從小就有一個夢想,夢想能天天環抱著水世界,能親自體會水中漫漫深沉而又獷偉的異境。平滑、柔軟、光澤而又神秘的水流,寧靜而又朦朧的夜,無不在我的心里跳躍著,飛舞著。終于成行,每天都能實現那個夢想,心里好興奮,心緒早已飛到那漫漫水中,在\"浴望號\"的游輪上盡情暢游。
職業女性的浴缸情結
辛依:\"如果你和我一樣也是個整天昏天黑地忙忙碌碌的職業女性,那你就也會對一件事非常上癮,這件事不是旅游,不是法國香水、甚至不是純真的愛情,而是泡澡!你們很難想像,我每天下班后卸掉殘妝泡在浴缸中的愜意之情,也正是'泡澡',才能讓我由情緒緊繃的工作狂變身為優雅休閑的富家千金(純屬個人小小幻想)!\"
關于浴缸泡澡
的確,下班后回到家,放上一池加了浴鹽的洗澡水,精心制造一個溫馨的環境:燭光、香薰、音樂,當然還有放松的心情,這些,已經成為時尚的新新沐浴。今天的沐浴新概念不再意味著一瓶沐浴液,大家也不再把沐浴僅僅作為一種潔身的程序,渴望和追求的是借助沐浴舒緩身心,消除疲勞,讓沐浴賦予自己享受的樂趣。沐浴時難得的獨處時間與空間,溫馨的沐浴品,舒適的沐浴工具,帶來的不止是快樂和放松,更是營造精致生活最簡單的方法。
浴缸泡澡TIPS:
1 每天泡澡次數不宜多,一到兩次已經不少了;水溫也不宜過高,38~42℃之間比較合適。
2 如果想有個精神振奮的早上,可以在早晨沐浴并用稍熱一點的水,因為40度以上的熱水能刺激交感神經,使頭腦一下子清醒過來。
3 晚上泡澡有助于消除疲勞和精神緊張,幫助入睡;但浸泡的時間不要超過二十分鐘,時間過長會導致肌膚上的天然油脂跑掉,令肌膚失去天然保護而干燥。
4 泡澡后一定要涂身體潤膚乳液,這時的肌膚最容易吸收滋潤營養成分,重點在膝蓋、手肘、腳跟等比較粗糙的部位。
精致女郎的桑拿夢
小羽:\"經常和好友去蒸桑拿讓我對桑拿上了癮。買新房裝修時,老公特意追加一萬多元錢以滿足我的桑拿癮。可萬萬沒想到幾近半年我只蒸了一次。原因很簡單,完全沒有蒸桑拿的感覺。過去和好友坐在木頭小房里聊天、嬉笑,甚至唱歌,當渾身大汗時,拿起小木勺舀上一勺水澆在后背上,別提多'爽'了;而現在坐在自己家的桑拿房內,感覺完全不對,溫度老半天上不來,轟轟的噪音,滑溜溜的塑料殼,哪是什么蒸桑拿,簡直就是'干魚'。我從一進去就有想逃出去的感覺。\"
關于家庭桑拿浴
現在桑拿房也開始走進家庭,只是需求量不是很大。如果非常鐘情桑拿浴或是在健康上有特殊需求,都會考慮在家里裝個桑拿房。只是在購買時要全面考慮:品質、價位、耗電、噪音、使用率,否則也會像小羽那樣后悔。
家庭桑拿TIPS:
1 蒸桑拿的本事是練出來的,剛開始蒸時間不能過長,幾分鐘就可以了,尤其心臟不好的人更要謹慎。
2 溫度可自己調節,剛開始放在中檔位就完全可以了。
3 蒸桑拿心情不能急,要拿出整塊的時間,讓心情徹底放松,蒸的同時要有一種意念:\"身體內的毒素正順著大量排汗而排出體外\"。之后你真的會感覺很輕松。
3蒸桑拿之前要先喝些水,期間也要補充水,之后最好喝一杯鮮榨果汁,補充流失的維生素。
浪漫女性的木桶奇緣
阿雅:\"喜歡上木桶浴還是緣于一次偶然:一天和好友去一家著名的女子會所泡木桶浴,感覺非常美好:原木的清香,木頭與肌膚接觸時的親切質感,都是那么與以往不同。回來后我毫不猶豫花了一萬五千元買了一個 '天然檜木木桶'。每天下班回家泡一泡,疲勞和緊張真的就一下子消失了。使用后又發現了它另外的優點:當我坐在暖暖的水中,熱氣會順著桶壁慢慢往上升,這些熱氣不會立即散開而是把我團團圍住,有越洗越暖和的感覺。\"
關于木桶浴
目前,喜歡木桶的人越來越多。使用過多年冰冷堅硬的陶瓷浴缸后,那種木頭的感覺,木頭的顏色、木頭的香味讓人倍感親切。如果是檜木材料的木桶,還享有\"世界一級木桶\"的美譽,的確具有治療的功效。檜木會散發芬多精,對濕寒、腰酸、背痛等癥狀有舒緩功效,甚至還能消滅空氣中的細菌、霉菌,鎮定神經,據說它的保溫效果也非常神奇,只要蓋好桶蓋,一桶熱水從早晨放到傍晚,溫度也不會減少許多。
木桶浴TIPS:
1 洗木桶浴除了一切美好的感覺之外,其實維護木桶非常重要,因為它太嬌氣。
2 木桶會熱漲冷縮,所以不要直接曬太陽,或讓風吹;如果長時間不用(2~3個月),可以在淋濕后用大塑料袋密封住,避免空氣帶走木桶中的水分。
3 平時在木桶內可加入干凈的清水,保證木質內的水分。如果浴室內有一定的濕度,就不需盛太多的水,少許清水即可,水變臟要及時更換,避免木質吸收污水而加速木桶的老化。
4 如果木桶因疏忽保養而出現裂痕,加滿水3~4個小時以后,裂痕會自然密合,不影響使用。
5 如果是檜木桶,使用5~6個月以后,要將桶里加滿水,浸泡3~4個小時,再用絲瓜布均勻磨擦桶身,讓芬多精和木香持續釋放。
認識新奇沐浴品
現在除了沐浴液,沐浴產品已經越來越多。在專營個人護理產品的店鋪,隨便就會發現各式各樣新奇漂亮的沐浴產品,而最吸引大家眼球的沐浴新品有以下幾種。
浴鹽
五顏六色的水晶顆粒,精致玲瓏的玻璃瓶,再配上色彩柔和的綢帶,這就是已經逐漸走入我們生活的浴鹽。它不僅有著華麗的\"外表\",還有與眾不同、無法估量的\"內涵\"。不同的浴鹽散發著不同的\"味道\",不同的顏色具有不同的功能,淡淡的花瓣清香、清涼的薄荷香,天然的海洋氣息。清潔只是浴鹽的附帶功能,更重要的是成分中的海藻和各種微量元素所帶來的舒緩疲勞、松弛神經、安撫情緒……
泡泡浴
看起來就像一般的沐浴液,但卻有豐富的泡泡。一般泡泡浴中含有潔膚和護膚的成分,甚至可以不再沖洗,直接擦干穿上浴衣就可以了。泡泡浴使用無淚配方,無刺激,不用擔心\"辣\"了眼睛。泡泡浴還有一個好處就是不用再刷洗浴缸,沐浴后浴缸也變得非常干凈。
浴油
晶瑩剔透,像一顆顆璀璨的玻璃球,每次入浴投到浴缸里一顆,淡淡的清香就會漸漸散開。浴油的功能不是清潔而是滋潤,是干性皮膚最可心的沐浴伴侶,一層薄薄的保護膜,讓你滋潤好幾天。
精油
精油沐浴,不是針對清潔而是針對心情。含15%的濃縮植物精油,溶入水中散發出的香味,會輕輕刺激你的神經,不同的植物精油會釋放出不同功能。舒緩緊張情緒可以選擇洋甘菊、檀香;安定情緒桉樹和玫瑰又比較合適。雖然精油不會產生泡沫,但卻會在肌膚上留下一層天然植物的保護膜。
入浴劑
認識入浴劑的人還不多,但在市場上已經看到了它的蹤影。淡淡的顏色,細細的顆粒,不同顏色不同的功能。很早以前就流行于歐美,但以日本的入浴劑最著名。香型也有很多種:舒緩疲勞的有森林香型、水果香型、菊香型、薰衣草香型;提神醒腦的有柑橘香型、茉莉香型、薄荷香型等等,使用時一定要根據自己的需要來挑選。
小兵立大功的沐浴小工具
文/仇明 靜物攝影/天光數硬驅工作室、郭三省、鄒濤
沐浴小工具是好心情的伴侶,沒有它們,沐浴變成一件枯燥乏味的清潔工作,有了它們,沐浴就是一次輕松舒適的身心享受。
浴巾
雖然是最普通的用具但卻必不可少。質感松軟的全棉毛巾,對皮膚是一種輕柔的按摩。另外,絲瓜絡浴巾、尼龍長條浴巾也都是必備的。
長柄背刷
特別設計的兩用沐浴按摩刷,一面是軟棕毛,另一面是球狀按摩棒,洗澡兼按摩,特別有效果。
沐浴手套
專門去角質的沐浴手套,洗澡時多按摩幾下,可清潔污垢還可去除脂肪。
浮石、腳刷
腳趾縫間的污垢可用指甲刷清洗,最好購買浮石和刷子兩面設計的那種,清除甲縫污垢之外,還可以磨除腳底硬繭。
老皮刷、硬海綿
足部長硬繭,可用老皮刷或硬海綿來清除,不過要注意,清除硬繭之前,要把雙腳的老皮充分泡軟,否則容易弄傷皮膚。