少女雨芯的煩惱

程　然

生命的成長中，我們都會遇到一些難言的尷尬，有多少心事欲人為知，無法言說的憂愁糾纏成結，埋在心底，往往成了一種障礙，心靈氧吧是一把鑰匙，我們用真誠、知識為您解開心結……

高考結束了，來進行心理調適的學生和家長不少，雨芯夾在他們中間走進來時，我沒有太在意，當然也就沒把她的問題想得嚴重，以為也是一例學習壓力引起的焦慮癥。

雨芯坐在我的對面，看得出她有些緊張，雙手不停地絞著衣角：“我來過好多次，可我一次也不敢進來。”我微笑著點頭，示意她繼續說下去。

“這次，我是下了很大的決心來的，要是我再不進來，我怕自己會崩潰。”

“今年高考我沒有參加，因為我是一名保送生，同學們都很羨慕我，說我既沒有高考的壓力，也沒有等待通知單的不安。爸爸媽媽也認為我可以好好輕松一下了。可是不知為什么，我卻輕松不了，每天都覺得頭脹脹的，總是有一些莫明其妙的想法，而且特別害怕看到一些特別的字眼或圖片……”

“什么樣的字眼和圖片呢？”我輕聲地詢問。

雨芯有點猶豫地看著我，見我點點頭，她終于小聲說：“比如死啊什么的。”

此時，雨芯沉默了一會，像是在整理思緒，然后在我的鼓勵下繼續說：“這種害怕有半年了，每次我都盡力避開這些文字，還有相關的圖片，我不敢跟爸媽講，他們不會理解的。我常常睡不好覺，躺在床上就胡思亂想：雨芯是誰？我是誰？我為什么活著？照著鏡子的時候，我就想：哦，是這樣，我占據了這個肉體。以前的我不是這樣的，那時我開朗、樂觀，可現在我情緒總是很差，常感覺有一種無名的壓抑和痛苦，甚至有時會突然想到自殺……我現在不敢一個人呆著，我不知道我會不會沖動地做出什么傻事。”講到這里，雨芯的眼睛里淚光閃閃，她用微微顫抖的聲音問我：“您說我是不是瘋了？”

我抽了一張餐巾紙遞給她，待她安穩了一下自己的情緒，我說道：“你看，今天你能鼓起勇氣走進來，又能如此流利地講述自己的情況，說明你是一個聰明理智的女孩，怎么會‘瘋呢？你是一個很正常的人。”

雨芯用半信半疑的眼光看著我，我笑了笑：“你在想為什么會有那么多不正常的現象，對不對？”

雨芯用期盼的眼神等待著，我接下去解釋：“就像一個正常的人也會感冒，正常人的心理有時也會有這樣那樣的病菌入侵而生病，顯出不正常來，這些‘病菌可以是生活里突然發生的事，也可能是我們心里攜帶著但一直沒有發作的一些細枝末節，或是性格中的特殊成分，你是一個聰明的女孩，你一定回答得出一個人在什么狀態下最容易感染病毒而生病呢？”

雨芯認真地想了想說：“應該是體質比較弱，抵抗力比較差的時候。”

“那什么又會導致抵抗力差呢？”

“營養不良、遺傳、疲勞過度……”

“對啊，我們的心理也一樣，當它所受的呵護不夠，承受的過多，太累太虛弱的時候，這些里里外外的病菌就會像一枚定時炸彈那樣爆炸，讓我們覺得很不舒服，做什么都覺得不對勁。”

“對，我就是這種感覺。”雨芯若有所思地點點頭。

“嗯，所以，從現在開始，我們的任務就是排毒，找出那些使你難受的事情，一件一件地消滅它，或者給他們換個安全環境，然后在你的心里重新灑水、種花，好嗎？”

雨芯被我說得破涕為笑，從她的眼神看得出來，她已經對我產生了完全的信任，而先前那個關于“瘋”的念頭，已被這份信任徹底消滅了。（專家提醒：建立良好的咨詢關系是咨詢開始的第一步，也是至關重要的一步，此外，咨詢重心的建立一定要抓住根本問題。）雨芯所患的是典型的“焦慮性神經癥”，只是在她身上表現得比較復雜，一是不祥恐怖，再是強迫性的焦慮思想，比如不停地考慮生命是什么，人是什么，我為什么活著等等。這是存在的一種現象，但不是來訪者的主要問題。正是由于常期的焦慮無法排遣，她才用了“怕”和“想”這兩個辦法來舒緩自己的情緒，只要找到問題的根源，是不難解決的。