關注幼兒腳發育的重要性

隨著生活條件的日益改善，作為父母往往更多地關注的是幼兒的體格發育。新近研究表明，幼兒腳的發育也應引起足夠的關注。

日本賓庫教育大學原田碩三教授，對幼兒的腳進行了長達30年的連續測量和觀察發現，兒童腳的發育目前存在著不少問題。

兒童的足弓形成延遲 原田認為，現在的幼兒足部構造和機能有些不正常。兒童的足跟寬度增加，與原來看到倒“臺”形足型相比，現在兒童的足型更接近長方形，而且這樣的兒童為數不少。這種變化使身體的重心由足弓移向足跟，從而發生姿勢不良。

近幾年多發的成年腰痛病有80％是由于足部特別是腳趾的問題而引起的；在年輕人的拇外翻受到重視的同時，幼兒中有臨床意義的拇外翻發生率也有所增加。

另外，拇趾的前端翹起來不接觸地面（浮趾）及內移、外移的病例也不少見。此外，6歲左右就應完成足弓及足底韌帶的發育，可是，現在到12歲才形成足弓的孩子并不少見。

鞋襪阻礙了腳趾的發育 原田對幼兒的足長、足寬、足圍、足跟寬、趾長等知識進行了測量，在足的測定值與月齡、身高、體重等各相關因素的比較中，左腳的足長、重心和足弓與月齡等發育因素有很大的關系，而右腳的足寬和足跟的寬度與月齡等發育因素有關。這說明有左腳是支掌足，右腳是機能足。在足的發育過程中，除了左右腳不完全一樣外，浮趾多發生在一側；拇趾關節處的異常也多發生在一側。以上這些異常情況說明：足的不正常發育可能是由于左右腳穿同樣尺碼的鞋而造成的。

另外，將普通鞋和穿草鞋組或不穿鞋組的幼兒進行比較兒童足弓的形成，足跟寬度、足跟寬與足寬之比等都有顯著差異。草鞋組幼兒的平衡性好，呈倒“臺”形的足型與有力的腳趾有利于良好體態的形成，浮趾的出現也極少。穿光滑的化纖襪子也可能造成上述問題。

原田認為，嬰幼兒時期的足部發育很重要，家長應引起足夠的重視。新生兒的腳趾是張開的，2歲左右時腳趾開始收攏，3歲左右逐漸形成較穩定的倒“臺”形。幼兒2－5歲時的足長約為成人的一半，小學入學時達成人足長的四分之三。人所特有的足弓是由7塊跟骨組成，其中跟骨和距骨在胎兒時期逐漸骨化。然而現在導致幼兒腳發育的變化，有下列原因：乘車的普及和步行減少（步行時腳趾的作用不可少）；反復進行停停走走的玩法及球類活動等使用腳趾運動及游戲減少；凸凹不平的地面沒有了，促進足趾功能的發育的環境因素減少；幼兒所穿的鞋及襪子不合適；脊柱前凸、后凸等問題將是身體重心放到足跟上的幼兒增加；O型、X型腿或足內、外“八”字現象的增加也影響到足弓的形成及足趾的良好發育。

鑒于上述原因，幼兒保健專家提出如下建議，請大家要注意以下幾點：1.鼓勵孩子多步行鍛煉；2.選擇鞋時注意左右都合腳、鞋底要有一定的彈性 ；3.選擇襪子以透氣性較好的棉襪為宜，而且不要過緊，以免限制孩子腳的活動 ；4.脊柱畸形、O型、X型腿、足內、外“八”字的幼兒要及時進行及矯治。