自言自語的女人

老　輕

藍馨是一家公司的職員，最近因為高層的變動，她被任命做了部門主管。一向含蓄溫和的她，猛然面對忽然多起來的工作和事情，頗有些不習慣。每天回到家都喊累，把公司所有事情都要向老公說一遍。作為一個成功的企業領導，藍馨老公自然沒把妻子的問題看在眼里，開始還敷衍幾句，到后來便不耐心多說什么。藍馨只好請教那些前輩，卻被人說成“虛情假意”。本來就害怕人們閑話的她，便越發緊張和慌亂。晚上睡覺總是說夢話，甚至吃飯的時候也會發呆，或者脫口而出一些不知所云的話。家人都知道她在忙工作，需要給她一個安靜的環境，所以也不打擾她。藍馨又不忍心用工作麻煩父母和別人，只好這么硬扛著，一個多月下來，人都瘦了一圈。

兩個月后，公司的變動穩定下來，管理層把已經疲憊不堪的藍馨調換了部門。朋友和家人都很惋惜，藍馨卻很放松，做主管對她來說實在是不能勝任。

可隨后人們發現藍馨還是經常一個人發呆，或者是在臥室，或者是在吃飯的時候。老公以為她還沒恢復過來，也沒多問，只是讓她多多休息。一段時間之后，便發現藍馨總是自言自語說著什么。老公和她談了幾次，也不得要領，便讓她辭職休養一段時間。誰知道，藍馨的反常越來越明顯，老公回家時，總能發現她一個人在臥室里說著什么。又聽鄰居們說，平常不愛串門的藍馨，經常東家西家地亂轉，嘮嘮叨叨地說很多公司的事情，然后便是自怨自艾，搞得大家都很煩，人緣挺好的藍馨，居然成了“萬人嫌”。于是老公讓她別總串門，不如出去玩玩。

藍馨委屈地答應了，把自己一個人關在屋里。老公吃驚地發現，她居然在對著一個小錄音機說話，然后再放給自己聽，再自言自語半天，好像兩個人在對話。這讓他非常緊張，難道溫柔可愛的藍馨心理出了問題嗎？經過一番說服，藍馨終于答應和老公去咨詢心理醫生，才揭開了事情的謎底。

心理調適

從心理學角度來看，藍馨的反常是一種典型的“宣泄效應”，這也是很多人需要的。不同的是，男人可能付諸于煙酒或者放縱，而女人多是通過嘮叨來宣泄心里的郁悶。本來溫柔內向的藍馨，就不適合領導的位置。在那種關頭被推上一個尷尬的位置，會讓她非常緊張和不安，就很需要訴說來減輕壓力。作為男人，她的老公自然沒把這些看在眼里；家人呢，又因為關愛，不去打擾她，反而適得其反。可憐的藍馨只好給不相干的去嘮叨。因為禮貌，大家沒有拒絕，這樣的傾聽讓她感覺舒暢了很多，所以越發依賴嘮叨，也就是她后來非常喜歡串門聊天的原因。

假如這樣持續一段時間，藍馨宣泄完之后，自然會恢復常態。可惜，就在宣泄效應正處在“第一平臺期”的時候，被老公中止了。其實在這之后，應該還有一段時間才可以緩解藍馨的壓力。所以，她的郁悶因此更加強烈。沒人可以放心的去說，只好想出錄音給自己聽的辦法。這個辦法導致了惡性循環，因為她越聽自己的心里話，就會越發難過。這樣一來，本來不太嚴重的情況，隨著反復聽自己的錄音，一次次被積累和擴大了。

藍馨的老公聽了這些話后悔不迭，醫生告訴他，聰明的丈夫面對妻子的喋喋不休應泰然處之，一任其盡情地嘮叨，待其怨氣消除后再進行耐心的解釋、勸說、開導或道歉才對。因為嘮叨本是女人的天性，是其心理自我調節的一種有效方式，有的還是其生理周期的一種正常反應。尤其是藍馨這樣內向的女性，更需要這樣的嘮叨。

藍馨的老公才明白嘮叨不是毛病，而是像餓了需要食物，渴了需要飲水一樣，是人心理的必需。于是他專門請假陪著藍馨，不但聽她嘮叨，還耐心詢問她更多的情況。然后帶著藍馨到山青水秀的鄉下住了一段時間。到最后，藍馨幾乎都被認真的老公問煩了，一直問的她不知道還有什么可說的。本來不太喜歡嘮叨的藍馨，終于把積攢了許久的郁悶完全釋放了出來，看著隨時豎著耳朵準備傾聽的丈夫，她很快忘了那段不愉快的經歷。心理醫生說，現在她隨時都可以走出去工作了，而且肯定會比以前做得更好。