女人說：我要我感覺

全世界有百分之七十的女人都愿意在性愛中積極主動(dòng)，你還想讓自己的害羞、矜持為性愛蒙上陰影嗎？

每天都有不少女性致電心理醫(yī)生陳茹娟的辦公室，最多的問題都集中在\"如何讓我在性愛生活中有強(qiáng)烈感受？\"有三十年從業(yè)經(jīng)驗(yàn)的陳茹娟一語道破天機(jī)：要想獲得真正的快感和滿足，必需從你的主動(dòng)開始突破。

開啟秘密花園的鑰匙正在你的手中。在性愛中善于表現(xiàn)自己也是一種禮貌，沒人喜歡和冷冰冰的死木女人嘿咻。單靠對(duì)方給予你生理刺激遠(yuǎn)不是辦法，為什么不投入熱情的沙漠，創(chuàng)造屬于自己的性愛天堂，給自己想要的感覺？

你在害怕什么

傳統(tǒng)的思維總認(rèn)為女性主動(dòng)是不貞的表現(xiàn)，性生活中的被動(dòng)從屬地位早就由上天決定。可是，現(xiàn)在早已是OPEN 思維的女權(quán)解放年代，你為什么還抱著那樣老舊的陳腐觀念？別總認(rèn)為自己是\"被征服者\(yùn)"，只會(huì)在隱性的SM快感中尋求解脫。記住，在生理上，你的欲望并不低于男伴。

SANDY非常想讓男伴在做愛時(shí)能嘗試他不曾做過的動(dòng)作。但她從不敢提出這樣的要求。她說：\"性對(duì)我來說很重要，可是我更重視他的感覺，我不想失去他，更不想因此傷害他的自尊心。\"女人總是擔(dān)心主動(dòng)會(huì)給對(duì)方造成心理影響，但實(shí)際情況是：因?yàn)榕酥鲃?dòng)而感到自尊心受損的男人極少，女人適當(dāng)?shù)夭扇≈鲃?dòng)反而會(huì)給男人意外的驚喜，增加他們的自信。

女人敢于在性愛方面采取主動(dòng)，也是一種自信的表示，它代表女人自覺、有勇氣誠(chéng)實(shí)地表達(dá)出自己真實(shí)的需要。在床上\"大義凜然\"可不是什么高尚行為，女人總是受不得委屈的動(dòng)物，一旦勉強(qiáng)自己，不滿的情緒就會(huì)開始堆積。長(zhǎng)此以往，會(huì)形成嚴(yán)重的心理障礙。和諧的性，首先要從真實(shí)地表達(dá)開始。

他會(huì)給你支持

主動(dòng)的努力不只是單方面付出。請(qǐng)你的男伴幫助你，會(huì)獲得事半功倍的效果。

所謂床上禮節(jié)，就是要對(duì)他誠(chéng)實(shí)，真實(shí)地說出性愛的感受，然后相互提出改進(jìn)意見。讓他明白性愛不是單純的征服，學(xué)會(huì)將心理滿足轉(zhuǎn)移到感官滿足上來。其實(shí)男人的奇妙構(gòu)造一旦受到刺激，本身就可以帶來高潮，過于關(guān)注征服與滿足女性，反而會(huì)抑制了自己盡情享受的感受，體味不到享受的樂趣。

告訴他，讓你采取主動(dòng)可以讓雙方擁有更美妙的性愛，不必?fù)?dān)心你不夠濕潤(rùn)，也不需花費(fèi)他更多體力。就算你曾被他拒絕過，也不必產(chǎn)生沮喪心理，保持自己的勇氣，嘗試下一次的沖擊。也許他只是今天狀況不佳，也許他只是太過吃驚，也許他只是無心之語……

告訴他，今天好好地享受一下吧，一切交給你就可以。

悄悄提醒你一句，如果你和他是初次相約，還應(yīng)當(dāng)采取保守含蓄點(diǎn)的性愛進(jìn)度，因?yàn)槟行元?dú)占欲總是很強(qiáng)，即使他早就知道你曾有過性經(jīng)驗(yàn)，這樣的舉動(dòng)也會(huì)讓他倒胃口。

說出你的要求

如果總是隱忍不言，再細(xì)心的伴侶也無法為你考慮周全。當(dāng)在性愛過程中出現(xiàn)\"不和諧音符\"或者你有特殊需求時(shí)，不妨簡(jiǎn)明言之，讓他隨時(shí)對(duì)你的反應(yīng)了然于心。

\"你讓我不舒服了！\"男性的莽撞總是會(huì)在不小心時(shí)顯露無遺，為了追求完美的效果，他有時(shí)可能會(huì)忽略你的感受。如果在性愛中感到疼痛或者不適，你應(yīng)當(dāng)立時(shí)告訴他，哪怕僅僅是一個(gè)提醒也好。總之，讓身體委曲求全可不是正確的決定。

\"今天我不想DO！\"身體不舒服、今天過于勞累、正值低潮期……這些影響性愛生活質(zhì)量的因素，最好在開始之前向他一一說出。別擔(dān)心對(duì)方會(huì)心存不滿，好男人應(yīng)當(dāng)會(huì)尊重女性。告訴他今天并不是最好的性愛時(shí)機(jī)，然后找個(gè)機(jī)會(huì)補(bǔ)足你的歉意。

\"用勁一點(diǎn)！\"直接用命令式的語氣表達(dá)你的要求，會(huì)讓男性產(chǎn)生被征服的快感，也能讓你迅速得到想要的東西。簡(jiǎn)單明了地表達(dá)你的需要也能讓他明白你喜愛的重點(diǎn)，明白取悅你的重心所在，下一次不需言語，他的服務(wù)同樣也能讓你滿意。

\"下一次如果這樣，我會(huì)更加喜歡！\"不是每一次性愛都能做到100分，如果他總是找不到精要所在，不妨以這種婉轉(zhuǎn)的語氣闡明你的要求。用性愛給自己的魅力加分是聰明女性的做法，他會(huì)在這件事上體會(huì)到你的大方獨(dú)立，而你會(huì)讓自己得到自己想要的。

多一點(diǎn)變化，多一些享受

有很多男性坦言，如果女方主動(dòng)一點(diǎn)，男性會(huì)有更好的勃起程度，所以你的努力和你們的親密關(guān)系息息相關(guān)。為什么不采取積極控制的性愛態(tài)度，給他和自己一個(gè)與眾不同的feeling！

換個(gè)性愛地點(diǎn)：為什么老是等他在黑暗中摸索過來？浴室中、陽臺(tái)上，甚至你們的房車?yán)铮际遣诲e(cuò)的選擇。在他下班進(jìn)門的那一瞬間，將他按倒在沙發(fā)上，用狂風(fēng)暴雨的方式宣泄你的熱情，讓他從此甘作你的裙下之臣。

尋找新體位：\"老夫老妻\"性愛模式容易讓人生膩，總是傳教士的男上女下有什么意思？男人勞累時(shí)會(huì)希望由你來掌控性愛的進(jìn)度，顛倒上下，試試側(cè)位、站著躺著面對(duì)著，都是找到新奇感受的好方法。

情趣商品派上用場(chǎng)：很少有男人對(duì)情趣內(nèi)衣能面不改色，特別是選擇黑色細(xì)肩帶的性感睡衣更是殺手高招。黑色不僅可以挑起男性的視覺欲望，也可以誘發(fā)出你在性愛關(guān)系上的主動(dòng)性。快試試找另一半一起逛情趣商店，激發(fā)更新鮮的\"性趣\"。

\"撒嬌功夫\"天下無敵：主動(dòng)對(duì)他說：\"親愛的，人家想要……\"，立刻就能讓他血脈賁張！性愛的時(shí)候也別總是默不做聲，制造點(diǎn)聲響或者說些讓他沖動(dòng)的言語，你會(huì)看到完全不同的效果。