美容顧問（ＳＰＡ和頭發）

春天JJ：聽說SPA已經有很長時間了，很多美容院也都開設了與此有關的服務項目，并且說得天花亂墜的，可是好象他們都說不清楚SPA具體是指什么？僅僅是洗澡嗎？請問它到底有什么效果呢？我應該如何選擇SPA的護理產品呢？是否一定要在美容院進行呢？在家里可以嗎？問題太多，讓你見笑了，希望得到你的幫助！ ——長沙： 小云

小云：

你好，很高興你問到這個問題，其實很多朋友都對SPA十分感興趣呢！那么，究竟什么是SPA呢？SPA原指礦泉所在地，人們利用礦泉養生及治療疾病。意即“一種經由水的治療”。早在公元前1500年，印度人就以這種\"神水\"——礦泉療傷鎮痛，古希臘人和古羅馬人也利用天然的礦泉來療傷治病，將其作為一劑治病強身的靈丹妙藥，SPA風潮自此開始。

SPA的形式各異，包括冷水浴、熱水浴、冷熱水交替浴、海水浴、溫泉浴、自來水浴，再配合精油按摩，每一種都能在一定程度上，使人松弛緊張的肌肉和神經，排除體內毒素，預防和治療疾病。作為一種維護機體健康的積極方式，SPA早已突破水療美容與養生的局限：在悠遠妙曼的音樂中，聆聽潺潺流水和悅耳的鳥鳴，在滿室縈繞的香芬中享受遠離塵囂的身心平衡。在聽覺、味覺、觸覺、嗅覺和視覺的和諧放松中使身心得到全方位的放松，可以說，SPA就是讓每位體驗過它的人，重新獲得充足的體能與自信，投入到壓力巨大的現代社會的工作與生活中去。

如果能定期到大型的、清潔的美容院去享受專業、正規的SPA當然極好了，但時間和費用關系你可能無法經常去，在家里也可以做到的——但是千萬要選擇品質優良的SPA護理產品哦！歐萊雅全新推出的專業美體護理系列就是個不錯的選擇。它包含由清潔、滋潤到特殊護理的全套專業身體護理產品， 香型十分雅致，趕緊嘗試一下，你今天就可以來個DIY的SPA哦（享受完了記得給我發mail）

親愛的春天JJ：

你一定要救救我呀！因為我已經被自己的一頭亂發折磨得快瘋啦：（ 由于愛漂亮我的長發在一年里經歷了兩次離子燙、漂染，不喜歡后又燙卷的數次折磨，已經慘不忍睹，每天早上都梳不通頭發（因此總是上班遲到），頭發又枯又脆，還有大量斷發，每次洗完頭后頭發都非常干燥，我應該怎么辦哪！給我點主意吧！要是得不到答復我準備咬牙減成短發了.........

——四川 抓狂的叮當

抓狂的叮當：

稍安毋燥，春天非常理解你的煩惱，因為我也曾經一頭亂發（這是秘密），不過，經過一段時間耐心細致的護理現在已經好啦，現在把我的秘密和你分享吧！

1、 關于你的發質：一定要弄弄清楚，挑選最適合自己的，你的頭發如果有干枯、斷裂或易脫落現象建議你選擇具滋潤營養效果的溫和洗發水，如果仍有染發，選擇專門的染后或燙后護理洗發水也可以。

2、 關于洗發：不準偷懶！記得洗護分開，洗凈頭發后使用護發素可以讓頭發柔軟、順滑沒有靜電。

3、 別以為只有臉蛋才需要做面膜：是時候為你的頭發增加深度護理啦——每周使用營養發膜，一定要堅持哦！

4、 減少或不使用電吹風：熱風對頭發的損傷極大，還是讓頭發自然風干吧。

5、 選擇好的美發產品：每天亂蓬著一頭長發確實不太雅觀，所以使用美發造型產品還是必要的。可以選擇定性效果較弱的，制造出自然濕潤的頭發效果，因為太強的定性產品中往往含有使頭發干燥的樹脂。或者選用頭發柔順噴霧也不錯，隨時隨地可以拿出來使用，輕輕一噴，頭發又順又柔，還沒有討厭的靜電，詩芬的噴霧就不錯啊，還有好聞的檸檬味。

6、 該向頻繁美發造型say \"NO\"了，你的頭發又不是苗圃，用不著天天費神琢磨修剪成什么形狀。讓它自然點好了。但是每月一次的發尾修剪和簡單層次還是要的，定期修去尾端亂發可以付與頭發生機和活力。

好了，寫了這么多，春天手酸了，不知道你是否可以看到，希望你的頭發漂亮起來，不然我會傷心的。