雪山飛狐夏雨和他的板上生活

攝影⊙于捷 化妝⊙劉柳

場地提供⊙密云南山滑雪度假村

服裝提供⊙極限之家 服裝品牌⊙BURTON

單板滑雪是歐美近10年來發展最快的雪上運動，這項源于夏季沖浪的極限運動已逐漸成為一種國際流行的生活方式，擁有了自己的服裝、行話和音樂，吸引了越來越多的年輕人投入到單板玩家的行列，成為冬季運動一道新的風景線。

潮流奉行的運動休閑方式已廣泛深入人心。明星作為時尚的引領者，把最新的運動休閑方式帶入我們的生活。本期“身體主義”，夏雨將引領我們走進他的雪世界。

夏雨說：“單板的最大魅力在于：我可以完全自如地駕馭腳下的滑板，在急速地滑行中享受自由的超快感。每一個極盡撒野的高難動作都是對自我極限的挑戰，我會從中得到情感的宣泄和滿足。”

“單板滑雪延續了我對板子的熱愛”

喜歡夏雨的人都知道，夏雨是個絕對的“板友”，他對板子的鐘愛不亞于演戲。玩了多年的陸地滑板由于受到年齡和場地的限制，玩的機會越來越少。從事單板滑雪運動純屬偶然，朋友Tuan在南山腳下開了一家名為“極限之家”的雪具店，專門代理BURTON的單板服飾，送給夏雨一套單板器具。沒想到第一次嘗試就令他瘋狂地迷戀上這項運動，繼而一發不可收拾。

采訪當日，正值立春，天氣依然寒冷。到達南山滑雪場已近中午，顧不上吃飯，全副武裝的夏雨就迫不及待地夾著滑板與板友Tuan去熱身了。我和攝影師等人沿著拖牽爬上位于山腰處的U型道小跳臺，這里是單板愛好者各顯其能的伸展臺。我們還沒來得及選好角度，夏雨已從高處俯沖下來，到小跳臺處靈巧地起跳、騰空、轉身、落地，完成了一套讓人頭暈目眩的驚險動作，登時把我們當場鎮住。

“享受安全滑雪，你必須循序漸進，不能急于求成。”

拍攝間隙，夏雨興致勃勃地和我聊起了他滑雪的經歷和感受：“這是我第17次滑雪，因為單板的很多動作是由陸地滑板衍生的，有了陸地滑板的經驗，慢慢熟悉后，發現有很多地方是可以融會貫通的，所以現在進步很快……但我最大的問題是，我畢竟是演員，我不能像他們似的拼了命地玩，我得特別小心，不能讓自己受傷，所以每次滑雪，我都會帶齊所有的護具。在這里，我想告誡所有愛好單板的朋友，享受安全滑雪，你必須循序漸進，不能急于求成，我們的目標是：明年還可以繼續滑。”

單板樂園

密云南山滑雪場擁有國內最炫、最專業的U型道、自由式跳臺、鋼管等單板設施，成為單板發燒友的固定聚點。定期的單板大賽、雪地聚會給板友們提供了互相切磋、各顯其能的機會。如果想學單板的話，南山開辦的國際單板滑雪學校，一定會讓你膝蓋發癢、腎上腺激增。除了單板外，號稱“魔鬼道”的高級滑道是給極富挑戰的滑雪者設定的終極目標。雪上飛傘、越野摩托、韓國爬犁等多種雪地娛樂項目是家人的理想選擇。

戶外提示

自駕車路線：枯柳樹環島右轉上順平路——彩虹橋左轉上順密路——沿途直行到達南山滑雪場（有路牌）。

乘車路線：東直門長途汽車站坐東密專線空調大吧，到密云西大橋站下車，坐小面包車10元錢，5分鐘抵達南山滑雪場。

門票：20元/人

滑雪費用：平日 100元/2小時 150元/半天 220元/全天

周末 150元/2小時 200元/半天 360元/全天

電話：010－64450990/91/92

怎樣選擇滑雪裝備

滑雪裝備可分為兩部分，一是用于滑雪的硬件裝備，包括滑板、靴子和固定器；二是使你保持溫暖的軟件裝備，包括夾克、褲子、手套、帽子等。

硬件：

一、滑板

1． 合適的滑板長度取決于你的滑雪方式、身高和體重。一般人需要的滑板長度應該到達他的下巴或嘴唇附近。

2． 衡量滑板的寬度是否合適的基本原則是：站在滑板上時，你的靴子應該與滑板邊緣齊平或稍稍超過邊緣。

二、靴子

1． 靴子是否合腳直接影響你的滑雪體驗，因此一定要反復試穿，直到找到最合適你的。

2． 試穿時穿上稍厚一些的襪子，將腳后跟緊靠鞋后跟，系上里外的襯墊，穿著靴子蹬入固定器，做前后探身注意靴子是否穩定地將你的腳固定在適當的位置，做腳尖轉動時，腳后跟是否會上提。這些都直接影響你做動作時的靈活度。

三、固定器

對初學者來說使用可調節的固定器更方便，而一些單板高手認為用皮帶固定做高難動作時能帶來更好的感覺。

軟件：

一、單板服裝：單板服裝有別于雙板滑雪服，顏色多為單色，不及雙板滑雪服艷麗，款式上沒有套裝，上衣多為防水且透氣的夾克，褲子肥大松垮，有很多口袋。上衣和褲子可自由搭配。

二、單板護具：

帽子：滑雪帽應以能保護耳部，不影響視線為前提，最好是細絨線質地的。

手套：單板手套以保暖為主，外層一定要防水。

雪鏡：應選擇防紫外線效果較好的全封閉型滑雪鏡。

護具：滑雪時難免摔倒，為了避免四肢和臀部受傷，最好護膝、護肘、護臀佩戴齊全。

餐飲：南山大食堂為您提供方便快捷的中式快餐；具阿爾卑斯山地風格的苔露絲露臺餐吧有各式西式快餐；風味小吃廣場類似大排檔，可以享受露天燒烤。

住宿：雪頓木屋別墅標準間相當于三星極標準、芬蘭大木屋和挪威小木屋適合團體聚會，每個房間都有溫暖的壁爐。