1～2次。

迎香：位于鼻之兩旁、鼻唇溝中。是治鼻塞、不聞香臭之要穴；

鼻通：位于鼻之兩側(cè)、鼻唇溝上端盡頭；

印堂：位于兩眉頭連線中點(diǎn)。

揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁熱以通鼻竅。

另外，捏鼻、擦鼻翼可促進(jìn)鼻部血液流通，改變局部血液循環(huán)，從而達(dá)到通鼻竅之效。

目前患過(guò)敏性鼻炎的兒童也較多，這主要是因?yàn)閮和绕涫菋胗變罕乔焕锶鄙俦敲丘つと崛醪⑶腋挥谘埽嗜菀资芨腥尽８腥竞髮?dǎo)致鼻黏膜充血、腫脹，常使狹窄的鼻腔更加狹窄，甚至閉塞，發(fā)生呼吸困難。鼻保健操也可以用于兒童，而且效果很好。