藥物可使人變丑等

藥物可使人變丑

若長期應用腎上腺皮質激素藥物,如可的松、強的松、強的龍等,能促使脂肪大量堆積于面、頸、背部，形成“滿月臉”、“水牛背”，而四肢肌肉卻出現萎縮，還會發生水腫、骨質疏松等，使體形不勻稱。女性病人若長期應用雄激素藥物及利尿藥安體舒通，會使乳房松弛，失去胸部應有的美感。

反之，男性病人若長期使用雌激素及異煙肼、利血平、氯丙嗪與卡馬西平、西米替丁等藥物治療，可使乳房變大，影響形體美。但停藥后均能逐漸恢復正常。影響皮膚的某些藥物會引起過敏性藥疹。如青霉素、鏈霉素、四環素、氯霉素與氯丙嗪、異煙肼、保泰松、磺胺類、阿司匹林，苯巴比妥、肼苯達嗪及六神丸、云南白藥、牛黃解毒片、銀翹解毒片等，可使皮膚出現風疹塊、紅斑及全身剝脫性皮炎、大皰性表皮松解型藥物疹等。另有阿的平、氯喹、碘胺等藥物，會使皮膚呈現黃色、褐色、青灰色等色素沉著，影響健美。影響毛發的藥物降血壓藥如長壓定與降壓嗪等會導致多毛。利尿藥如乙酰唑胺等可使下肢背部長出黑毛。抗精神病藥如甲硫達嗪等，會使臉部和胸部長出黑毛。中藥補骨脂素等也會引起多毛癥。

最為突出的是，少女與經期婦女應用雄激素藥物治療，很易發生多毛癥。

另外，濫用去炎松軟膏，連搽1月以后，也會使局部毛發變長、變黑、變粗。一般多在用藥后6個月才出現多毛癥，但停藥3個月后，即會逐漸消退，氯喹會引起脫毛或使毛發變白。

產婦自選陪伴 難產減少大半

日本東京國立醫院著名產科主任小田幸子教授經對3158名產婦產程觀察及分娩統計發現：產婦自選陪伴，難產減少近53.2%。

產婦與陪伴者之間相互理解、信任和關愛，能使產婦感到舒適安全，增強信心。產婦自選陪伴比較容易消除產婦的恐懼和焦慮，使整個產程在無焦慮、充滿熱情、關懷的氣氛下進行，且產婦情緒穩定，順利完成分娩過程。小田幸子的研究還發現：經歷了一次健康、愉快、安全分娩的產婦，產后母乳喂養的成功率比對照組高達3.5倍。

個子高矮與歲內營養密切相關

據日本東京大學著名兒科專家宮澤二喜教授介紹，身材矮小始于出生后第一年并持續到第二年，母乳喂養、母親文盲率、母親照料、腹瀉與家庭收入等是影響兒童身高的相關因素，而母乳喂養與輔食添加對兒童最佳營養物質的攝取發揮極重要作用。嬰兒出生后4-6個月完全依賴母乳喂養（即純母乳喂養），可以滿足嬰兒生長發育的熱能及多種營養物質的需要。美、俄科研人員對10284名兒童研究表明，非純母乳喂養嬰兒身材矮小的危險性是純母乳喂養嬰兒的2.19倍。純母乳喂養嬰兒身材矮小發生率比混有水分或添加其它食物尤其是糧食類食物的母乳喂養嬰兒降低了1/4。

當嬰兒長到4-6個月以后，嬰兒必須開始添加輔食。18個月至24個月的嬰幼兒如在食物中添加動物性食物的比例提高10%。其身材矮小的發生率下降2.6%。

“有車族”要注意未老先衰纏上你

據有關部門最近對不同人群的體質測試，“有車族”的腿部力量通常比常人差，現代的交通工具使他們有了未老先衰的跡象。

從大眾體質測試的結果可以看出，許多“有車族”都明顯表現出腿部肌肉比較差。這類人群中有男有女，主要是高收入者、領導干部或司機。

對于下肢衰老的“有車族現象”，運動醫學專家建議，要避免未老先衰，“有車族”必須多參加運動。專家建議，健身最好選擇全身性的、大肌肉群參與的運動為好，如跑步。年輕人還可以通過器械來鍛煉，進行負重練習，或者打球。年紀大的可以進行有氧跳操、快走、騎自行車和慢跑等。

加班易發心臟病

日本學者進行一項為期2年的調查表明,每周工作時間超過60小時,加上睡眠不足有可能會使患心臟病的幾率增加一倍。

日本國家癌癥中心的研究者對兩組日本男性進行了比較研究：第一組共有研究對象260名,年齡在40～79歲之間,且都患過一次心臟病;另一組共有445人,這些人從沒有心臟病的發病史。結果顯示，和每周工作40小時或更少的人相比，每周工作時間超過60小時的人突發心臟病的幾率要增加1倍。每天睡眠時間為5小時或更少、每周有兩天以上睡眠時間不足5小時的人突發心臟病的幾率可能比正常人多出1倍或2倍。

研究人員提示，一個人正常的工作時間最多應為每周40個小時，如果工作時間超此上限，則一定要保證足夠的睡眠而且每個月至少要休息兩天。