增強(qiáng)兒童免疫力的方法

一大早兒出門，就碰見(jiàn)琦琦媽媽抱著琦琦匆匆忙忙往外趕，一問(wèn)才知道孩子又發(fā)燒了。3歲的琦琦從小身體就特差，別的孩子在他旁邊打個(gè)噴嚏，他回家可能就會(huì)發(fā)燒、咳嗽，更別說(shuō)什么天氣突變或流行病暴發(fā)了，成日間看著他媽媽帶著他穿梭于各大醫(yī)院的兒科，全家人為此苦不堪言。

像琦琦這樣的孩子，生活中不在少數(shù)。很多父母都曾有過(guò)或正在經(jīng)歷著類似的事，對(duì)于這種抵抗力極差的孩子，家長(zhǎng)們看在眼里，難受在心里。如何增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力成為家長(zhǎng)們最大的一塊心病。

現(xiàn)在的孩子多是溫室里的花朵，由于家人的精心呵護(hù)而少經(jīng)風(fēng)雨，加上不良的飲食習(xí)慣造成的營(yíng)養(yǎng)不均衡，要么營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，要么營(yíng)養(yǎng)不良，與缺乏必要的鍛煉共同構(gòu)成了導(dǎo)致眾多兒童免疫力低下的重要因素。

針對(duì)以上這些情況，家長(zhǎng)應(yīng)協(xié)助孩子們做到：

1、合理安排飲食，注意魚、肉、蛋、奶、瓜果蔬菜等食物的攝取，盡量做到飯菜營(yíng)養(yǎng)豐富、均衡，葷素搭配合理。

2、培養(yǎng)孩子養(yǎng)成規(guī)律、健康的生活習(xí)慣，不挑食、不偏食，保證充足、規(guī)律的睡眠。

3、選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，讓孩子多做戶外運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持適量、適度的體育鍛煉，活動(dòng)時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，安排宜由少到多，逐漸增加，以不累為度，在運(yùn)動(dòng)后及時(shí)洗浴或換上干凈、干燥的衣物，避免孩子受涼。

4、室內(nèi)要經(jīng)常開窗，保持空氣流通，減少細(xì)菌、病毒在室內(nèi)停留的機(jī)率。平日盡量少帶孩子去超市、醫(yī)院、商場(chǎng)等人流量大且空氣流通差的地方。

5、保持良好的精神狀態(tài)，讓孩子心情愉快的生活。

以上都是些針對(duì)孩子日常生活中增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力的常規(guī)辦法，需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持方能起到顯著效果。對(duì)于一些免疫力特別低下的孩子，當(dāng)他們面臨一些非常時(shí)期、非常情況時(shí)，以上方法無(wú)法在短時(shí)間內(nèi)奏效，那么我們不妨考慮一些免疫制劑，做為應(yīng)急之需。下面我們來(lái)就幾種常見(jiàn)的免疫制劑做以介紹：

一、胸腺肽

是從小牛或豬胸腺提取的可溶性多肽混合物，包括胸腺素、胸腺生成素等可促進(jìn)胸腺中前T細(xì)胞發(fā)育分化為成熟的免疫細(xì)胞—T細(xì)胞，促進(jìn)T細(xì)胞對(duì)抗原或絲裂原的刺激反應(yīng)和產(chǎn)生細(xì)胞因子促進(jìn)T細(xì)胞分化。胸腺肽無(wú)種屬特異性，亦無(wú)明顯不良反應(yīng)，常用于治療反復(fù)呼吸道感染等免疫功能低下癥、肝炎、腫瘤、肺結(jié)核等繼發(fā)性免疫缺陷癥、類風(fēng)濕系統(tǒng)性紅斑狼瘡等自身免疫性疾病。

二、丙種球蛋白

是一種由健康人血漿，經(jīng)低溫乙醇法分離提取并經(jīng)病毒滅活處理的免疫球蛋白制品。含有大量廣譜抗菌和抗病毒IgG抗體，它通過(guò)提供非特異抗體，使機(jī)體產(chǎn)生被動(dòng)免疫保護(hù)，從而提高對(duì)病毒的抵抗力，可用于感染性疾病的預(yù)防性治療，但保護(hù)效果短暫，需不斷注射，且來(lái)源有限。

丙種球蛋白不宜濫用，多次注射易引起超敏反應(yīng)，如：給無(wú)麻疹接觸史者注射，使其不易產(chǎn)生隱性感染，反而使易感人群增多。

三、轉(zhuǎn)移因子

是從正常人白細(xì)胞中提取的小分子肽類物質(zhì)。轉(zhuǎn)移因子通過(guò)激發(fā)人體的免疫潛能，抵御、消滅病毒和細(xì)菌侵入機(jī)體，它能將供體的免疫信息轉(zhuǎn)移給受體，機(jī)體接到這種信息后，體內(nèi)的免疫信息被激活，當(dāng)再次遇到這類病毒或病菌入侵后，能立即產(chǎn)生反應(yīng)，迅速吞噬和消滅體內(nèi)的病原微生物，從而提高抗病能力。轉(zhuǎn)移因子只轉(zhuǎn)移細(xì)胞免疫，而無(wú)體液免疫作用，多用于治療免疫缺陷性疾病，肝病及腫瘤等。

四、人白細(xì)胞介素-2

是一種白細(xì)胞產(chǎn)生的淋巴因子，能促進(jìn)細(xì)胞毒性T細(xì)胞、自然殺傷細(xì)胞和淋巴因子活化的殺傷細(xì)胞增殖，并使其殺傷活性增強(qiáng)，還可以促進(jìn)淋巴細(xì)胞分泌抗體和干擾素，從而產(chǎn)生抗病毒和增強(qiáng)免疫功能的作用，多用于自身免疫疾病、腫瘤等疾病的治療。它在體內(nèi)維持時(shí)間短，價(jià)格昂貴，并且來(lái)源有限。另外它有可能引起過(guò)敏發(fā)熱，皮下結(jié)節(jié)等反應(yīng)，用藥應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

五、左旋咪唑

原為驅(qū)蟲藥，后來(lái)發(fā)現(xiàn)其能激活吞噬細(xì)胞吞噬功能，促進(jìn)T細(xì)胞產(chǎn)生IL-2等細(xì)胞因子，增強(qiáng)NK細(xì)胞活性，對(duì)免疫功能正常者無(wú)明顯作用，對(duì)免疫功能低下者有逆轉(zhuǎn)作用。主要用于免疫功能低下導(dǎo)致的慢性反復(fù)感染者的輔助藥物。其常規(guī)用法為每周2次，2.5~3mg/kg/天。通常以3個(gè)月為一療程。

專家介紹

免疫是針對(duì)外來(lái)病原微生物而產(chǎn)生對(duì)機(jī)體有利的抗感染防御能力，根據(jù)作用方式及特點(diǎn)的不同，機(jī)體存在先天性免疫（即固有性免疫）和適應(yīng)性免疫（即獲得性免疫）兩種。前者是個(gè)體出生時(shí)就具有的天然免疫，可通過(guò)遺傳獲得；而后者則是個(gè)體出生后，接觸生活環(huán)境中的多種異物抗原，并在不斷刺激中逐漸建立起來(lái)的后天免疫。獲得性免疫包括細(xì)胞免疫（通過(guò)細(xì)胞和各種因子直接殺滅病原菌）和體液免疫（通過(guò)產(chǎn)生抗體清除病原菌），免疫力的強(qiáng)弱決定一個(gè)人對(duì)疾病易感性的大小，免疫調(diào)節(jié)劑是通過(guò)促進(jìn)機(jī)體免疫細(xì)胞的活性，誘導(dǎo)機(jī)體主動(dòng)產(chǎn)生抗體或被動(dòng)輸入抗體等方式，提高免疫功能的制劑。

專家建議

免疫制劑的使用 ，一定要特別慎重。

首先，為孩子選用免疫制劑，必須經(jīng)過(guò)診查，確認(rèn)孩子免疫力低下，方可考慮使用。臨床上免疫力低下癥常見(jiàn)的有反復(fù)呼吸道感染等疾病。

其次，在確定需使用免疫制劑時(shí)，其使用必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范使用。

因?yàn)槊庖咴鰪?qiáng)劑可通過(guò)不同方式增強(qiáng)、促進(jìn)、調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫功能，用于治療免疫功能低下的相關(guān)疾病，一般在機(jī)體免疫功能還存在，體內(nèi)病原或腫瘤細(xì)胞數(shù)量不多的情況下使用，可以發(fā)揮良好的療效。但正常情況下人體免疫系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)將人體的免疫能力調(diào)到一個(gè)合適的、行之有效的水平。對(duì)于免疫功能低下的老人和兒童應(yīng)用免疫調(diào)節(jié)劑，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，促進(jìn)身體康復(fù)，以“迪賽”河山胸腺肽為例，專家建議通常每次5~10mg，1次/每天或隔日，以1~3個(gè)月為一療程。

最后，免疫制劑的購(gòu)買，必須通過(guò)正規(guī)渠道，購(gòu)買療效確切、質(zhì)量可靠廠家的產(chǎn)品。

近年來(lái)不斷有資料報(bào)道，免疫缺陷和體內(nèi)微量元素的缺乏均可導(dǎo)致免疫力低下，如缺鋅易使兒童胸腺、脾功能降低或萎縮，使T細(xì)胞功能降低而影響免疫力水平，針對(duì)這種情形可適當(dāng)補(bǔ)充鋅制劑，即可改善孩子免疫力水平低下的情況。

除此之外，香菇等菌類食物、中藥中的黃芪、人參、枸杞、靈芝等亦有提高免疫力的作用，可酌情使用，但需謹(jǐn)慎。中醫(yī)認(rèn)為，免疫力低下是機(jī)體正氣不足，以致不能抵御外邪入侵所致，所以可用玉屏風(fēng)散來(lái)提高機(jī)體的免疫力，臨床上經(jīng)證實(shí)確有療效。另外中醫(yī)推拿對(duì)提高兒童提高免疫力也有顯著效果。

免疫制劑的選用只是標(biāo)，提高免疫力的根本仍在于加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，用良好的生活習(xí)慣來(lái)改善自身狀況。

因此無(wú)論我們家長(zhǎng)采用哪種方式來(lái)提高孩子的免疫力，我們都必須根據(jù)孩子的實(shí)際情況，遵循專家的建議，合理選用、正規(guī)使用、標(biāo)本兼治。

小資料

全國(guó)小兒呼吸道疾病學(xué)術(shù)會(huì)議對(duì)反復(fù)呼吸道感染制訂了診斷標(biāo)準(zhǔn)，該標(biāo)準(zhǔn)主要是根據(jù)不同年齡的小兒每年患上、下呼吸道感染的次數(shù)來(lái)確定：凡2歲以內(nèi)的小兒每年上呼吸道感染7次，下呼吸道感染2次；3~5歲的小兒，每年上呼吸道感染6次、下呼吸道感染2次者;6~12歲的小兒，每年上呼吸道感染5次、下呼吸道感染2次者，均可診斷為反復(fù)呼吸道感染。