每日一柑橘有助防癌（等９則）

澳大利亞科研人員最新發現，每天吃一個柑橘對人體健康大有裨益，可預防某些癌癥。在可能的情況下，一天食用兩個柑橘都不為過。

澳大利亞聯邦科學與工業研究組織的專家稱，他們在世界48項有關柑橘類水果對健康有益的研究基礎上，通過進一步分析發現：常吃橘子、檸檬等柑橘類水果可使口腔、咽喉、腸胃等部位的癌癥發病率降低50％，使中風的發病率降低19％，同時對心血管疾病、肥胖及糖尿病也具有一定的預防作用。

大量服用多種維生素對防治疾病無益

以色列家庭醫學專家最近研究發現，通過對世界各地約50例臨床研究資料進行比較后發現，服用維生素只有兩個較為明顯的作用：其一是在婦女懷孕前和懷孕后3個月服用葉酸，可以預防嬰兒神經性疾病，如脊柱裂等；其二是維生素D可以減少患有骨質疏松癥的老年人，特別是老年婦女發生骨折的風險。但是，沒有任何證據能夠說明，大量服用包含維生素E、C、B和β－胡蘿卜素等多種維生素片，對于心臟病和癌癥能夠起到預防或醫治作用。

以色列找到用蒜素治癌新法

將大蒜拍碎后，會釋放出一種辛辣的氣味，這種氣味就是蒜素（又稱蒜辣素）的氣味。蒜素是一種有毒物質，它不僅可以殺死癌細胞，而且可以殺死引起疾病的細菌細胞，甚至肌體內的健康細胞。幸運的是，對于人體細胞來說，蒜素非常不穩定，一旦食用，立即分解，不會對人體產生什么危害。根據蒜素的這種特性，以色列魏茲曼研究院生物化學系的研究人員，找到了以蒜素為基礎的癌癥治療新方法。用該方法可以在不傷害健康組織細胞的情況下，干凈徹底地殺死惡性腫瘤細胞。常吃生大蒜，對防癌抗癌很有好處。

兩種藥物結合治療前列腺增生

美國研究人員最新發現，使用兩種藥物長期結合治療，可使前列腺增生癥進一步惡化的危險降低66％。這一研究成果將為數百萬前列腺疾病患者帶來福音。得克薩斯大學西南醫療中心研究人員介紹說，一種名為“α阻斷藥”的藥物能緩解前列腺肥大癥。另一種被稱為“5-α還原酶抑制劑”的藥物則能使前列腺縮小20％，但一般需要6至12個月才能發揮藥效。研究人員發現，如果將這兩種藥品結合使用長達4年以上，就能有效減少前列腺增生加劇的危險，但是否能成為標準療法還有待檢驗。

西紅柿可以有效防止前列腺癌

最近，美國科學家通過研究發現，就預防前列腺癌而言，食用天然西紅柿比單單服用西紅柿素更為有效。研究人員將西紅柿連皮帶籽磨成粉后喂實驗白鼠，結果表明，食用西紅柿粉的白鼠較光吃含西紅柿素食物的白鼠更能抵御前列腺癌的侵襲。

研究人員認為，人們不可能簡單地用一顆西紅柿素丸來彌補他們膳食結構中的不足。因此，在預防前列腺癌的過程中，人們應注意食用各種健康的食品，加強鍛煉，并將體重保持在正常的范圍內。研究人員還表示，他們并不排除西紅柿素的防癌作用，但是服用這種提取物應當與食用西紅柿和富含營養的其他食物結合起來。

少量服用阿司匹林可防孕婦妊娠毒血癥

芬蘭南部城市許溫凱醫院的婦科主治醫生梅里亞·瓦伊尼奧研究發現，讓可能出現妊娠毒血癥的孕婦服用少量阿司匹林，可起到預防作用。瓦伊尼奧介紹說，在女性懷孕12周至14周時，通過超聲波對子宮進行檢查，當發現孕婦可能出現妊娠毒血癥后，讓其服用阿司匹林。胎兒發育不會因母親服用少量阿司匹林而受到太大影響。

多吃胡蘿卜小心不孕

若是你想生小孩，若是你不想月經異常，那就不要吃太多的胡蘿卜。

美國約翰霍普金斯醫學院研究發現，過量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體酮合成、分泌量減少，有的甚至會造成無月經、不排卵，或經期紊亂的現象。

這種情形最早是在精神性厭食癥患者身上發現的，即使她們不吃東西，沒有月經，抽血仍發現血中胡蘿卜素過高，后來在一些不是精神性厭食癥的女病人身上發現，如果大量吃胡蘿卜，會造成血中胡蘿卜素偏高，而出現不孕癥、無月經、不排卵等異常現象。研究人員解釋，這可能是胡蘿卜素干擾了類固醇合成所造成的狀況。

長期向右側睡易致食道癌

根據《美國腸胃科醫學》期刊的最新研究報告，研究人員對10個胃酸逆流患者的睡覺姿勢進行研究。

從胃酸在食道停留時間的長短來看，側睡右邊的人時間最長，側睡左邊的人時間最短。研究人員指出，這是因為側睡會影響食道與胃部的位置。當側睡右邊的時候，胃部比食道還高，胃酸就容易回流到食道。而側睡左邊時就不容易。

另一篇研究報告則顯示，肥胖、家族遺傳，是胃酸回流的主要病因。家族中曾有胃痛或食道癌疾病的人，出現胃酸回流的幾率是正常人的兩倍多。太胖、吸煙、喝酒也使得胃酸回流機會增加許多。

手指長度揭示生育能力

雙手對稱而且無名指較長的男子，或者食指較長的女子的生育能力較強。負責這項研究的英國利物浦大學約翰·曼恩博士說，與雙手不對稱的男子比較，雙手對稱的男子的精子計數較高。研究人員對在不育癥診所就診的60名男子和40名女子(包括無生育能力的患者及其健康配偶)的手進行測量發現：生育力最差、幾乎無精子男子的雙手最不對稱，部分測量的數據相差達4毫米之多。