失業后的能力清單

別以為失業的人都是無能的失敗者，其實完全不是那么一回事，可能名牌大學的畢業生，畢業后一直找不到滿意的工作，或者干得好好的，因為某天一時沖動，就憤然辭了職。于是，浩蕩的失業大軍里又多了一名新兵。

失業以后，心情一定很差，壓力一定很大，頭疼，火氣旺，意志消沉，食欲不振，看，這么多癥狀，這么多痛苦，真應該好好地減壓了。

如下９個步驟，替你擺平失業煩惱。

第１步，清點一下你現有的錢。

看看你存折上還有多少錢，保留至少兩個月的生活費給自己，記住，預算要寬松一點，雖然失業了，一時經濟無著，但是也不要算得太艱苦，因為這段時間你將會很辛苦地找工作，身體需要營養，要吃得好，也可能需要購置新衣服，以便使自己更整齊地去應聘。

第２步，做一個\"幫助團體\"的統計。

看看你周圍的人哪些是可以幫助你的，把這些人的名字和聯系方式都找出來，記在一張紙上，然后一一與他們聯系。不要怕麻煩別人，對于你來說這是人生里很重要的時刻，如果因為不好意思錯過了機會，后悔的是你自己。而且，在現實生活中，很多工作都是靠朋友熟人介紹的，因為這樣會節省一些過程，自己去找工作不是不可能，但是往往浪費無謂的時間。

可以提供幫助的人除了朋友，也可能是社會團體，比如居委會、民政部門，一些安排再就業的培訓中心。

第３步，列出自己的能力清單。

比如，小菡的清單是這樣寫的：我是數學專業畢業，同時有過做財會工作的經驗，打字速度達到每分鐘１００字。我會彈鋼琴，有６級證書。演講水平也不錯。

把自己的能力做一番統計，就可清楚地看到自己能做什么樣的工作，找工作時，不要向一個方向使蠻力，多方嘗試，才能盡快擺脫困境。

第４步，盡可能地尋找信息。

無論是報紙上，還是電視上，哪怕是菜場邊上的廣告都不要放過，細心留意每一處用人的信息，很可能下一份工作就在不經意間被發現。然后把這些收集來的信息做個分類，看看哪一份工作適合你，排除那些不適合你的，最后余下的幾個，要看清哪個是你需要全力以赴的，哪些是試試看的，用不同的精力來對待它們。

第５步，列出你的求職底線。

比如：\"這個工作的薪水如果不能達到２０００元，我不會考慮。\"\"工作地點如果離家太遠，上班需要兩小時以上，我就不會考慮。\"\"這個工作如果需要很強的體力支持，我可能不會適應。\"

把你的底線列出來，如果應聘的工作不能達到這個最低要求，就要放棄。如果工作沒有超過這個底線，那么可以放在考慮之列。

第６步，設想一下最壞的后果。

比如，小劉設想他失業后的最壞后果是：

１．沒有飯吃。

２．沒有房子住。

３．什么都沒有。

既然最壞的后果都已經想到，那么--

１．沒有飯吃。要么去同學家吃，被同學嘲笑，要么只好挨餓。

２．沒有房子住。要么住在地鐵站，要么去遙遠的森林里當原始人。

３．什么都沒有。世界無光，生活無趣，只有跳河--不過，生命這么寶貴，你舍得跳嗎﹖

只要沒有達到最壞的后果，那么什么樣的苦都不算苦，而且，你怕挨餓嗎﹖怕睡地鐵站嗎﹖怕跳河嗎﹖你一定回答，不怕你連這都不怕，那么，還有什么會難倒你？

第７步，遇到生財之道要適可而止。

失業期間也許會有一些賺錢的機會，但這種機會只能使你賺到一筆錢，并不是最后要找的工作，這種時候要懂得適可而止的道理，不要把眼前的利益看得太重。如果有錢可賺，點到即止是上策。

第８步，一個特別的注意事項。

如果是女人，一定記住千萬不要在失業期間懷孕。如果是男人，千萬不要讓自己的妻子懷孕。

要知道，孩子的出生就意味著家庭要增加新成員，這對于做父母的來說可是個不小的壓力，如果不想讓自己更難受，最好不要在這個時候懷孕。

第９步，不要忘了買一張福利彩票。

給自己一個機會，給自己一點幽默。

你按照這９步進行了嗎﹖找到滿意的工作了嗎﹖其實失業期間要做的事還有很多，但最主要的是要冷靜和積極。把壓力變成動力，把困境看成機遇。學會換一種角度看待事情，其實失業也是對心智的一種挑戰，它會讓你經歷更多，人生更豐富多彩。