經(jīng)常吃魚男子添壽

日本知賀大學(xué)研究得出結(jié)論,經(jīng)常吃魚可使男子添壽，而對女子來說作用不明顯。

研究者從1980年至1999年間對年齡在30歲至64歲的4070名男子和5182名女子進(jìn)行了跟蹤調(diào)查。經(jīng)過20年的觀察與分析，研究者發(fā)現(xiàn)，如果男子每兩天食用一次魚，可以減少30%因心臟、脈管引起的疾病的危險(xiǎn)。

魚肉中含有不飽和脂肪酸，可以在阻止血液凝固、減少膽固醇含量方面發(fā)揮作用，從而有助于人類預(yù)防心臟病或腦血管意外。但研究者建議不要過量食用，因?yàn)轸~類易受水銀與其它毒素的污染。

研究報(bào)告同時(shí)指出，在接受研究的女子群體中，吃魚與否對她們的作用不明顯。