跟著“周期”做美容等

跟著“周期”做美容

隨著月經周期的變化，女性體內激素的變化和一定量的失血，會使面色和膚色發生較大變化。因此，專家提出了根據生理周期進行美容護膚的建議：

月經期間的焦躁期即月經即將到來的前一周，應特別注意防曬和美白護理。這期間從事戶外活動時容易產生斑點，應選用防曬乳液進行防曬，并選擇含果酸等具美白效果的護膚品保養肌膚。

月經期間的黯淡期是肌膚最為敏感的時期。此期間，有些人的肌膚會變得干燥敏感，有些人還會出現皮膚粗糙、浮腫的現象。因此潔面乳最好使用保濕產品，且洗臉、洗頭動作一定要輕柔。使用的洗發香波也要含有保溫成分。此期間因失血易出現貧血現象，所以可適當服用大棗等補血滋養品。經期女性容易感到疲倦，為了消除疲倦感，減輕眼周黑暈，每晚可用無名指蘸眼霜在眼周圍做按摩。

月經期后的良性期是一個月里肌膚狀態最好的時期，可以趁此時機對肌膚進行較大刺激性的保養，如做臉部按摩、脫毛、去粉刺，讓肌膚晶瑩剔透、粉嫩動人。頭皮和臉部皮膚相同，此時頭發狀態最佳，像燙發、染發、護發等改變造型的嘗試，此時進行最好。

高跟鞋影響性欲

據有關研究資料介紹，長期穿高跟鞋將使腿部、會陰和下腹部的肌肉處于高度緊張狀態，從而影響盆腔的血液循環，使盆腔內的器官正常生理功能受到不同程度的影響，尤其是對于還處在發育期的女性而言更加嚴重。長期穿后跟特別細長的那種高跟鞋，有可能造成女性的性興趣下降和生殖系統發育不良。此外，國外有性學家甚至認為：穿高跟鞋是造成女性性冷淡的一個不容忽視的因素。

長期穿高跟鞋除去對女性的性機能產生一定影響外，還會對人體健康產生其他影響：穿高跟鞋時，大多會使骨盆前傾、腰部后仰，身體重心隨之前移，使足部骨頭和關節產生嚴重的壓力，導致腳部畸形。同時還會誘發拇外翻、甲溝炎、拇囊炎、腳趾骨頭缺血壞死以及腰疼和腰椎間盤突出等疾患。